Yoga, Sex and Happiness

Yoga, Sex and Happiness bietet dir mit vielen praktischen Tipps und Übungen wertvolle Inspiration, um mit allen möglichen Gesundheitsproblemen und Herausforderungen des Alltags umzugehen – von Ängsten und Stress über Rückenschmerzen, Haarausfall und Abnehmen bis hin zu Menopause, Essstörungen und Sex. Das Buch ist modular aufgebaut, sodass du nach Belieben zwischen den Kapiteln hin- und herspringen kannst und dich dem Thema widmen kannst, das dich gerade bewegt.

Yoga, Sex and Happiness ist so viel mehr als eine Sammlung von Yogaübungen – es ist Teil einer Lebensgeschichte und kann zu deinem persönlichen Begleiter werden, der dir hilft, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden positiv zu managen.

Was andere zu diesem Buch sagen:

"Voller Ideen und klarer Anweisungen, um mehr im JETZT zu sein."

Dr. Lindsey Crockett, Allgemeinmedizinerin

"Egal, ob du Yoga schon kennst und liebst oder als Einsteiger mit Yoga dein Leben verbessern willst – dieses Buch ist eine Bereicherung für alle."

Ulrike von der Groeben, Sportmoderatorin bei RTL

"Kein gewöhnliches Yoga-Buch, sondern eines, das Yoga mit diversen Gesundheitsbeschwerden verknüpft. Hier findet jede:r seine persönlichen Übungen!"

Dr. Alexa Iwan, Ernährungswissenschaftlerin und Moderatorin