"Ищи в себе" kitabından alıntı
Часто во время медитации мы отвлекаемся на звуки, мысли или ощущения в теле. Я предлагаю четырехступенчатый план по работе с такими раздражителями: 1. Примите. 2. Отвлекитесь, не оценивая и не реагируя. 3. Если необходимо отреагировать, продолжайте сохранять внимательность. 4. Отпустите.
₺154,38
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
21 mart 2018Çeviri tarihi:
2013Yazıldığı tarih:
2012Hacim:
305 s. 76 illüstrasyonISBN:
978-5-17-106162-3Tercüman:
Telif hakkı:
Издательство АСТ
