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Основной контент книги 30 Minuten Stressbewältigung
Metin
30 Minuten Stressbewältigung
yazar
Antony Fedrigotti
Serisine dahil «30 Minuten»
₺299,46
Kitap hakkında
Stehen Sie unter Stress? Haben Sie das Gefühl, immer unter Druck zu arbeiten? Fehlt Ihnen Gelassenheit, um Ihr Leben – auch bei vielfältigen Anforderungen – zu genießen?
Stress entsteht sowohl durch äußere Stressoren wie auch durch die eigene Einstellung. Stress hat nur, wer ihn auch zulässt. Lesen Sie , wie Sie zu mehr Lebensqualität finden, indem Sie Ihren Stress loslassen.
Mit diesem Buch erhalten Sie
* praktikable Anleitungen, um Stress zu vermeiden, indem Sie Ihre Einstellung oder Ihre Lebensgewohnheiten ändern
* viele konkrete Übungen, mit denen Sie in kurzer Zeit Ihren Stress bewältigen können
* Anregungen, um eine neue Sichtweise auf Ihr Leben zu entwickeln.
Mit einem Vorwort von Prof. Kurt Tepperwei
Türler ve etiketler
Seriye dahil "30 Minuten"
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