"Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств" kitabından alıntı

Когнитивная терапия 7 основана на идее, что каждая мысль, или когниция, создает определенные чувства

Diğer Alıntılar

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

₺202,63

Türler ve etiketler

Bi̇li̇şsel psi̇koloji̇Depresyon Kişisel gelişim / kişisel gelişim Psikoloji hakkında popüler Psi̇koloji̇k yardim Ruhun durumları ve fenomenleri Yabancı psikoloji Zorlukların üstesinden gelmek Özsaygıyı artırmak

Yaş sınırı:

16+

Litres'teki yayın tarihi:

22 mart 2021

Çeviri tarihi:

2021

Yazıldığı tarih:

2006

Hacim:

534 s. 158 illüstrasyon

ISBN:

9785961469325

Tercüman:

Анна Когтева

Yayıncı:

Альпина Паблишер

Telif hakkı:

Альпина Диджитал

İndirme biçimi:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Çevrimiçi okuyun

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Дэвид Бернс

4,7

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Дэвид Бернс

4,4

457

Exclusive

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Роберт Лихи

4,4

246

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Дэвид Бернс

4,4

Exclusive

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Роберт Лихи

4,6

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

Дэвид Бернс

4,3

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Алексей Красиков

4,4

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Павел Федоренко v.s.

4,4

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Клаус Бернхардт

4,5

170

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Салли М. Уинстон v.s.

4,8

100

Exclusive

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Роберт Лихи

4,4

Грязные и скверные мысли. Контрастные навязчивости и как от них избавиться

Алессандро Бартолетти

4,6

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!

Павел Федоренко v.s.

4,5

Ипохондрия, или Страх болезней

Джорджио Нардонэ v.s.

PDF

4,6

ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи

Алексей Красиков

4,5

236

30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье

Павел Федоренко v.s.

4,7

Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство

Елена Уэлш

4,1

Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

Егор Егоров

4,3

Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом

Илья Качай v.s.

2,7

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Павел Федоренко v.s.

4,8

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому

Илья Качай v.s.

4,5

Exclusive

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Роберт Лихи

4,5

385

Беспокойный человек

Стюарт Геддес

4,4

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Салли М. Уинстон v.s.

4,5

"Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств" kitabından alıntı

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu

Bu yazarın diğer kitapları