"Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг" kitabından alıntı
Находимся «здесь и сейчас», и навыком пользуемся таким: только себя поймали на том, что тревожитесь, боитесь, болтаетесь мысленно в прошлом, вспоминая и вспоминая плохое, или в будущем, занимаясь негативными вольными фантазиями и прогнозами, сразу говорите себе: «Я не могу на 100 % предсказать свою судьбу, поэтому не буду и пытаться! Заменяю негативные прогнозы на гибкие разумные планы. Ведь прогнозы – это то, что якобы может случиться (просто мои фантазии). А планы – это то, что я могу и буду делать!»
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
16 haziran 2016Yazıldığı tarih:
2016Hacim:
201 s. 2 illüstrasyonISBN:
978-5-906862-98-3Telif hakkı:
Автор
