Kitabı oku: «Есть только Любовь. Сатсанги 2012-2013», sayfa 5
Глава 5
Что вы чувствуете по отношению к себе
Добро пожаловать.
Сегодня мы поговорим о самом ценном и самом сложном знании, которое должно было бы быть очень простым. Потому что это – знание о вас. На последнем сатсанге я говорил о понимании того, что мы чувствуем по отношению к себе.
Было не совсем ясно, что же нужно чувствовать, задавались вопросы касательно маленького «я» и большого «Я», и многие другие. На самом деле все просто, но это становится сложным, когда речь заходит о вас. Потому что меньше всего мы знаем самих себя.
Обычно, когда мы смотрим на мир, то нам кажется, что мы видим что-то вне нас. Мы не понимаем, что всегда все, что мы видим, чувствуем и узнаем, – это все про нас самих и про то, что мы чувствуем по отношению к себе.
У Томаса Элиота есть прекрасное высказывание: «Пройди много дорог, вернись к своему дому, и взгляни на все как будто в первый раз». Это полный круг. Мы начинаем путь и после многих лет и столетий поисков находим самих Себя. Мы осознаем, что никуда не уходили, мы всегда были здесь и сейчас.
Вчера я смотрел документальный фильм про серийного убийцу, который лишил жизни более семидесяти пяти молодых женщин возрастом от шестнадцати до двадцати пяти лет. Полиция долго не могла поймать его, но через двадцать лет его схватили и заставили рассказать, где он спрятал тела, которые не были до тех пор найдены. Он боялся смертной казни и пообещал все рассказать, если его не казнят. Он во всем признался и сказал одну интересную вещь – ему нравилось убивать этих молодых девушек-проституток, он даже вошел в зависимость от этого. Когда его спросили, почему ему это нравилось, он ответил, что они были мусором, и он был счастлив избавиться от них. Он не мог больше ни о чем думать, кроме убийства своей следующей жертвы.
Давайте разберемся, что же происходило на самом деле, что он делал? Конечно, когда вы смотрите нечто подобное, у вас возникает желание прикончить такого человека. Хочется уничтожить его, он просто омерзителен. Но давайте поймем, что же он делал в действительности? На самом деле он так сильно ненавидел себя, что с каждым убийством убивал самого себя, и ему хотелось делать это еще, чтобы избавиться от чувства вины, внутреннего стыда и отвращения к самому себе.
Это история – про каждого из нас. В контексте нашей темы я хочу заявить следующее: вы являетесь завершенными и целостными. Вы – человеческое бытие; Бытие, играющее роль человека. Но, играя человеческую роль, вы забываете о Бытии, которым являетесь, и все время ищите самих себя.
Все, что вы делаете, вы делаете для себя. Как-то я спросил у людей на сатсанге: «Чего вы хотите больше всего на свете?» Люди отвечали, что хотят путешествовать по миру, успеха, идеальных отношений, денег. Некоторые сказали, что хотят пробудиться и обрести покой. Но ключевой момент в том, что все, чего вы желаете, – это самих себя, имеющих эти вещи.
Все что вы хотите – это вы сами. Но мы даже не задумываемся об этом. Когда я спрашиваю людей, что они чувствуют по отношению к себе, они не только не знают этого, но и не понимают, что все, что они презирали или любили, были просто чувства: «Я недостаточно хорош, со мной что-то не так, мне чего-то не хватает, мне нужно избавиться от чего-то, исправить что-то». Это всегда вы, вы сами. И вы ничего не можете с этим поделать. Мир вращается вокруг вас, все, что вы видите вне вас, – это ваше отражение. Если вы боитесь, что люди будут говорить о вас или осуждать, это вытекает из того, что вы чувствуете по отношению к себе. Видите, есть только вы. А кто чувствует? Мы вернемся к этому через минуту.
Вначале осознайте следующее: самое главное для вас – это вы сами. Но кто же вы? Ваше тело? Оно постоянно меняется. Ваша репутация? Она, как и тело, изменяется. Так кто же этот «я», которого вы хотите больше всего? Здесь мы подошли к самой сути.
Повторю еще раз, что кроме вас ничего нет. Но на самом деле вы – Бытие, играющее роль человека. Бытие – завершенное, реализованное. Больше нечего добавить. Это наибольшее Блаженство, Радость, Счастье, Красота и Любовь и есть ВЫ. Но вы не узнаете этого, пока не найдете Себя. Все дело в поиске Себя.
Вы ищите в разных местах, приходите к религии. Потом вы понимаете, что религии порождают разногласия и разделение. Должно быть что-то лучшее. И через некоторое время вы начинаете осознавать, что хотите Единства. Ааа, Единство! Но это – ВЫ. Все, что есть, – это Единство, и вы также им являетесь.
Давайте поговорим о чувстве. Люди говорят: «я чувствую себя разозленным, счастливым, любящим» или «плохо себя чувствую». Но мы никогда не задумываемся, что означает это слово – «чувство». Когда мы думаем о чувстве, то подразумеваем эмоцию. Это результат сложного процесса внутри нас. Позвольте мне объяснить, что такое чувство.
Настоящее чувство – это чистое чувство, которое исходит из вашей природы. А ваша природа – это чистое Осознавание. Сейчас вы смотрите это видео, но попробуйте перестать думать и посидеть в покое. На какой-то момент ни о чем не думайте, будьте здесь и сейчас. Что останется? Если вы не думаете о прошлом, будущем или о том, кем по вашему представлению вы являетесь, то останется Осознавание.
Я осознаю. Это чистое Осознавание – наша истинная природа. Оно вечно, без начала и конца, это – сам Источник. У чистого Осознавания не было начала. Оно – загадка, Бытие и То, кем вы являетесь. Оно – вечное, вне времени и пространства. Характеристиками чистого Осознавания являются Радость, Счастье, Блаженство, Благость, Бесконечность, Вневременность, Безграничность, Изобилие.
Вчера днем я был в кафе, куда часто хожу, потому что у них очень вкусные сэндвичи. Я ел сэндвич, и в это время вошла мама с годовалым ребенком на руках. Когда она поставила его на пол, он стал бегать, визжа от радости. Это было прелестно! В ребенке было столько жизнерадостности и энергии. Он был в экстазе. А сейчас вопрос: откуда в нем эта радость? Это его природа, он был самим собой. Он не приобрел ее, не развил в себе. Эта природа – чистое Осознавание, чистое Бытие.
Верите или нет, но это – наша истинная природа, кто мы есть. Вы уже есть То, но всегда боретесь за это. Мы идем вовне, чтобы найти все это в развлечениях, удовольствиях, наслаждении, что нормально, ничего плохого здесь нет. Но мы никогда не найдем все это, пока не осознаем, кто мы есть на самом деле.
Например, из чистого Осознавания рождается сознание. Сознание это то, что вы сознаете, и что, в свою очередь, создает разделение. Я сознаю что-то. Когда я начинаю думать об этом, оно переходит во впечатление и становится мыслью. Потом я начинаю думать об этой мысли, затем наделяю ее реальностью. Когда я наделяю ее реальностью, это становится убеждением.
Именно наши убеждения создают эмоциональное тело. «Курс Чудес» утверждает, что тело – нейтрально, все определяет ум, и это абсолютная правда. Ваш ум наделяет эмоции реальностью. Эмоции – это движение энергии в теле, которое вы, конечно же, ощущаете. Все, что вы наделяете реальностью, и плохое, и хорошее (что является только вашим суждением), вы ощущаете в своем теле.
Когда вы не осознаете эти эмоции, и даже не думаете о такой необходимости (они происходят из вашего отношения к себе, мнении о себе, всего, что вы собрали в процессе мышления), и, хуже того, пытаетесь от них избавиться, вот тогда начинаются настоящие проблемы.
Невозможно избавиться от негативных эмоций. Потому что это были вы, кто их создал. Все, что вам нужно сделать, – это осознать этот факт. Если мы разберемся, то увидим, что эти эмоции даны нам, чтобы подтолкнуть нас что-то обрести, стать лучше, совершенствоваться, расти, а также избегать чего-то, избавляться, излечивать, исправлять. Но когда вы осознаете, что вы – Бытие, то поймете, что ничего не нужно исправлять или улучшать. Бытие – это радость того малыша.
Больше всего на свете ваше сердце ценит любовь, которую вы ищите в отношениях, не пытаясь обнаружить это в самих себе. Понимаете, когда вы осознаете, что все, что вы ищите и хотите, – это вы, то начинаете познавать Себя, ибо ВЫ – это все, что есть. Это нужно понять. Это осознание раскрывает вашу завершенность.
Вспомните цитату Элиота: «Вернись к своему дому, и взгляни на все как будто в первый раз». Нам нужно просто понять, кто мы есть. 27 лет я играл в учителя в Торонто, но игра закончилось, когда у меня были сложные личные отношения, и я осознал, что ответов не было. Не было Бёрта, который ничего не мог поделать, было только Это, что я называю мое «Я». Затем все стало ясно.
Ничего не нужно получать, исправлять и даже знать, нужно просто БЫТЬ. Учиться просто быть. Конечно, ум начнет задавать вопросы: «Если я просто позволю себе быть, то как же планирование, достижение целей, построение карьеры?» Вы не осознаете, что все эти вещи – это Любовь. Если вы не любите свою работу, то какой в ней смысл? Но если вы любите ее, то жизнь позаботится об этом. Потому что вы – это Любовь, ваша природа – Любовь. И Любовь даст то, что вам нужно, и даже устроит все лучше, чем вы могли ожидать.
Невозможно измерить ваше великолепие. Вы – это все, что вы хотите, просто найдите Себя. И вы увидите Себя в каждом встречном. Все, что, как вы думали, находится где-то там, на самом деле находиться внутри ВАС. И даже нет никаких снаружи и внутри, есть только здесь и сейчас.
Кто я? Я ЕСТЬ. Это все, что существует, – Я ЕСТЬ. Спасибо.
Глава 6
Как видеть яснее
Добро пожаловать на сатсанг!
Я получаю множество писем с вопросами о духовной жизни. В одном из них меня спрашивали о том, есть ли что-то общее в задаваемых вопросах. Я ответил: «Конечно, есть. Девяносто процентов из них – личные. Эти люди еще не осознали, кем они являются, что приводит ко многим проблемам. Но есть и более продвинутые вопросы: «Что такое «сейчас»?», «Что такое любовь?», «В чем разница между проживанием жизни по заданному сценарию и созданием собственной реальности?»»
В «Курсе чудес» говорится, что сценарий жизни уже написан, и ты не можешь ничего изменить. С другой стороны, мы слышим в учениях нью-эйдж: «Создай свою собственную реальность». Это звучит как конфликт, есть ли он?
C.: Нет.
Совершенно верно, но кажется, что есть.
Есть три категории вопросов: начинающие, средние и продвинутые. Мы обсудим их все и в конце оставим время на письма.
Итак, сегодняшняя тема: «Как видеть яснее».
Начнем с первой категории вопросов. Их задают люди, находящиеся в постоянном поиске. С этим ничего невозможно поделать. Причиной поиска является представление о том, что мы являемся отдельной личностью. Из-за этого мы стараемся совершенствоваться, стать лучше. Мы забыли, что мы – человеческое бытие; Бытие, играющее роль человека. Бытие безусильно, цельно, реализовано, к нему нечего добавить. Мы забываем о своей истинной Природе, и возникают проблемы: «Я чувствую себя опустошенным… Я не знаю, куда иду, для чего живу… У меня миллион долларов, я добился успеха, но чувство опустошенности не проходит…»
Первый этап заполнен поиском, который принимает множество форм: поиск отношений, знаний, богатства, успеха, совершенства… Этому нет конца. Разве это неправильно? С этим ничего нельзя поделать, такова природа человека. Именно человеческая природа движет нас к нам самим, к Бытию. Вы всегда ищете Себя. Поиск неизбежен.
Затем наступает следующий этап поиска. Это происходит с каждым, что видно из сотен писем, которые я получаю. Поиск становится подсознательным. В нас закрадывается мысль: «Я не реализован. Со мной что-то не так. Я не целостен, не полон. Мне чего-то не хватает». Мы начинаем об этом рассуждать. Это размышление порождает шаблон, который становится для нас реальностью. Как только шаблон стал реальностью, он начинает влиять на нашу жизнь. Шаблон становится очень сильным: «Именно так и есть, я – такой». Такова природа подсознания: если мы в него помещаем убеждение, оно становится реальным. Мы начинаем видеть это повсюду. Например, некоторые люди говорят: «Вы только посмотрите, как они ко мне относятся!» Конечно, ведь все, во что мы верим, все наши убеждения, воплощается. Таким образом, мы сами создаем среду, порождаем ее силой своих убеждений. Когда что-то становится реальным и нам оно не нравится, мы пытаемся избавиться от него. Что приводит к нервным расстройствам: «Что-то со мной не так… Такое впечатление, что я схожу с ума… Наконец-то я нашел работу, которая мне нравится, и вдруг я потерял ее… Что я делаю?»
Знание того, что мы создаем нашу реальность, может быть полезным. Отсюда появляется этот вопрос: «Могу ли я создавать свою собственную реальность?» Да, можете, потому что эту индивидуальную реальность создает ум. Но дело в том, что здесь речь идет о воображении, которое не является нашей Природой. Наша истинная суть – Бытие.
Дальше мы переходим к третьему этапу, который называется «присутствие». Находиться в присутствии, здесь и сейчас, – это единственное решение. В жизни нет ответов на наши вопросы. Если вы считаете, что найдете их там, вы заблуждаетесь. Я много лет изучал психологию. В ней было много ответов, но все они имели дело с умом. Это были только слова, всего лишь слова…
Невозможно прочитать книгу и сказать: «Я реализован». Здесь речь идет о раскрытии Сердца, а не об уме. Ум может накопить миллиарды бит информации, но это не сделает вас богаче. Вас обогатит только Сердце, способность любить, испытывать радость, ценить каждый момент таким, какой он есть. Богаче вас сделает не то, чего вы достигнете или возьмете под контроль, а то, чем вы являетесь на самом деле, – Бытие.
Я хотел бы поговорить о том, как можно преодолеть самые сильные зависимости и страхи. Мы много раз упоминали об этом, но если выразиться кратко, то это – осознавание происходящего. Иногда это называется квантовым исцелением.
Например, вы чувствуете, что окружающие вас люди, в том числе ваш руководитель, ополчились против вас, вы теряете деньги. Вы хотите избавиться от этого и считаете, что причина – вовне. Но так не работает. Квантовое исцеление, или обращение к клеточной памяти, заключается в том, чтобы осознать то, что находится в подсознании. Исцеление возможно, я видел людей, вылечившихся за один-два приема.
Недавно ко мне приходили три человека. Все – заядлые курильщики. Они спрашивали, как избавиться от этой вредной привычки. Это можно применить к избавлению от любой зависимости.
Если вы курильщик со стажем и курите регулярно, то зависимость очень сильная. Вы пытаетесь остановиться, используете силу воли, но часто это впустую потраченные усилия… Почему так? У вас выработался шаблон, такой образ, в котором вы себя расслабленно чувствуете, испытываете наслаждение, когда берете сигарету и затягиваетесь. Курение для вас – это способ расслабиться, получить маленькую радость в этой жизни. У вас сильная воля, и вы говорите: «Я брошу!», и… бросаете на несколько дней. Потом в жизни происходит что-то неприятное, и появляется мысль: «К черту все, это такое удовольствие». Вы снова курите, потому что подсознание содержит образ, картину того, как приятно затянуться сигаретой. Что же делать? Нужно использовать квантовое исцеление, или клеточную память.
Один из пришедших ко мне мужчин казался искренним в своем желании бросить курить. У него была какая-то форма рака простаты, и он боялся, что, возможно, причиной этого было курение. Мужчина спросил: «Как мне бросить?» Я ответил: «Не бросай. Я хочу только, чтобы ты был осознанным, очень-очень осознанным. В следующий раз, когда ты потянешься за этой мерзкой сигаретой, прочувствуй, как ты подносишь к ней огонь, кладешь ее в рот, понюхай дым, ощути его. Будь полностью в этом моменте, не отвлекайся, будь полностью осознанным, когда куришь. Стань одним с этой сигаретой. Не пытайся прекратить, не говори себе, что бросишь завтра».
Уже на следующий день он начал терять желание курить. Через несколько дней от него пришло письмо со словами: «Желание курить ушло. Его просто не стало».
У многих людей, особенно молодых мужчин, есть пристрастие к порнографии. Это стало еще одной зависимостью. Кто-то зарабатывает на этом огромные деньги. Это такой этап, через который человечество должно пройти. Именно таким образом приходит понимание, и мы меняемся. С одной стороны, имеет место религиозная мораль и запреты, с другой – желание свободы. Это приводит к тому, что часть из нас перегибает палку. Это нормально, не нужно вешать ярлыки: «Это неправильно», мы просто учимся чему-то и становимся свободными.
Общее для всех зависимостей – это уход в подсознание. Вы делаете что-то бессознательно, не пребываете в настоящем моменте.
Наиболее распространенным среди людей является страдание от того, что они породили шаблон мышления и наделили его реальностью. Они потеряли любовь к себе. Может быть, что-то произошло в их жизни, и они были отвергнуты любимым или еще кем-то… Неважно, что-то произошло и стало причиной отсутствия любви к себе. Насколько это распространено – не любить себя?
С.: Очень распространено.
Это этап, через который проходит каждый. Мы считаем себя отдельными личностями и чувствуем угрозу от людей, которых не знаем. Мы обособлены. Робость, застенчивость, легкая уязвимость, ранимость, обидчивость – это все формы нелюбви к себе. Когда ты себя любишь, когда ты наполнен любовью, ты просто наслаждаешься и свободен. Ты даже не осознаешь себя, ты находишься здесь и сейчас. Это момент квантового исцеления.
Допустим, человек страдает от приступов паники. Это распространенная тема в письмах, приходящих ко мне. Обычно в таких случаях люди обращаются к доктору, который прописывает лекарства. Это не работает. Есть другой способ, при котором человек может избавиться от приступов паники за один или два приема, чувствуя себя комфортно и в безопасности. И это – клеточное осознавание, или квантовое исцеление.
Мы забыли, что мы – осознающее Бытие. Из Осознавания появилось сознание. Из сознания произошла способность размышлять. Из мыслей появился думающий. Думающий наделил мысли реальностью. Когда мысли стали реальными, они превратились в эмоции. Эмоция представляет собой движение энергии, которое мы чувствуем в теле.
В случае приступа паники возникает чувство, будто сердце сейчас выпрыгнет. Когда это случается, люди пытаются избавиться от этого ощущения: «Как мне чувствовать себя лучше? Это сводит меня с ума!», и принимают лекарства. Чем больше борьба, тем хуже становится. Пытаясь избавиться от неприятного ощущения, мы только усиливаем его. Получается замкнутый круг.
Мы совершенно забыли, что наша природа – Бытие, просто быть. Просто быть – означает расслабиться, смириться, принять, простить, любить. Мы никогда не обращаем на это внимание!
Если вы чувствуете, что приступ на подходе, первое, что нужно сделать, – несколько глубоких вдохов диафрагмой. Это успокоит вас. Не пытайтесь разобраться с эмоцией, придать ей смысл, значение, просто слушайте ее. Проживайте без вовлечения, такой, как она есть. Смотрите на эмоцию как будто вы – непредвзятый наблюдатель: «Это просто происходит внутри меня». Не пытайтесь избавиться от переживаемого ощущения, не боритесь с ним, не отрицайте его. Вы сливаетесь с ним, становитесь одним целым. Если это произошло, то у вас очень большой шанс исцелиться.
Все должно происходить в полной осознанности, потому что исцеление приносит Осознавание. Почему так происходит? Если вы изучаете духовность, есть только одно, что вам нужно знать, и психология этому не учит. Ваша истинная природа – Осознавание. Вы знаете, и вы знаете, что вы знаете.
Одной из главных характеристик Осознавания является сомораспознавание. Как вы знаете, что существуете?
С.: Потому что я знаю.
Хорошо. Вы знаете, вы осознаете, что существуете. Вот так работает Осознавание. Вы просто знаете, и само знание – это не «вы», это Знающий в вас. Когда я говорю, что это не «вы», имеется в виду, что это не эго. Это То, кем вы являетесь на самом деле, это Знающий. Он знает, потому что он есть. Он Сам распознает Себя. Когда вы применяете Осознавание, то возвращаетесь в исходное состояние чистого Бытия.
Нам нужно вернуться в первоначальное состояние тем же путем, которым пришли. Вначале мы отождествились с мыслью. Она стала реальной для нас. Затем стала эмоцией. Потом мы возвращаем процесс обратно. Ничего не делая по поводу эмоции, просто наблюдая, осознавая ее, мы приводим ее в исходное состояние, являющееся Бытием-Осознаванием. Так происходит исцеление.
Вернемся к нашим вопросам. Если их обобщить, то они сводятся к поиску. Мы всегда ищем самих Себя.
Мы ничего не можем с этим поделать, это часть эволюции. Это не эгоистично, не корыстно. Именно в этом красота – все Одно. Даже ненависть к себе. Мы принимаем это чувство и это приводит нас к Единству. Единство другими словами – это Любовь. Любовь настолько сильная, настолько всепоглощающая, что может принять и растворить все, включая страх и ненависть, и все равно останется Любовью. Мы можем любить что угодно, но когда мы забываем о Любви и чему-то сопротивляемся, боремся с чем-то, пытаемся преодолеть, то оно становится сильнее и нам становится хуже.
Мы все находимся в поиске Себя, что приводит к так называемому психологическому страданию. Для существования психологического страдания необходимо время. Вы не можете страдать, пребывая в этом моменте, здесь и сейчас. Когда я говорю «сейчас», я не имею в виду настоящее время. Настоящее время – это не «сейчас».
Если мы говорим по скайпу и нас разделяют континенты, то разница во времени может быть пять или восемь часов, тысячи километров. Мы говорим в этот момент, который всегда именно ЭТОТ момент. Понимание того, что такое «сейчас», пробуждает нас. Пробуждение сводится к осознанию того, что есть только «сейчас», ЭТОТ момент, из которого нет выхода. «Сейчас» никогда не начиналось и никогда не закончится.
Все страдания имеют отношение к тому, что произошло в прошлом. Мы наделили это реальностью и боимся того, что случится в будущем: «Что же со мной будет?!» Мы автоматически выпадаем из «сейчас». Если мы пребываем в «сейчас», прошлое и будущее существуют как идея, в нашем воображении. Но суть в том, что единственная Реальность, которая у нас есть, – ЭТОТ момент, «сейчас». Когда мы живем в ЭТОМ моменте, то будущее и прошлое абсолютно не имеют значения. Это состояние приносит исцеление. В ЭТОТ момент нет страданий. Страдание «сейчас» просто невозможно, оно всегда имеет отношение ко времени, к воображению (сознанию).
Мы всегда ищем Себя, что является поиском Любви. Мы находимся в постоянном поиске Любви, потому что Мы – это Любовь. Наша природа – это Любовь. Любовь – это полнота, целостность. Единственное, что заставляет нас чувствовать себя хорошо, – Любовь.
Если мы не любим себя, то пытаемся это исправить, но не знаем, как это сделать. Мы думаем, что нужно что-то преодолеть, чего-то достичь, чтобы быть любимым или любящим. Но дело совсем не в этом. Все сводится к тому, чтобы просто быть. Мы этого не знаем, что приводит к эмоциональным проблемам и болезням.
Быть осознанным – это единственный способ исцелиться навсегда. Это приносит понимание, потому что в такой момент мы любим себя, видим свою красоту и великолепие.
Давайте прочитаем несколько писем. Посмотрим, как они перекликаются с рассказанным мной.
С.: «Несколько дней назад я написала вам письмо о моей обусловленности. Все это время меня бросало то в жар, то в холод. Я бы хотела чувствовать Любовь, Единство, но мои страхи и обусловленность преобладают. Я их осознаю и позволяю им быть, с этим все в порядке, но присутствуют боязнь быть под контролем и стремление к власти. Это все привело меня к депрессии. Энергия на нуле, я чувствую грусть. Прямо сейчас я чувствую себя грустной и подавленной. Это не так сильно, но есть такое странное ощущение, будто я чего-то не знаю. Мой страх стал причиной веры в то, что если я приму это, то мое эго возобладает и не позволит мне пребывать в Любви».
Хорошо. Вы можете сказать, как это относится к тому, о чем мы говорили? В этом письме много поиска, есть потребность что-то изменить, и очевидно, что здесь нет любви к себе. Самая последняя часть – наиболее важная. Там чувствуется саботаж (самовредительство), правда? Прочитайте еще раз последнюю часть.
С.: «Мой страх стал причиной веры в то, что если я приму это, то мое эго возобладает и не позволит мне пребывать в Любви».
Мы видим боязнь принятия самой себя: «Сейчас я несчастна. Если я это приму, то все равно останусь несчастной». Это свойственно многим людям. Нужно принять себя таким, как есть. Принятие себя таким, как есть, – это любовь. Но люди могут говорить: «Я такой несчастный, если я приму себя несчастным, то так им и останусь». Будете ли вы несчастными, если примете свою несчастность?
С.: Нет.
Почему?
C.: Это прощение себя.
Точно! Это прощение себя. Само принятие является прощением себя, верите вы или нет. В тот момент, когда происходит принятие: «Я в порядке такой, как есть», вы не уничтожаете себя, вы начинаете по-настоящему чувствовать. Потому что ваша природа – это Любовь. Это становится самопрощением. Именно это убирает боль, созданную вами.
С.: Это еще и о том, что уму больше нечего переживать, и поэтому переживание, ситуация, состояние проходит. Ум не может иметь дело с Ничем.
Чудесно! Мне очень нравится, как вы это выразили! Да, вы ничего не даете уму для переживания.
С.: Все это – зависимость, не так ли?
Да, ненависть к себе, негативное мышление – это зависимость. Когда люди постоянно жалуются, это становится зависимостью. Все это зависимости, становящиеся шаблоном. Люди считают себя отвергнутыми и нелюбимыми, и каждый раз, когда жизнь дает им шанс получить то, чего им не хватает, они не могут это принять, даже могут заболеть. Это саботаж, самовредительство. Мы отвергаем именно то, чего хотим, потому что считаем себя недостаточно хорошими. Например, парень встречает девушку своей мечты. Наконец-то он с ней, они вместе, но затем он начинает думать, что она слишком хороша для него: «Она не будет любить меня, все равно бросит…» Он находит любой повод, чтобы разорвать отношения. Это безумие! Но, к сожалению, это часто происходит.
С.: Это бессознательно.
О да! Это бессознательно. Мы не отдаем себе отчет, что делаем. Люди сами себе наносят вред и говорят: «Опять?! Почему это со мной происходит?»
С.: Еще одно письмо. Тема: беспокойство.
«Уже девять месяцев я испытываю приступы паники. Это началось внезапно. У меня были мысли: «Все, что я вижу, – реально? Кто я? Это сон или реальность?» Приходит ощущение тоски. Когда это случается, мой логический ум реагирует, он хочет все объяснить, понять то, что я вижу сейчас, что это такое… Я не могу чувствовать себя счастливым, пожалуйста, помогите мне. Как мне справиться со всем этим? Извините за плохой английский. Я буду ждать вашего ответа».
Вам ясно, что происходит? Это легко понять, исходя из трех этапов, о которых мы говорили. Нужно ли еще что-то добавить?
С.: Это о вере в свои мысли, что причиняет страдание.
Причиной всех страданий являются мысли, а как прекратить думать?
С.: Просто замечая мысли.
Да, осознавать мысли. Остановит ли это мышление?
C.: Не отождествлять себя с мыслями.
Это правильно. Это просто мышление, а не То, кем вы являетесь. По мере исследования вы обнаруживаете, что это правда. Мысли нереальны. Почему? Потому что это мысли, просто мысли. Давайте разберемся, что значит «нереальны». Реальным является то, что постоянно, что никогда не меняется. Мысли приходят и уходят. Ваши мысли и мои мысли отличаются друг от друга. Это означает, что мои мысли реальны только для меня. Если я увижу, что мои мысли реальны только для меня, но нереальны во Вселенском масштабе, я могу их запросто отпустить. Я делаю это, когда начинаю по-настоящему понимать их иллюзорность.
С.: На самом деле нам не нужно их отпускать, правда?
Вы не отпускаете мысли.
С.: Если ты не обращаешь на них внимания, они уходят.
Да, нужно не обращать на них внимания и говорить себе: «Это нормально, это просто мышление». Вы не придаете этому значения.
С.: Инсайт – это не мышление, не так ли? Это приходит из другого места.
Инсайт – это не мышление. Некоторые люди спрашивают о намерении, интуиции. Что такое интуиция?
С.: Это инсайт из…
Из Сердца. Да. А намерение появляется из Сердца или из ума?
C.: Это воля.
С.: Это то, что находится между умом и Сердцем.
Ладно, неплохо.
C.: Как мы используем слово «намерение»?
Давайте обсудим это. Все происходит через наше намерение, верите вы или нет.
С.: Это подразумевает желание?
Нет. Намерение у нас есть всегда. Как-то ко мне пришла очень красивая и привлекательная женщина, при деньгах. У нее все было, но она не могла удержать отношения – или ее покидали, или она. В то время я занимался гипнотерапией. Я ввел ее в состояние гипноза, и она начала рассказывать о своих отношениях. Я задал ей вопрос: «Что общего в этих историях?» Тут до нее дошло: «Каждый раз, когда у меня складывались отношения, у меня было скрытое намерение, что все равно это долго не продлится». Это не осознавалось ею до нашего разговора. У нее было намерение: «Это не продлится долго». Конечно, оно всегда воплощалось. То, что происходит в нашей жизни, случается потому, что у нас есть соответствующее намерение.
С.: Она увидела корень проблемы, чего не могла сделать сама.
Она не могла этого увидеть сама. Вы создаете то, что с вами происходит. Вы творите свою жизнь своими мыслями, своим видением. Это нереально, потому что мир, кажущийся таким реальным, на самом деле является только нашим воображением. Нам это известно. Это все – воображение.
Например, перед тем, как книга была написана, она была в уме, воображении писателя. Затем это стало осязаемой формой. То же можно сказать обо всем – стенах, стульях, домах… Это обрело свое существование в уме, затем материализовалось.
Очень сильное намерение всегда воплощается. Это сила, присущая каждому из нас. Намерение приходит из ума. Оно не появляется из Сердца. Это ясно?
С.: Оно проходит через ум и формируется в виде мысли? Оно не может обойти ум?
Намерение не обходит ум стороной. Намерение похоже на ожидание. Например, идя сюда, на сатсанг, у вас есть какие-либо ожидания в уме: «Я ожидаю, что это будет таким образом…» Намерение в вас связано с действием: «Как мне действовать? Что мне с этим делать? Должен ли я?» Это процесс, так работает наш ум.
Само осознание того, что мы творим своим умом, делаем это реальным, дает нам силу жить духовной жизнью. Единственный способ знать это – быть в состоянии Осознавания. Другими словами, быть максимально спокойными и тихими, чтобы научиться наблюдать.
