Kitabı oku: «Буклет «В неволе»», sayfa 3

Подходят ли тебе Анонимные Наркоманы?

«Анонимные Наркоманы» – это программа выздоровления, доступная любому желающему прекратить употребление наркотиков. Мы знаем, что помощь одного зависимого другому обладает уникальной терапевтической ценностью. Мы проводим регулярные собрания, чтобы помогать друг другу оставаться чистыми и делиться друг с другом вестью о выздоровлении. Наша весть заключается в том, что любой зависимый может прекратить употребление наркотиков, потерять желание употреблять и обрести новый путь в жизни. Наша весть – весть надежды. Наша весть – обещание свободы от активной зависимости.

Я не сомневался, что умру, употребляя наркотики. Много раз я пытался бросить, но ничего не получалось. Моя единственная рекомендация другим зависимым – испытайте программу выздоровления на себе. Это совершенно точно намного полезнее и эффективнее всего того, что я когда-либо пробовал сам.

Когда я был в программе новичком, я часто слышал от ветеранов АН фразы типа «тюрьма, больница и смерть». Я размышлял о тех зависимых, которых знал, и понимал, что все они либо мертвы, либо в тюрьмах или больницах. На этом тюремном сроке у меня точно появилась возможность поразмыслить о том, насколько неуправляемой стала моя жизнь, насколько я бессилен перед своей зависимостью.

Мы не связаны ни с какими другими организациям, включая другие двенадцатишаговые сообщества, программы, медицинские или исправительные учреждения. Мы не нанимаем никаких профессиональных консультантов или психотерапевтов. Членство в нашем сообществе бесплатно, мы делимся друг с другом тем, что работает для нас в повседневной жизни. Двенадцать Шагов Анонимных Наркоманов – это фундамент нашей программы выздоровления от болезни зависимости.

Эта программа дает доскональный перечень тех действий, готовность к которым мне необходимо обрести, и предоставляет доказательства того, что это работает. Я могу обрести то, что хочу. Сегодня я могу жить чистой жизнью. Сегодня у меня есть выбор, и этот выбор способен освободить меня от рабства зависимости.

Зависимые приходят в «Анонимные Наркоманы» в состоянии отчаяния, когда испробовано уже все, что возможно. Наши собственные схемы не работают. Возможно, у нас даже нет отчетливого желания прекратить употребление, но мы точно знаем, что что-то придется изменить. Высказывания других выздоравливающих зависимых часто помогают нам мыслить более ясно. Мы даем шанс выздоровлению. Мы даем шанс себе.

Духовные принципы АН помогают нам справляться с компульсивным желанием употребить и с одержимостью употреблением. Одержимость – это непреодолимое желание употребить, невзирая на возможные последствия. Компульсивность – это неспособность остановиться после начала употребления. Эгоцентризм нашей активной зависимости заставляет нас ставить употребление на первое место.

Процесс работы по Двенадцати Шагам дает нам возможность меняться. Мы обретаем способность выбирать чистую жизнь. Как правило, одержимость употреблением пропадает. Вместо зацикленности на самих себе мы начинаем принимать во внимание интересы других людей.

Я не тупой и никакой не крутой. Как и многие другие, я страдаю от болезни зависимости. Я не хочу быть зависимым, и я не хочу быть заключенным. Мне хочется жить и любить, и делиться с близкими тем, что я получаю и чему я учусь. Я хочу то, что дает эта программа. Я не могу вернуться в прошлое и прожить жизнь заново, и это больно. Я сижу в камере и думаю о тех, кто сейчас в аду употребления, и слезы текут из моих глаз, потому что я знаю, как им больно.

Применяя на практике принципы программы АН, мы начинаем познавать себя. Некоторым из нас трудно принять, что мы больны болезнью зависимости. Нам кажется, что мы везде чужие. На собраниях мы снова и снова слышим, что зависимые чувствуют себя не такими, как все. Порой мы чувствуем опасность, нам хочется спрятаться от всех. И мы учимся. Учимся тому, что какие бы чувства мы не испытывали, мы не одиноки. В Анонимных Наркоманах мы обретаем силу и поддержку.

Собрания

В АН нас приводят самые разные причины. Какими бы ни были наши причины, именно на собраниях АН многие из нас слышат весть о выздоровлении. Мы делимся своим опытом, силами и надеждой на лучший путь в жизни, свободной от наркотиков. Получая поддержку от выздоравливающих зависимых, мы видим, как меняется наше мировоззрение.

В тот вечер я увидел и услышал замечательные слова из Базового текста Анонимных Наркоманов. На том собрании мной овладели чувства, подобных которым я не испытывал никогда. Кто-то написал книгу про меня, а я даже не знал об этом. Такие же проблемы были и у других людей, но я был слишком эгоцентричен и не замечал этого. В тот вечер я узнал, что счастье и свобода от наркотиков реальны, что можно жить и радоваться жизни. В АН я узнал, что у меня есть возможность возместить ущерб, нанесенный себе и другим. А еще я узнал, что я могу научиться любить себя, помогая другим оставаться чистыми.

Поддержка и сила, которую мы получаем на собраниях, не всегда бывает нам доступна. Но мы, как можем, применяем на практике принципы Двенадцати Шагов АН, независимо от того, есть у нас доступ на собрания АН или нет. Многие из нас пробуют выздоровление и сразу же чувствуют облегчение от болезни зависимости. Другие пробуют и срываются, но всех нас объединяет одно – мы возвращаемся.

Я начал выздоравливать, испытывая сильную боль. Мне бы хотелось сказать, что я с самого начала хотел выздоравливать, но это неправда. Я просто пытался провернуть очередную аферу. На собраниях АН я чувствовал тепло и понимал, что это мое. Я всегда находил общий язык с кем угодно, но при этом чувствовал себя чужим. Я менял окраску, как хамелеон, подстраиваясь к тому, что происходило вокруг. В АН я вдруг понял, что мне больше не нужно этого делать. А еще меня тянуло на собрания, потому что я слышал: «Возвращайся!». В активной зависимости мне нечасто такое говорили. Я не умел любить себя, и пока я этому не научился, мне дарили любовь люди в АН.

Членство в АН не предъявляет к нам никаких требований. В первый раз в жизни наша зависимость вдруг стала главной причиной того, что нам рады, а не клеймом позора. На собраниях мы ощущаем любовь и принятие. После собраний мы чувствуем себя лучше. От других членов сообщества мы получаем надежду и практические рекомендации, помогающие нам жить чистыми.

Я был на каждом собрании за три месяца своего заключения. На этих собраниях было то, что мне нужно – мир. Я хотел радоваться жизни, а не провести ее за решеткой. После освобождения я решил, что выздоровел, и срыв произошел так быстро, что я даже ничего не успел понять. Я снова попался в сети зависимости, снова не думал ни о себе, ни о других. Уже через месяц я нарушил условия УДО и вновь очутился в тюрьме. Мне дали три года. Это случилось восемь месяцев назад.