Основной контент книги A Practical Guide to CBT
Metin
Cilt 160 sayfalar
₺182,02
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺18,21 kazanın.
Kitap hakkında
Overcome fears, manage negativity and improve your life. Using the tools of Cognitive Behavioural Therapy (CBT), understand your behaviour and how to change negative patterns, learn how to think differently about problematic situations, put your worries into perspective and start to feel better, achieving and exceeding your goals. Clinical psychologists Clair Pollard and Elaine Iljon Foreman offer activities to support you, stories to provide perspective and a clear framework to guide you. This Practical Guide will help you to develop effective coping strategies, so that you can think more constructively, act more calmly, and feel better about yourself. Part of the Reading Well Books on Prescription scheme.
Türler ve etiketler
Seriye dahil "Practical Guide Series"
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Elaine Iljon Foreman, Clair Pollard v.s. «A Practical Guide to CBT" kitabı - çevrimiçi ücretsiz kitap parçasını okuyun. Yorumlarınızı ve geri bildirimlerinizi gönderin, favorilerinize puan verin.
Yaş sınırı:
0+Litres'teki yayın tarihi:
07 kasım 2024Hacim:
160 s. ISBN:
9781848313231Yayıncı:
Telif hakkı:
Bookwire