Kitabı oku: «Буклет «Заболевания в выздоровлении»», sayfa 7
Рекомендации для тех, кто столкнулся с заболеванием или травмой
Некоторым членам сообщества оказался полезным этот список практических советов и рекомендаций.
♦ Посещай собрания АН так часто, как только возможно, и читай литературу АН.
♦ Говори о себе честно со своим спонсором, чтобы избежать своеволия и получить рекомендации от того, кто от всего сердца желает тебе добра.
♦ Обращайся за помощью к другим членам АН. Проси поддержки.
♦ Применяй Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций.
♦ Молитвы, медитация и высказывания могут помочь вырваться из изоляции и сместить фокус с личных переживаний.
♦ Делись своими мыслями и чувствами со своим спонсором и друзьями из АН честно и открыто. Они помогут принять ситуацию.
♦ Возможно, будет полезно проинформировать медицинских работников о своей зависимости.
♦ Поговори со спонсором и своим лечащим врачом перед тем, как принимать рецептурные или нерецептурные препараты.
♦ Заручись поддержкой членов АН перед операцией или другим видом медицинского лечения, включающего прием лекарств.
♦ Проведи оценку своего состояния здоровья и узнай об альтернативных методах лечения. Напиши о своих чувствах и мотивах.
♦ Когда ты поддерживаешь члена АН, столкнувшегося с заболеванием или травмой, помни, что ему нужна безусловная любовь, но не жалость или осуждение.
♦ Продолжай свое выздоровление в Анонимных Наркоманах, применяя духовные принципы.
Дополнительный список литературы АН, которую ты, возможно, захочешь прочитать
«Выздоровление и срыв» (ИП № 6) – содержит выдержки из Белого буклета, посвященные предвестникам срыва, а также описание действий, направленных на то, чтобы его избежать.
«Только сегодня» (ИП № 8) – содержит пять позитивных утверждений, помогающих выздоравливающим зависимым. Идеально подходит для ежедневного прочтения: эти утверждения предлагают зависимым восприятие чистой жизни в каждом новом дне. Оставшаяся часть посвящена принципу жизни «только сегодня», который воодушевляет зависимых доверять Высшей Силе и ежедневно работать по программе АН.
«Спонсорство» (ИП № 11) – спонсорство – это жизненно важный инструмент выздоровления. Этот ознакомительный проспект помогает узнать, что такое спонсорство, что особенно важно для новых членов. Даны ответы на некоторые вопросы, включая «Кто такой спонсор?», «Как найти спонсора?» и «Как быть спонсором?».
«Спонсорство» – это книга, в которой множество членов АН делится своим непосредственным опытом спонсорских отношений. В четвертой главе этой книги есть раздел, посвященный тому, как спонсор способен стать источником руководства и поддержки, когда мы сталкиваемся с заболеванием в выздоровлении.
«Принятие себя» (ИП № 19) – «Проблема» – первая часть проспекта, которая посвящена описанию неуправляемости в жизни, включая непринятие себя и окружающих. Во второй части проспекта «Решение – в Двенадцати Шагах» описан процесс того, как мы достигаем принятия себя и других людей, применяя Двенадцать Шагов во всех сферах жизни.
«Многое откроется» (Базовый текст, глава 10) – эта глава содержит множество тем, связанных с выздоровлением. Среди них есть тема приема лекарств в выздоровлении.
«Группы АН и лекарственные препараты» – это служебный проспект, предназначенный для того, чтобы помочь группам поддерживать единство в решении проблем, которые могут возникнуть с членами АН, употребляющими рецептурные препараты.
Двенадцать Традиций Анонимные Наркоманы
1. Наше общее благополучие важнее всего, от единства АН зависит личное выздоровление каждого.
2. Для выполнения нашей цели у группы есть только один высший авторитет – любящий Бог, в том виде, в котором Он может выразить Себя в нашем групповом сознании. Наши лидеры всего лишь облеченные доверием служители, они не правят.
3. Единственным условием для членства в Анонимных Наркоманах является желание прекратить употребление.
4. Каждой группе следует быть автономной, за исключением тех дел, которые влияют на другие группы или на АН в целом.
5. У каждой группы есть только одна главная цель – нести весть тем зависимым, которые всё еще страдают.
6. Ни одной группе АН никогда не следует поддерживать, финансировать или разрешать использование названия АН какими бы то ни было схожими структурами или сторонними организациями, чтобы проблемы денег, собственности или престижа не отвлекали нас от нашей главной цели.
7. Каждой группе АН следует быть на полном самообеспечении и отказываться от материальной помощи извне.
8. Анонимным Наркоманам следует всегда оставаться непрофессиональным сообществом, но наши офисы обслуживания могут нанимать квалифицированных сотрудников.
9. АН, как сообществу, никогда не следует обзаводиться системой централизованного управления, но мы можем создавать службы или комитеты, напрямую подотчетные тем, кого они обслуживают.
10. У сообщества «Анонимные Наркоманы» нет мнений по не относящимся к нему вопросам, поэтому название АН никогда не следует вовлекать в общественные дискуссии.
11. Наша политика в связях с общественностью строится не на рекламе, а на привлекательности; нам нужно всегда сохранять личную анонимность на уровне прессы, радио и телевидения.
12. Анонимность – это духовная основа всех наших традиций, постоянно напоминающая нам о том, что принципы важнее личностей.
Двенадцать Традиций перепечатаны для редакции с разрешения AA World Services, Inc
