"Работа со страхами. Самые надежные техники" kitabından alıntı
О ЧЕМ ЭТОТ СТРАХ 2.1 Страх-потребность ВАРИАНТ 1 1. Когда вы убегаете в страхи, какая сфера вашей жизни больше всего страдает? 2. Какие нерешенные вопросы есть в этой сфере? ВАРИАНТ 2. 1. Попытайтесь понять, откуда страх и о чем он вас предупреждает. 2. Подумайте о своих возможностях и способностях, которые могут вам помочь, удовлетворить эту потребность. 3. Попробуйте сделать следующее упражнение, которое поможет понять и начать преодолевать ваш страх. «Представьте, что вам дали чудо лекарство и вы больше не испытываете страхов, тревоги, нерешительности и неуверенности. Вы освободились от внутренней цензуры, внешнего давления. Действие чудо лекарства продолжается неделю. Запишите: • Что вы будете делать за эту неделю? • Что говорить? • Какой станет ваша жизнь? • Как вы будете себя чувствовать?
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
14 haziran 2019Yazıldığı tarih:
2018Hacim:
11 s. 1 illüstrasyonTelif hakkı:
Автор
