«От важных инсайтов к реальным переменам» kitabından alıntılar, sayfa 2

Если не можете разобраться, чего хотите, вспомните свои самые сильные страхи. Что можно считать их противоположностью? Вот этого вы и хотите.

2.  Нереализованный потенциал оборачивается болью. 3.  Путь к неординарности прокладывают исключительно обыденные действия. 4.  Я продвигаюсь понемногу. 5.  Все, что у меня есть, – это нынешний момент. 6.  Будь у меня возможность жить как хочется, каким был бы текущий день? 7.  Будь у меня любовь моей мечты, каким был бы текущий день? 8.  Начинайте там, где вы оказались; используйте то, что под рукой; делайте то, что можете. 9.  Какие самые важные события должны произойти сегодня? 10.  Моя жизнь

Или сделайте то, что делают все мудрые люди: используйте воображение, чтобы представить наилучший исход событий, а не самый мрачный из возможных сценариев. Потом придумайте, что предпринять, чтобы все сложилось именно так.

Если ищете причины, чтобы чего-то не делать, вы их обязательно найдете. Если ищете способы сделать то, о чем давно мечтаете, вы и их обязательно найдете.

Тревожность – признак сопротивления переменам. Это последняя попытка взять все в свои руки, хотя вы все яснее осознаёте, что не можете ничего контролировать. Вы чувствуете усталость, потому что пытаетесь сопротивляться переменам и не даете себе стать тем человеком, которым на самом деле хотите быть. Ваша раздражительность – это подавленный гнев. Ваша депрессия, если исключить объективные биологические факторы, – это подавленные сложные чувства, которые ищут выхода.

Если все время избегать, отрицать, подавлять, если оставлять чувствам место только в подсознании, это и правда может вас погубить

Напоминайте себе, что ваш страх – это теневая сторона того, что вы любите. Чем он интенсивнее, тем сильнее любовь. Научитесь видеть все удачное и правильное так же, как замечаете все негодное.

Счастье определяется не количеством задач и занятий, а тем, насколько хорошо вы все это делаете. Больше – не всегда лучше. Счастье – это не обязательно что-то новое. Это умение использовать то, что у вас уже есть, но по-новому. К сожалению, нам внушают, что мы должны делать любое дело и принимать решения со страстной увлеченностью. В результате мы начинаем опасаться, что несчастны именно потому, что «недорабатываем».

Реально лишь то, что сейчас передо

96.  Заставляйте себя думать о возможностях, которые вам раньше и в голову не приходили. Делайте это как можно чаще. Пусть разум исследует и развивается.