«Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье» kitabından alıntılar
Правила здоровой ходьбы 1. Функциональная стопа (мы поговорим об этом в книге и даже сделаем нужные упражнения, не переживай). 2. Никаких асимметричных утяжелителей (ребёнок на боку, сумка на плече, тяжеленный рюкзак за спиной). 3. Широкий шаг.
₺150,93
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
16 kasım 2023Yazıldığı tarih:
2023Hacim:
264 s. 124 illüstrasyonISBN:
978-5-17-158911-0Telif hakkı:
Издательство АСТSeriye dahil "Мастер здоровья"
