Und wenn es nur ein Eis ist!

Endlich bist du nicht mehr allein!

In «Und wenn es nur ein Eis ist! – Selbstfürsorge als täglicher Begleiter – Kleine Schritte für dein eigenes Wohlbefinden» nehme ich dich mit auf eine Reise aus den Fängen der Depression.

Als jemand, der viele Seelen-Kämpfe durchlebt hat, verstehe ich deine Herausforderungen. Aber glaube mir, es gibt Hoffnung. In diesem kleinen Leitfaden teile ich einfache und dennoch hilfreiche Schritte, die dir helfen können, deine Lebensfreude zurückzugewinnen.

Du wirst viele der Ursachen verstehen können, du wirst dich selbst liebevoll umsorgen und Wege zur Genesung finden. Feiere kleine Siege und kehre Schritt für Schritt in dein Leben zurück.

Du bist stark, du bist wertvoll und du verdienst es, glücklich zu sein!

Lass uns diese Reise angehen.