Kitabı oku: «Физическая культура – поурочные планы для 1-го класса», sayfa 7

Yazı tipi:

Содержание урока

I. Вводная часть.

Построение.

Учитель. Все последующие занятия будут проводиться в спортивном зале, проверьте спортивную форму, предназначенную для занятий в зале.

По команде «Направо!» класс выполняет ходьбу по кругу.

(1 круг). Обратить внимание детей на рациональное распределение сил во время бега, в связи с чем, важно выбрать собственный ритм бега, следя за дыханием. Обгонять друг друга можно, но не толкаясь и не срезая круги.

Выполняется трехминутный бег.

Учитель. Подвижные игры появились очень давно. У каждого народа свои, специфические, но иногда и похожие с другими народами игры. Русские люди всегда любили играть. Русские народные игры очень разнообразны, и их довольно много. С некоторыми познакомимся обязательно. Сегодня поиграем в русскую народную игру «Горелки».

Выполняется разминка.

По команде «Шагом марш!» класс переходит на ходьбу и выполняет дыхательные упражнения: вдох – руки вверх, выдох – руки вниз, расслаблены, с полунаклоном. Сделать четыре вдоха-выдоха и остановиться на одной из сторон площадки.

Учитель. Вы уже научились рассчитываться на первый-второй, сегодня будет задание посложнее, надо рассчитаться на первый, шестой, четвертый (расчет проводится в зависимости от места на площадке). Запомните свой номер и по команде «По расчету шагом марш» сделайте столько шагов вперед, какими по счету вы стоите в колонне. (Первые делают один шаг, шестые – шесть, четвертые – четыре.)

По команде класс перестраивается для разминки. Необходимо проверить, как встали ученики, для этого все поднимают руки в стороны и те, кто задевает рядом стоящих, подвигаются.

– Сегодня в разминке проверим внимательность. Я буду показывать одно упражнение, а делать другое, например, я говорю: «Руки вверх», – а поднимаю руки в стороны, вам необходимо выполнять то, что я говорю, а не то, что показываю.

1) И. п. – о. с. 1 – руки вперед; 2 – руки в стороны; 3 – руки вверх; 4 – и. п. (Повторить 4 раза.)

Учитель первый раз показывает правильно. Необходимо внимательно следить за выполнением упражнения, останавливаться и поправлять, если появляются ошибки.

2) И. п. – о. с. Руки в стороны. 1 – поворот туловища направо; 2 – и. п.; 3 – поворот туловища налево; 4 – и. п. (Повторить 4 раза.)

3) И. п. – о. с. Руки за головой. 1 – наклон вперед, развести локти как можно дальше, но не отрывая ладоней от головы, смотреть вперед; 2 – и. п. (Повторить 4 раза.)

4) И. п. – о. с. Руки за головой. 1 – поднять правое колено и коснуться левого локтя (ладони не отрываются от затылка); 2 – и. п.; 3 – то же с другой ноги и руки; 4 – и. п. (Повторить 4 раза.)

5) И. п. – стоя на одной ноге, двумя руками удерживать согнутую ногу. Стоять десять счетов на правой и десять на левой ноге.

6) И. п. – стойка ноги врозь. 1 – прыжок ноги скрестно, правая впереди; 2 – прыжок ноги врозь; 3 – прыжок ноги скрестно, левая впереди; 4 – и. п. (Повторить 4 раза.) В конце упражнения перейти на шаг и остановиться.

7) И. п. – стойка ноги врозь. 1 – прыжком в стойку правая впереди, левая сзади; 2 – прыжком в стойку ноги врозь; 3 – прыжком в стойку левая впереди, правая сзади; 4 – и. п. (Повторить 4 раза, перейти на шаг и остановиться.)

II. Основная часть.

Перестроиться в одну шеренгу. Рассказать о правилах игры в «Горелки». Слова в игре произносятся всеми детьми одновременно, в определенном ритме, который несколько первых попыток задает учитель, а далее дать возможность детям самим его выдержать. Во время произнесения слов стихотворения дети, стоящие в парах и держащиеся за руки, хлопают друг другу по ладошкам в заданном ритме следующим образом: «гори» – хлопок у правого играющего ладонь бьет сверху, у левого – снизу, «гори» – то же, но наоборот и так далее. Водящий сам отхлопывает текст, стоя лицом к детям. Повторить два раза.

III. Заключительная часть.

Построение в одну шеренгу. Подведение итогов игры и урока.

Учитель. Попробуем научиться запоминать время. Начнем с небольшого временного отрезка. Сейчас очень внимательно слушайте, запоминайте, можете отсчитывать время про себя, чтобы не мешать остальным. Сначала со словом «Марш!» я включу секундомер, когда десять секунд пройдет, выключу и скажу «Стоп!». Сделаем так два раза, а потом, вы сами будете считать, когда сказать «Стоп!». Только вы не будете говорить, а будете поднимать вверх руку.

По окончании отметить учеников, которые выполнили упражнение наиболее правильно и подняли руки вовремя или ближе к правильному времени.

Объявить об окончании урока.

Информация к календарно-тематическому планированию

Тема и тип урока – Русские народные подвижные игры (образовательно-тренировочная направленность)

Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – объяснительная.

Педагогические средства – беседа, практическая работа.

Ведущая деятельность, осваиваемая в системе занятий (на уроке) – познавательная, коммуникативная.

Формы организации взаимодействия на уроке – коллективная работа.

Элементы содержания (дидактические единицы на основе общеобразовательного стандарта) – разминка с упражнением на внимание, русская народная подвижная игра «Горелки», временные отрезки.

Планируемые образовательные результаты:

а) объем освоения и уровень владения компетенциями:

Научатся: выполнять разминку с упражнением на внимание; играть в русскую народную подвижную игру «Горелки»; запоминать десятисекундный временной отрезок; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели; активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение, вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки с упражнением на внимание.

б) компоненты культурно-компетентного опыта/приобретенная компетентность – Здоровьесберегающая: умеют использовать наиболее удобный темп и ритм для выполнения наименее энергозатратного бега; используют двигательный опыт в организации активного отдыха и досуга. Коммуникативная: владеют способами взаимодействия с окружающими людьми (сверстниками, взрослыми).

Педагогическая система урочной и внеурочной занятости ученика:

а) внеурочная занятость – поиск информации с использованием Интернет-ресурсов. Кружковые и секционные занятия (при их наличии в конкретном ОУ). Представление результатов индивидуальной или групповой деятельности в форме творческих работ.

б) самостоятельная работа (д/з) – Повторить слова русской народной игры «Горелки»; ознакомиться с другим вариантом игры «Горелки» (на с. 25); спросить у родителей, какие подвижные игры и каких народов они знают.

Урок 14.⁹ Кувырок вперед

Планируемые результаты:

– личностные – проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей;

– метапредметные – характеристика и объективная оценка действия на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий (организующие строевые команды и приемы, ходьба с заданиями, бег, разминка с резиновыми мячиками с шипами, кувырок вперед); организация места занятий; управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми; анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

– предметные – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий (кувырок вперед), доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения; бережное обращение с инвентарем, соблюдение требований техники безопасности; взаимодействие со сверстниками по правилам проведения игры; нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов.

Универсальные учебные действия:

– познавательные: общеучебные – выполнение кувырка вперед, бега, ходьбы с заданиями, организующих строевых команд и приемов, разминки с резиновыми мячиками с шипами;

– регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок;

– коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия;

– личностные: самоопределение – дают адекватную позитивную самооценку; смыслообразование – проявляют познавательный интерес к изучению предмета.

Задачи: разучить разминку с массажными мячиками, кувырок вперед; провести круговую тренировку.

Инвентарь: секундомер, массажные мячики по количеству занимающихся (резиновые мячики с шипами – «ежики»), 4 мата, расположенные по два в ряд (ряды параллельны друг другу).

Содержание урока

I. Вводная часть.

Построение в одну шеренгу.

Ходьба с заданием.

По команде «Направо!», «Налево в обход шагом марш!», «На носках руки вверх марш!» дети выполняют ходьбу (10 с).

По команде «Бегом марш!» выполняется разогревающий бег (1,5 мин), по окончании которого учащиеся переходят на шаг и выполняют упражнения на восстановление дыхания: вдох – руки вверх, подняться на носки, выдох – полунаклон вперед, расслабленные руки вниз. (Повторить 3—4 раза.)

Проходя по кругу, дети берут по одному массажному мячику.

По команде «Класс, на месте… стой!», «На руки в стороны разомкнись!» класс размыкается по кругу.

Разучивание упражнений с резиновыми мячиками с шипами – «ежиками».

Учитель. Первые упражнения помогут привыкнуть к этим необычным мячикам. Будьте с ними аккуратными.

1) И. п. – о. с. «Ежик» в правой руке. 1 – передача «ежика» над головой из правой руки в левую; 2 – передача «ежика» за спиной из левой руки в правую. (Повторить 4 раза.) Затем выполнить это упражнение в обратную сторону.

2) И. п. – о. с. «Ежик» в ладонях перед грудью. Катаем «ежика» ладонями: 10 секунд правая ладонь сверху; 10 секунд левая ладонь сверху; 10 секунд ладони перпендикулярно полу.

3) И. п. – о. с. «Ежик» зажат в локтевом сгибе правой руки.

Пробуем, разгибая руку, скатить «ежика» точно себе в ладонь и поймать его. Выполнять 25—30 секунд правой рукой, затем повторить упражнение левой рукой.

4) И. п. – о. с. «Ежик» в правой руке. 1 – наклон влево, руки вверх, передаем «ежик» из правой руки в левую; 2 – и. п., но «ежик» уже в левой руке; 3—4 – выполняем то же самое в другую сторону. (Повторить 4 раза.)

5) И. п. – о. с. «Ежик» в правой руке. 1 – поворот направо, передача «ежика» за спиной из правой руки в левую; 2 – и. п., но «ежик» уже в левой руке; 3—4 – то же самое в другую сторону. (Повторить 4 раза.)

6) И. п. – широкая стойка ноги врозь, «ежик» на полу: 1—8 – перекатывания «ежика» руками восьмеркой вокруг ног. (Повторить 4 раза в невысоком темпе.) Ноги стараться держать прямыми.

7) И. п. – широкая стойка ноги врозь, наклон вперед, «ежик» в правой руке. Перекатывать «ежик» из правой руки в левую и наоборот. Лучше выполнять это упражнение не под счет, а в произвольном темпе. Главная задача детей – стараться не сгибать ноги и точно катить «ежик».

8) И. п. – о. с. «Ежик» в правой руке. 1 – выпад правой, передаем «ежик» из правой руки в левую; 2 – и. п., только «ежик» уже в левой руке; 3—4 – то же самое другой ногой. (Повторить 4 раза.)

9) И. п. – о. с. «Ежик» лежит на полу у правой ступни: 1 – перепрыгнуть «ежик»; 2 – прыжком вернуться в и. п. (Повторить 4 раза.) Первые два раза медленно, остальные – быстро. Стараться не задевать «ежик».

После прыжков дети берут «ежики» в руки, проходят по кругу, убирают их на место и садятся на скамейку.

II. Основная часть.

Учитель. Сегодня научимся выполнять кувырок вперед.

В первый раз учитель (хорошо подготовленный ученик) показывает правильное выполнение упражнения. Обратить внимание на возможные ошибки: 1) не забывать делать именно упор присев, то есть руки ставить на мат; 2) не забывать про то, что нужно прижимать голову к груди; 3) не забывать про группировку (после переворота через голову сразу не выпрямлять ноги, необходимо снова оказаться в упоре присев).

После показа учителя ученики по очереди выполняют кувырок. При этом учитель подстраховывает их и помогает перевернуться. Первый круг все ученики пробуют выполнить два кувырка. Затем учитель подзывает детей по двое, но это при условии, если есть дети, способные выполнить кувырок самостоятельно. Если таковых нет, то упражнение так же выполняется по очереди. Если есть ученики, умеющие делать кувырок, тогда учитель помогает тем, кто не может, а одновременно на других матах умеющие ученики работают самостоятельно.

Желательно пройти три круга.

После выполнения кувырков объяснить детям, что такое круговая тренировка, используя при этом шесть станций. Если детей много, то распределить по 2 или 3 ученика на станцию.

Учитель. Сейчас вы все разойдетесь по станциям, и каждый будет выполнять свое задание. Ваша задача – выполнять то, что требуется, и не мешать остальным участникам. Вы пройдете по всем станциям. На каждой будете находиться по одной минуте. Постарайтесь использовать отведенное время целесообразно. По сигналу (свисток) все переходят на следующую станцию по кругу. Старайтесь не сбиваться. Если не понимаете, что делать, позовите меня, я подскажу, только ждите помощи на месте. Посмотрите, какие сегодня станции.

Круговая тренировка.

1-я станция – кувырки.

Учитель. Здесь буду находиться я и помогать в выполнении кувырков.

Разбивая детей на пары или тройки, сделать так, чтобы в каждой тройке или паре был один ученик, который самостоятельно умеет выполнять кувырки. В ином случае выполняют кувырки по очереди.

2-я станция – отжимания. Выполняются отжимания от пола.

3-я станция – приседания. Приседания выполняют в невысоком темпе. Стараться спину держать ровно, а при каждом приседе поднимать руки вперед.

4-я станция – шпагаты. Выполнять как прямые, так и продольные шпагаты.

5-я станция – прыжки с ноги на ногу через «ежика».

6-я станция – в седе наклоны вправо, влево, вперед.

Помочь ученикам разойтись по станциям. По сигналу начинают выполнять то задание, которое дается на станции. Через минуту происходит смена. По часовой стрелке дети переходят на следующую станцию и т. д. Само выполнение задания должно занять не более 7 минут (6 минут на сами станции и 1 минута на переходы).

Перед самым началом выполнения упражнений предупредить детей, что нет необходимости торопиться, главное – постараться распределить свои силы рационально.

III. Заключительная часть.

По завершении круговой тренировки построить в одну шеренгу. Коротко подвести итоги урока (отметить старающихся учеников; можно пожурить тех, кто много отдыхал на станциях) и объявить о его завершении.

Информация к календарно-тематическому планированию

Тема и тип урока – Кувырок вперед (образовательно-предметная направленность).

Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – объяснительная.

Педагогические средства – беседа, практическая работа.

Ведущая деятельность, осваиваемая в системе занятий (на уроке) – познавательная, коммуникативная.

Формы организации взаимодействия на уроке – коллективная и индивидуальная работа.

Элементы содержания (дидактические единицы на основе общеобразовательного стандарта) – разминка с массажными мячами, кувырок вперед, круговая тренировка.

Планируемые образовательные результаты:

а) объем освоения и уровень владения компетенциями:

Научатся: выполнять упражнения с массажными мячами, кувырок вперед; проходить круговую тренировку; отжиматься от пола; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки с массажными мячами.

б) компоненты культурно-компетентного опыта/приобретенная компетентность – Здоровьесберегающая: умеют выполнять массажные приемы массажными мячами. Коммуникативная: владеют способами взаимодействия с окружающими людьми (сверстниками, взрослыми).

Педагогическая система урочной и внеурочной занятости ученика:

б) самостоятельная работа (д/з) – Повторить положение группировки, используя массажный мяч (или обычный мяч); покатать его поочередно правой и левой стопой (босиком), стараясь сверху придавливать мяч к полу (по минуте каждой ногой).

Урок 15. Броски малого мяча в горизонтальную цель

Планируемые результаты:

– универсальные компетенции – умение активно включаться в коллективную деятельность (игра «Охотники и зайцы»), взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

– личностные – организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд и приемов, ходьбы, бега, упражнений на развитие слуха, метания мяча в горизонтальную цель, общеразвивающих упражнений с малыми мячами в движении); активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в игре «Охотники и зайцы»; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов;

– метапредметные – характеристика и объективная оценка действия на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий (организующие строевые команды и приемы, ходьба, бег, упражнения на развитие слуха, метание мяча в горизонтальную цель, общеразвивающие упражнения с малыми мячами в движении); общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи; организация места занятий; управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми; анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

– предметные – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения; бережное обращение с инвентарем, соблюдение требований техники безопасности; взаимодействие со сверстниками по правилам проведения игры; нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов.

Универсальные учебные действия:

– познавательные: общеучебные – ознакомление с правилами игры «Охотники и зайцы»; выполнение упражнений на развитие слуха, бега, ходьбы, организующих строевых команд и приемов, общеразвивающих упражнений с малыми мячами в движении, метания мяча в горизонтальную цель;

– регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок;

– личностные: самоопределение – стремятся одержать победу в игре «Охотники и зайцы»; дают адекватную позитивную самооценку; смыслообразование – проявляют познавательный интерес к изучению предмета; морально-этическая ориентация – знают основные морально-этические нормы; проявляют способность решать моральные проблемы на основе децентрации; оценивают свои поступки; ориентируются на выполнение моральных норм.

Задачи: познакомить с правилами поведения и безопасности в зале с инвентарем и без; разучить комплекс ОРУ с малыми мячами; проверить умение бросать малый мяч в цель, провести подвижную игру «Охотник и зайцы».

Инвентарь: малые мячи по количеству занимающихся, мяч для большого тенниса и круглая мишень диаметром 25 см, один мяч среднего размера, тетрадь и ручка для записей.

9.Уроки 14—48 проводятся в спортивном зале.