"Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса" kitabından alıntı
Перед тем как начинать снижать вес, нужно какое-то время посвятить поиску неприятных моментов. Для достижения цели нужно очень ясно понимать, откуда идёте и куда. Для этого можно сделать такое упражнение: сядьте и напишите, именно напишите, а не подумайте, всё, что в вашей жизни сейчас связано с лишним весом. Что в нём плохого для здоровья, психологического самочувствия, работы, отношений с родными, друзьями, просто людьми. Как вы чувствуете себя в связи с этим, и где эти чув
₺66,89
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
14 ağustos 2017Yazıldığı tarih:
2018Hacim:
419 s. 49 illüstrasyonISBN:
978-5-4493-2145-9Telif hakkı:
Автор
