Kitabı oku: «Исцеление любовной зависимости. Любить – не растворяться»

Данная книга поможет обрести ответы, если вы склонны попадать в любовную зависимость. Здесь вы поймете внутренний механизм, из-за которого возникает зависимость, точно определите, в какой области внутреннего мира произошла поломка лично у вас и сможете самостоятельно исцелиться.

Книга не объемная, если измерять объем в количестве страниц. Но в ней есть все, что нужно, и нет ничего лишнего.

Прежде, чем читать ее, заведите отдельный блокнот, с помощью которого вы будете проходить трансформацию. Двигайтесь по шагам и не переходите к следующему этапу, не выполнив предыдущий.

P.S. Если вы встретите ошибки или опечатки в тексте, простите мою творческую натуру и по-возможности сообщите о них на мой личный email-адрес koriakina@igoart.ru. Буду вам в высшей степени благодарна.

Шаг 1. Идеальные отношения

Начать процесс исцеления нужно с описания лично вашего образа идеальных отношений.

Запишите в своем блокноте ответ на вопрос: «Какие отношения вы считаете идеальными?»

Сначала опишите все-все-все, что приходит к вам в голову.

Затем переходите к ответам на ниже предложенные вопросы:

1. Как мужчина к вам относится на уровне тела? Как часто касается вас? Какие это прикосновения?

2. Какие чувства по отношению к вам испытывает мужчина? Как он выражает эти чувства? Связанно ли как-то чувственное отношение к вам с его физическими действиями?

Например, если вы пишите «бережно», то какие сигналы в его поведении будут означать, что это бережное отношение?

Бережное отношение может проявляться на уровне тела: он накрывает меня пледом, когда я устала; просит надеть шапку, когда на улице холодно. На уровне общения: задает вопросы о вашем самочувствии; замечает, когда с вами что-то не так, и спрашивает об этом; в диалоге старается подбирать более мягкие формулировки, чтобы не ранить вас.

3. Как мужчина с вами общается? О чем спрашивает вас? К чему проявляет искренний интерес? Как вы относитесь к его вопросам?

4. Как часто он проявляет инициативу к интимной близости? Как проходит сам процесс? Какие физические ощущения, эмоции, чувства проявляются с его стороны? По какому поведению/словам вы это понимаете?

5. Как мужчина ведет себя во время конфликта?

6. Как мужчина ведет себя после конфликта?

7. Какие у него ценности? К чему он стремится в жизни? Какая он личность? Какими качествами обладает?

8. Как он относится к развитию? Готов ли работать на собой? Развиваться? Становиться лучше в жизни и в отношениях с вами?

9. Как он относится к собственным ошибкам? Признает ли, что был неправ? Что происходит после этого признания? Просит ли он прощения? Старается ли изменить некорректное поведение? Как относится к внутреннему росту и духовной трансформации? Хочет ли становится лучше, чем был вчера? Расти над собой?