"Самая полная книга-тренажер для развития мозга! Новые тренинги для ума" kitabından alıntı
Упражнение выполняется в течение целого дня. Что я делаю? Что я чувствую? Время от времени спрашивайте себя: чем я занимаюсь прямо сейчас? И мысленно отвечайте, проговаривайте, чем вы заняты. Например, если вы в этот момент читаете книгу, так и отвечайте: сейчас я читаю книгу. Едите яблоко – проговорите про себя: я ем яблоко. Постарайтесь ощутить этот процесс всем вашим существом. Если вы читаете книгу, сосредоточьтесь не только на содержании, но и на белизне страниц, форме букв, тактильных ощущениях, когда пальцы прикасаются к обложке. Едите яблоко – почувствуйте его вкус, упругость, гладкость кожицы, цвет. Проанализируйте вкус яблока, какой он – сладкий или кислый? Какие ассоциации вызывает у вас запах этого фрукта?
₺69,62
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
12 mart 2015Yazıldığı tarih:
2014Hacim:
318 s. 215 illüstrasyonISBN:
978-5-17-094493-4Telif hakkı:
Издательство АСТSeriye dahil "Книга-тренажер для вашего мозга"
