"Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ" kitabından alıntı
...К этим стратегиям можно добавить несколько методов, разработанных Редфордом Уильямсом, психиатром из университета Дьюка. Он изыскивает способы помочь справляться с раздражительностью тем недоброжелательным и злобным людям, у которых существует высокая степень риска получить сердечное заболевание. В частности, он советует им прибегать к самоосознанию, чтобы засекать циничные и враждебные мысли по мере появления и записывать их в тетрадочку. Уловленные таким образом гневные мысли можно поставить под вопрос и заново оценить, хотя, как считает Цильманн, такой метод лучше работает в ситуации, когда раздражение еще не перешло в ярость.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
19 nisan 2013Çeviri tarihi:
2021Yazıldığı tarih:
1995Hacim:
581 s. 2 illüstrasyonISBN:
9785001462118Tercüman:
Telif hakkı:
Манн, Иванов и ФерберSeriye dahil "МИФ Саморазвитие"
![Search Inside Yourself: Increase Productivity, Creativity and Happiness [ePub edition]](https://cdn.litres.ru/pub/c/cover_250/39758697.webp)
