Habitarte después de los +40

Habitarte después de los 40 es un mapa emocional, neurobiológico y espiritual para las mujeres que están cansadas de sobrevivir y listas para empezar a elegirse.

Escrito con la voz honesta de una mujer que atravesó sus propias crisis, este libro te acompaña a redibujar tu camino desde adentro hacia afuera.

Así vas a explorar cómo funciona tu mente, tus hábitos y tus emociones… y cómo reprogramarte con amor y ciencia. Qué le pasa a tu cuerpo en la perimenopausia y cómo acompañarlo con nutrición, conciencia y sabiduría femenina. Cómo dejar de pelearte con vos misma y empezar a vivir en coherencia con lo que querés, necesitás y merecés. Por qué tu actitud es más que una emoción: es el tratamiento, la brújula y la semilla de tu nueva versión.

Un libro para sentirte en casa dentro tuyo, para transformar la culpa en poder, el síntoma en mensaje y la rutina en ritual; para volver al centro, al sentido, a vos.