«Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть» kitabından alıntılar
страх – великий манипулятор. Это он заставляет оставаться или уходить. Мы боимся близости и автономии одновременно. Страх держит в бесперспективных отношениях и толкает бежать из небезнадежных. Освобождаясь от страха, мы побеждаем агрессора, который не дает уйти или остаться. Мы открываем дверь и переступаем порог или возвращаемся домой.
• Почему мне так важна реакция этого человека? Не стараюсь ли я удовлетворить давнюю потребность из детства? • Я на пределе. Как почувствовал бы себя любой на моем месте? Дело не только во мне и в качестве наших отно
Почему я так долго остаюсь в этих отношениях?
природа вещей непостоянна, и привязанность к ним лишь умножает страдания
Если же принять реальность как она есть и пытаться к ней приспособиться, мы обретем стабильность
