Основной контент книги The Power of Breath and Hand Yoga
Metin

Cilt 120 sayfalar

0+

The Power of Breath and Hand Yoga

Pranayama and mudras for health and well-being
₺487,72
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺48,78 kazanın.

Kitap hakkında

Discover how to heal both body and mind using only your breath and your hands.

In The Power of Breath and Hand Yoga, Christine Burke shows how you already have all you need to heal both physical and emotional conditions and improve your overall wellbeing. Breath awareness has been linked to calming the body and brain, regulating blood pressure, improving memory and immune function, preventing heart attacks and easing chronic pain and asthma. Mudras are known as 'yoga for the hands': they are hand poses and positions that channel energy and offer a point of focus during meditation. First, Christine teaches you a range of breathing techniques and reveals the background behind mudras and how best to use them, and then she offers breath and mudra practices for 36 conditions, divided into body and mind. Each practice also includes a 'jewel thought' meditation, which can accompany the breath technique and/or mudra.

Türler ve etiketler

Giriş yapın, kitabı değerlendirmek ve yorum yapmak için
Christine Burke «The Power of Breath and Hand Yoga" kitabı - çevrimiçi ücretsiz kitap parçasını okuyun. Yorumlarınızı ve geri bildirimlerinizi gönderin, favorilerinize puan verin.
Yaş sınırı:
0+
Litres'teki yayın tarihi:
07 kasım 2024
Hacim:
120 s.
ISBN:
9781782497547
Yayıncı:
Cico Books
Telif hakkı:
Bookwire
Metin
Ortalama puan 4,7, 188 oylamaya göre
Ses
Ortalama puan 4,2, 723 oylamaya göre
Metin
Ortalama puan 4,6, 22 oylamaya göre
Ses
Ortalama puan 4,7, 42 oylamaya göre
Ses
Ortalama puan 4,5, 218 oylamaya göre
Metin
Ortalama puan 4,2, 692 oylamaya göre
Metin
Ortalama puan 0, 0 oylamaya göre
Metin
Ortalama puan 0, 0 oylamaya göre
Metin
Ortalama puan 0, 0 oylamaya göre
Metin
Ortalama puan 0, 0 oylamaya göre