Kitabı oku: «Школьные траектории. Как дать детям образование и избежать крайностей», sayfa 5

Кратко для очень занятых пап и мам

• Подумайте, какой стиль воспитания вы используете. Почему этот выбор важен для вас? Каких целей он помогает достичь? Обратите внимание на недостатки этого стиля и подумайте, как можно их скорректировать.

• Сколько детей воспитывается в вашей семье? Подумайте, какие бонусы ребенок получает от этого, и порадуйтесь за него. Подумайте, к каким сложностям это приводит, и постарайтесь поискать возможности для их компенсации.

• Единственному ребенку помогите определиться с его собственными целями, которые могут отличаться от представлений родителей, бабушек и дедушек. Если он еще не достиг подросткового возраста, помогите ему организовать пространство для общения с детьми из других семей: ходите в гости, приглашайте к себе друзей с детьми.

• Старшему ребенку помогите избавиться от гиперответственности. Напоминайте ему, что за младших детей отвечают родители. Он сам еще ребенок, а не маленький взрослый.

• Глядя на младшего, вспомните, что требовали от старшего в этом возрасте. Назначьте ему домашние дела. Отстраняйте старшего, когда он пытается сделать их вместо младшего. Не потакайте ему в спорах со старшим.

• Если у вас многодетная семья, возьмите среднего ребенка и съездите куда-то с ним наедине, без старших и младших. Можно просто погулять вдвоем несколько часов и поговорить не об учебе. Можно уехать на пару-тройку дней. Вариантов много, главное – готовность провести время вместе.

• А теперь перечитайте список и поменяйте в нем детей местами. Не так важно, старший, средний или младший – им всем нужны и домашние дела, и совместное время наедине, и поддержка, и возможность побыть ребенком.

Глава 4
Подготовка дошкольника к учебе

Всему свое время

Все мы знаем сказку про Маугли, человеческого детеныша, воспитанного волками. Он пришел в волчью стаю, едва научившись ходить, но со временем стал вожаком. Достигнув совершеннолетия, Маугли вернулся жить к людям.

В истории человечества действительно было несколько случаев, когда детей воспитывали животные. Но реальность отличается от сказки. Дети-маугли имели серьезные проблемы с освоением человеческого языка и даже с умением ходить на двух ногах. Возраст, в котором этому учатся, был упущен, преодолеть разрыв оказалось чрезвычайно сложно.

В развитии человека есть моменты, когда особенно легко осваиваются те или иные навыки. В психологии такие периоды называют сензитивными. В это время мозг очень чувствителен к определенным воздействиям окружающей среды. Если момент упущен, освоение того же навыка потребует значительно больших усилий.

Один из известных всем примеров сензитивного периода – освоение иностранного языка. Дети эмигрантов, переехавшие в дошкольном возрасте, легко осваивают новый язык, а их родители и спустя десятилетия сохраняют характерный акцент. В детстве изучать язык значительно легче.

Изучение языка – лишь один из примеров того, как необходима своевременность. Родителям важно понимать потребности ребенка на каждом этапе и создавать подходящие условия для развития. Существует достаточно много литературы по возрастной психологии. Интересующимся могу порекомендовать книги современных российских психологов (например, Екатерины Бурмистровой и Людмилы Петрановской). В этой книге мы остановимся на аспектах развития, связанных с образованием.

Раннее начало учебы не всегда приводит к большим успехам. Наоборот, слишком ранний старт может испортить все дело. Образование – это марафонский бег, здесь не нужно на старте бежать изо всех сил, лучше рассчитать силу на полную дистанцию. Однако многочисленные развивающие центры подстегивают родителей как можно раньше начинать забег. Ведь «после трех уже поздно».

Но важно не то, в каком возрасте ребенок выучил алфавит, научился читать или считать. Фундамент для будущего образования – это здоровый, гармонично сформированный организм.

Наш мозг часто сравнивают с компьютером. Действительно, и мозг, и компьютер умеют быстро выполнять определенный набор логических операций, при этом между ними есть и серьезные отличия. Корпус компьютера практически не связан с деятельностью процессора. Даже если он заржавел, то это, скорее всего, не скажется на работе системы.

Но тело – это не просто корпус для нашего мозга. Основная работа мозга – сбор и анализ данных, которые он получает от рецепторов по всему телу. Состояние тела влияет на деятельность мозга, и наоборот. Если мы проголодались, то становимся раздражительными. Когда во время стресса мы замедляем дыхание, напряжение спадает. Если у ребенка запаздывает появление речи, то курс массажа может ее запустить. Тело получает новые ощущения – новые ощущения дают мозгу сигнал к улучшенному анализу – мозг анализирует данные всех сенсоров и активно развивается. Тело и мозг взаимосвязаны, а значит, образование нельзя сводить к решению математических задач.

Я бы сравнил образование ребенка со строительством дома. Есть два подхода. Первый – когда строят дом для себя. Тут подходят основательно: закладывают хороший фундамент, строят крепкие стены, делают надежную крышу и только после этого приступают к отделке. Такой дом обойдется достаточно дорого, но прослужит долго. Иначе строят дом для продажи. В этом случае максимально экономят на материалах там, где не видно – ведь клиент не сможет раскопать фундамент или заглянуть внутрь стен. А от кровли требуется продержаться лишь несколько лет. Зато отделка в таких домах выше всяких похвал, и именно на нее будет смотреть неподготовленный покупатель. О том, что крыша скоро протечет, а стена треснет, он узнает гораздо позже и вложит в ремонт гораздо больше денег, чем обошелся бы новый качественный дом.

Вот и в образовании главное – заложить хороший фундамент и надежные стены.

Беременность и роды

Развитие мозга начинается в материнской утробе. В это время закладываются базовые структуры. К счастью, это развитие уже вложено в нашу природу, нам не нужно предпринимать специальных усилий. Главное – не мешать.

Про вредное воздействие на плод алкоголя и никотина знают все. Но существуют и менее очевидные факторы. Например, в 2010 году в Москве было очень жаркое лето, которое привело к сильным пожарам на торфяниках. Город был затянут смогом. А спустя 7 лет логопеды, дефектологи, нейропсихологи в Москве столкнулись с ростом числа нарушений у первоклассников: дислексией, задержкой речевого развития и прочим. Едкий дым, который вдыхали беременные, оказал влияние на развитие мозга ребенка.

Стресс матери, физическая истощенность, физические перегрузки – все это может навредить малышу. Существенную роль играют и инфекционные заболевания. В 2020 году мир столкнулся с коронавирусом. Первые наблюдения не выявили серьезной угрозы для детей, чьи матери болели этой инфекцией во время беременности. Но оценить все последствия будет возможно только по прошествии 5–10 лет.

Ребенку полезно регулярно и своевременно проходить профилактические осмотры у детского невролога, логопеда, нейропсихолога. В раннем детстве мозг очень пластичен, и выявленные особенности будет гораздо легче скорректировать.

Роды также играют огромную роль. В норме биохимические процессы в организме ребенка готовят его к появлению на свет. С помощью гормонов он воздействует на организм матери, запуская процесс своего рождения. Иногда приходится вызывать роды досрочно – естественный порядок нарушается. Это необходимо, если речь идет о сохранении жизни или здоровья мамы или малыша. Но иногда такие вмешательства связаны с модой. Так одно время стало популярным делать кесарево сечение без существенных оснований. Потребовалось много усилий и научных исследований, чтобы врачи отказались от этой практики. Сегодня в роддомах стараются избегать кесарева сечения.

Но последнее время в России возникла другая проблема. Родители хотят рожать у конкретного доктора, и ради этого дата родов подстраивается под его расписание. Роды начинаются искусственно, когда ни ребенок, ни организм матери к ним не готовы. В результате сами роды идут тяжело. Родовая деятельность может оказаться недостаточной, и роды все равно заканчиваются кесаревым сечением. Такая практика может привести к сложностям в развитии. Если нет медицинских показаний, искусственного приближения родов стоит избегать.

Беременность и роды – время, когда ребенок сильно уязвим. Но не стоит преувеличивать эту уязвимость. Скорее всего, у него не будет проблем из-за того, что мама поволновалась или, не зная о беременности, выпила бокал вина. Если бы риски были столь велики, человечество давно бы вымерло.

От рождения до года

В первый год жизни ребенок учится воспринимать внешний мир и собственное тело. Хватание предметов, ползание, ходьба – любое сознательное движение в этом возрасте помогает развиваться мозгу. Для малыша важна насыщенная среда. Он должен иметь возможность чувствовать разные материалы, видеть разные цвета, слышать разные звуки, пробовать различные вкусы.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)¹⁸ детям до года полезно заниматься разнообразными видами физической активности несколько раз в день. Например, можно играть на полу вместе со взрослыми, чем больше, тем лучше. Если ребенок еще не может самостоятельно передвигаться, ему рекомендуется проводить не менее 30 минут в день, лежа на животе (в разные моменты дня в периоды бодрствования). Эксперты ВОЗ не советуют ограничивать подвижность ребенка более чем на час (например, в люльках, колясках, детских креслах, переносках и эрго-рюкзаках). В периоды ограниченной подвижности важно обеспечить общение со взрослым, например, читать сказки и рассказывать истории. И, конечно, для гармоничного развития мозга необходимо спать. Общая продолжительность сна – 14–17 часов в возрасте до трех месяцев и 12–16 часов в возрасте до года.

Желая ребенку лучшего, родители часто ограничивают его возможность познакомиться с окружающей средой. Боясь простуды, его постоянно кутают и не дают почувствовать температуру воздуха, боясь микробов, создают в доме стерильность. Но это приводит к обратному результату – защитные системы организма не активируются. Ребенка кутают – а он постоянно болеет, простужаясь от любого сквозняка. В то же время дети, которые с младенчества бегали в одних трусиках, спокойно выдерживают перепады температуры. Стерильная среда приводит к тому, что организм воспринимает любые инородные вещества как угрозу, и риск аллергии возрастает. Известно, что дети, имеющие старших братьев или сестер, реже страдают аллергическими заболеваниями, ведь старшие с детства приносят на своей одежде различные аллергены, и организм малыша «понимает» – это не опасно.

Многие педиатры считают лучшим летним отдыхом для ребенка вовсе не море. Акклиматизация у одних детей занимает два-три дня, а у других неделю и больше, то есть половину отпуска. И не так часто удается вернуться с нашего моря, не переболев ротавирусной инфекцией. Это дополнительная нагрузка на иммунитет, а вовсе не его восстановление.

Гораздо полезнее для здоровья ребенка обычная деревня, где он с утра до вечера может находиться на воздухе. Питаться ягодами и свежими фруктами. Дошкольник в деревне имеет возможность бегать, копаться в песке, купаться в надувном бассейне с холодной водой. За месяц-другой в деревне можно восстановить иммунитет на целый год.

Ползание и ходьба – это прекрасная тренировка мозга. Ползание развивает связи между полушариями и используется нейропсихологами даже в занятиях с детьми младшего школьного возраста. Малыши не любят манежи, и это правильно. Манеж ограничивает развитие. Детям нужно пространство, чтобы ползать и изучать окружающий мир. Ходунки тем более не полезны. Когда ребенок не может ходить, он развивается, ползая. Когда же он начинает балансировать, ходунки тормозят освоение нового навыка. Конечно, ходунки позволяют похвастаться тем, что ребенок уже ходит. Но мы уже говорили, что наша цель – развивать ребенка, а не хвастаться им перед соседями.

Огромное влияние на развитие мозга оказывает тактильный контакт. Широко известны исследования американского психолога Гарри Харлоу на детенышах обезьян. В то время считалось, что ребенку от матери нужна только еда. Но в эксперименте детеныши предпочитали проводить время с тактильно приятными манекенами матери. Проволочные манекены игнорировались, хотя пищу детеныш получал от них.

Исследования Харлоу изменили представления о развитии человека и легли в основу теории привязанности. Нашим детям нужна от нас не только еда, но и тепло. Прикосновения, объятия, поглаживания – все это дает ребенку опору и чувство защищенности. Уверенному в родителях ребенку проще исследовать окружающий мир. Ему не нужно бояться, что родители его оставят и он погибнет без их защиты. Обнимая и лаская наших детей, мы помогаем им стать любознательными исследователями.

От года до трех лет

После года-полутора у некоторых родителей возникает искушение начать развивать ребенка «по-взрослому». Множество кружков удовлетворяют родительский спрос и предлагают различные занятия. Общая нервозность подогревается рассказами бабушки об успехах в чтении Славика из соседнего подъезда.

Но к реальному развитию эти успехи отношения не имеют. Раньше пяти-шести лет обучение чтению, счету или письму не требуется. Знание букв в этом возрасте ничем не отличается от знания названий животных или марок машин. Умение писать не имеет особых преимуществ перед рисованием. Ребенок еще слишком мал, и ему не нужны академические знания. Наоборот, если излишне нагружать его подобными занятиями, мы заберем энергию из других сфер развития.

В возрасте от года до трех ребенок изучает окружающий мир и собственное тело. А значит, ему нужно максимальное количество движения и новых ощущений. Но для этого нет нужды везти малыша в кругосветное путешествие. Один из первых экологов России, профессор Московского университета Карл Францевич Рулье считал, что даже взрослым ученым не надо носиться по всему миру. Лучше начать изучать природу вокруг себя, исследовать ближайшие лужи и болота, наблюдать живность, их населяющую. Дети в этом смысле – прирожденные ученые.

Для развития любознательности достаточно дать ребенку резиновые сапоги и разрешить повозиться в ближайшей луже. Удобная одежда и возможность изучать мир поможет воспитать будущего исследователя. И это гораздо дешевле, чем ходить на развивающие занятия. Мне грустно видеть, когда на прогулку малыша одевают в светлый костюмчик и строго следят, чтобы он не испачкался. К развитию ребенка такие прогулки отношения не имеют.

«Не бегай, попадешь под лошадь. Не бегай, вспотеешь. Не бегай, забрызгаешься. Не бегай, у меня голова болит». И вся эта чудовищная машина работает долгие годы, круша волю, подавляя энергию, пуская силы ребенка на ветер.

Януш Корчак. Как любить ребенка

Я на своем опыте убедился, что малышам для развития не нужны путешествия по миру. Когда старшей дочери было три года, а второй полтора, мы отправились в отпуск в Германию. У нас была возможность посмотреть другую страну, другую культуру. Мое самое яркое воспоминание – как мы вдвоем со старшей дочерью поехали смотреть Кельнский собор. Только мы вышли из трамвая, дочь устроила истерику – она хотела еще кататься и совсем не хотела смотреть выдающееся сооружение готической архитектуры. Позже, когда мы вернулись в Россию, я спросил у нее: «Что тебе больше всего понравилось в Германии?» Оказалось, самым ярким воспоминанием для нее была козочка, которую она кормила в местном зоопарке. После этого дальние поездки с детьми были отложены на неопределенный срок. Козочек и трамваи можно найти и в России.

В возрасте до трех лет ребенок сам придумывает себе задачи на развитие координации, баланса, равновесия. Главное, чтобы пространство это позволяло. Детям, живущим в частном доме, проще: можно выйти во двор в любой момент и побегать там. В квартире хорошо установить гимнастический комплекс: лестницу, кольца и тому подобное – тогда не нужно ждать прогулки, чтобы потренировать тело.

Также очень полезны ситуации, где изменяется вес ребенка и тренируется вестибулярный аппарат. Например, плавание и батут. Батут на даче – замечательная вещь. Важно только не забывать о технике безопасности, иначе велик риск получить травму.

Тренируя свое тело, ребенок научится его контролировать. Это поможет ему нормально сидеть на уроках в более старшем возрасте. И наоборот, недостаточная физическая активность дошкольника может привести к проблемам с усидчивостью и концентрацией внимания в школе.

Некоторые родители в этом возрасте узнают, что их ребенок – левша. Он упорно перекладывает ложку или совочек в левую руку и не любит работать правой. Примерно каждый десятый человек на земле предпочитает пользоваться левой рукой. Раньше левшей старались переучить, потом исследования показали, что переучивание приводит к существенному ухудшению психического и физического здоровья леворуких. Сегодня стали приписывать левшам определенные черты характера, ссылаясь на особенности развития мозга. Считается, что правополушарные левши более склонны к творческим профессиям, но им сложнее с математикой, и наоборот, правши с ведущим левым полушарием склонны к точным наукам. Но насколько обоснованны такие взгляды?

Отличиям левшей от правшей было посвящено множество исследований, но значимого расхождения ученые не нашли. Средний IQ у левшей был больше всего на 1 балл, что меньше погрешности измерений. Левши оказались немного более одаренными в музыке и в математике. Исследования уровня доходов взрослых левшей и правшей также не привели к единому результату. Разница составила около 10–15 %, но в одних исследованиях больше получали левши, а в других правши. Исследования работы разных полушарий также не смогли выявить особенностей у левшей и правшей.

«Левое полушарие более аналитическое, а правое активнее вовлечено в творческие и интуитивные процессы». Широкая публика была очарована этим контрастом, утрируя его и доводя порой до абсурда. В результате к левополушарным отнесли дотошных счетоводов, а правополушарными стали любители мандал и поющие с китами. На самом деле между полушариями нет особых функциональных различий, и я в основном не обращаю внимания на латерализацию.

Роберт Сапольски, нейробиолог. Биология добра и зла

Простые объяснения легко запоминаются, даже если они ложные. Гораздо проще думать, что особенности поведения ребенка определяются его правополушарностью. Но научные исследования не подтверждают такой связи. Есть дети импульсивные, есть спокойные. Одним математика дается лучше, другим хуже. И леворукость влияет на это не сильнее, чем цвет волос.

Чем старше ребенок, тем слабее будет влияние генов и тем сильнее – влияние среды: окружения, воспитания, образования. Поэтому не стоит считать ребенка неспособным к точным наукам только потому, что он пишет левой рукой. Это еще один предрассудок.

Отдельно нужно сказать про вред гаджетов в этом возрасте. Смартфоны, планшеты, мультики нравятся детям, поскольку позволяют получить большое количество ярких впечатлений. Очень удобно посадить ребенка перед экраном, чтобы освободить себе время для взрослых дел. Особенно эта проблема актуальна в семьях, где ребенок только один и постоянно требует от родителей поиграть вместе с ним. Хотя и в многодетной семье я нередко сажаю детей за гаджеты. Но не считаю, что это хорошо. Электронная среда очень привлекательна, но с точки зрения развития очень бедна. Здесь нет физической нагрузки и движения. Нет запаха и осязания. Нет пространственных представлений, возможности потрогать. По всем параметрам электронная среда проигрывает простой прогулке в парке.

Детям нужно гулять. Упомянутый документ Всемирной организации здравоохранения по вопросам физической активности детей (2019) рекомендует детям в общей сложности не менее 180 минут в день заниматься разнообразными видами физической активности любой интенсивности.

Психологи не рекомендуют показывать детям мультфильмы до трех лет. И, наверное, это правильно. Но в реальности мало родителей могут выдержать такую высокую планку. Поэтому эксперты ВОЗ смягчили требования. Детям до года вообще не рекомендуется проводить время перед экраном (мультфильмы, планшеты, видеоигры). Для детей двух лет экранное время не должно превышать часа в день, чем меньше, тем лучше.

Наконец, нельзя забывать про здоровый сон с соблюдением стабильного режима сна и бодрствования. Детям от года до двух рекомендовано спать 11–14 часов с сохранением дневного сна.

Несоблюдение этих рекомендаций приводит к трудностям в школьном возрасте. Так что, если есть возможность, стоит их придерживаться. Не такие они и строгие. Нет больших сложностей в том, чтобы ограничить экранное время трехлетки одним часом в день. В конце концов, количество и тип развлечений определяете вы, а не ребенок. Он может капризничать, требовать, но решение остается за вами. И ребенок его примет, если вы сами будете в нем уверены.