%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺75,23 kazanın.
Основной контент книги Bodyweight Training Anatomie
Metin
Cilt 286 sayfalar
Bodyweight Training Anatomie
Der vollständig illustrierte Ratgeber fur mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau
yazar
Bret Contreras
₺752,23
Kitap hakkında
"Bodyweight-Training Anatomie" präsentiert mit farbigen anatomischen Abbildungen eine Auswahl von 156 effektiven Übungen, die ohne Hanteln, Kraftmaschinen und teure Ausrüstung ausgeführt werden könnenund die gezielt alle primären Muskelbereiche ansprechen: Arme, Brust und Schultern, Rücken und Core-Muskulatur, Oberschenkel, Gesäß und Waden. Lernen Sie unter der fachkundigen Anleitung des renommierten Krafttrainers Bret Contreras, wie Sie die Übungen individuell modifizieren und zu einem effektiven Trainingsprogramm kombinieren.
Türler ve etiketler
Giriş yapın, kitabı değerlendirmek ve yorum yapmak için
Kitap Bret Contreras «Bodyweight Training Anatomie» — fb2, txt, epub, pdf olarak indirin veya çevrimiçi okuyun. Yorumlarınızı ve incelemelerinizi bırakın, favorilerinize oy verin.
