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Основной контент книги Entrenamiento con kettlebell
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Entrenamiento con kettlebell
yazar
Dave Randolph
Serisine dahil «Entrenamiento Deportivo»
₺189,04
Kitap hakkında
Este libro le introduce en el divertido y dinámico mundo del entrenamiento con pesas rusas para perder peso, lograr una buena forma física y ganar flexibilidad y movilidad, además de mejorar el rendimiento deportivo.
Entrenamiento con kettlebell le enseñará cómo hacer levantamientos básicos junto con sus variantes de forma segura y eficaz y cómo convertir su entrenamiento actual en un programa dinámico para conseguir fuerza y potencia. Con más de 300 fotografías que muestran los ejercicios paso... Sonra
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