"Секретная методика управления эмоциями. Ключи к изменению реальности" kitabından alıntı
Осознать свою эмоцию – на что достаточно трех секунд – это вовсе не значит отогнать ее. Как раз наоборот: это значит признать ее. Принять ее существование. Признаться себе, что она у вас есть! Что вы вот это испытываете или готовы испытать. И не гнать ее! Но и не поддаваться ей. Не гнать – но и не давать ей власти над собой. Это, в общем-то, сродни искусству. Но его может освоить каждый взрослый здравомыслящий человек, у которого есть префронтальная кора.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
09 mayıs 2018Yazıldığı tarih:
2017Hacim:
130 s. 1 illüstrasyonISBN:
978-5-17-106980-3Telif hakkı:
Издательство АСТSeriye dahil "Книга-тренажер для вашего мозга"
