Kitabı oku: «Как жить: 27 противоречивых ответов и один странный вопрос», sayfa 3

Как жить: ничего не делать

В десяти заповедях говорится, чего не следует делать.

Быть хорошим человеком – это в первую очередь не совершать плохих поступков.

Не будьте злым, не будьте эгоистом.

Не лгите и не воруйте. Словом, не причиняйте никому зла, и все.

Люди постоянно чувствуют потребность что-то делать.

Один поступок порождает неприятность, которую пытаются исправить другим поступком. Таким образом, действие ведет к противодействию, а проблемы, которые нужно устранить, множатся.

Всего этого можно избежать.

Действовать вовсе не обязательно.

Вас никто не вынуждает ни к действию, ни к противодействию.

Вы не обязаны что-либо делать.

Преступники оправдывают себя тем, что они по уши увязли в проблемах и были просто вынуждены что-то делать.

Люди совершенно напрасно соглашаются на неподходящую работу, выбирают неподходящее место жительства или вступают в неподходящие отношения, а затем пытаются убежать от последствий своего выбора.

Люди принимают ошибочные решения, когда считают, что должны принять решение.

Куда разумнее было бы ничего не делать.

Люди портят отношения из-за слишком эмоциональных реакций.

Метафоры наподобие «выпустить пар» или «дать волю чувствам» лживы.

Выплеснуть гнев не значит избавиться от него.

Выплеснуть гнев – значит его усугубить.

Действия часто приводят к результату, противоположному желаемому.

Люди, которые слишком стараются понравиться, утомительны.

Люди, которые слишком стараются быть привлекательными, отталкивают.

Люди, которые слишком стараются изображать человеколюбие, сосредоточены только на себе.

Люди, которые слишком стараются быть счастливыми, несчастны.

Поэтому лучший способ жить – это ничего не делать.

Бросайте думать, бросайте действовать.

Только покой, только безмолвие.

Никаких действий, никаких противодействий.

Ни мнений, ни выводов.

Ни к чему не стремиться и ничего не исправлять.

Отбросьте саму потребность изменять что бы то ни было.

Когда вы сами с собой в мире, ваш ум спокоен. Вы не задумываетесь о том, что надо бы заняться чем-нибудь другим.

Когда все прекрасно, вы не хотите ничего менять.

Так и живите с этим настроем.

Не питайте надежд.

Надежда – это ожидание, что что-то изменится.

Стремление изменить себя равносильно нелюбви к себе.

Нет большего счастья, чем не хотеть ничего. Желание – противоположность покоя.

Люди говорят и делают много лишнего.

Большинство разговоров – это просто шум.

Английское слово noise – «шум» – родственно слову nausea («тошнота»). Не говорите без необходимости.

Окружающие будут ценить вашу сдержанность, зная, что, если вы открываете рот, вам действительно есть что сказать.

Мелкие речушки – шумные.

Глубокие озера безмолвствуют.

Молчание – золото.

Молчание – это единственное, что объединяет все религии. Молчание – единственная возможность услышать тихую мудрость.

Проблемы возникают, как правило, из-за действий.

Нет действий – нет проблем.

Большинство действий – это погоня за эмоциями.

Вам кажется, будто вы хотите что-то сделать или что-то получить.

Но на самом деле вам нужны эмоции, которые, по-вашему, со всем этим связаны.

Пропустите этап действий.

Сразу ищите нужные эмоции.

Учитесь осознанно испытывать эмоции, не прибегая к действиям.

Не нужно вступать в брак, чтобы почувствовать себя в безопасности.

Сам по себе брак вас не защитит.

Не нужно добиваться признания, чтобы почувствовать гордость.

Признание не источник гордости.

Не нужно отправляться на пляж, чтобы почувствовать спокойствие.

Эмоции не зависят от места.

Эмоции зависят только от вас.

Все эмоции рождаются у вас в сознании.

Сосредоточьтесь на своем внутреннем мире, а не на внешнем.

Столкнувшись с проблемой, вы считаете, что с ней надо непременно что-то делать.

Лучше задумайтесь, какое внутреннее убеждение на самом деле стоит за вашей проблемой.

Замените это убеждение на то, которое не вызывает у вас беспокойства.

Всё, проблема решена.

Большинство проблем – просто обстоятельства.

Вы принимаете решения, чтобы чувствовать, будто движетесь вперед.

Но это всего лишь беговая дорожка, и вы просто топчетесь на месте.

Если от вас требуют решения – не торопитесь.

Чем дольше вы тянете с решением, тем больше узнаете о проблеме.

В результате выбор становится очевидным и решение приходит само собой – никаких мук выбора.

Если вас спрашивают, это еще не значит, что вы обязаны отвечать.

Есть люди, которые любят драматизировать.

Если вы перестанете на них реагировать, они отстанут.

То же происходит и внутри вас.

Эмоции настойчиво требуют вашего внимания.

Если их не замечать, они тоже угаснут.

Наблюдайте за собой.

Ваш собственный разум – лучшая лаборатория.

А еще это самое уединенное и спокойное место для работы.

Мудрый человек отгораживается от новостей и чужих мнений.

Никаких сенсаций, никаких сплетен, никаких шоу.

По большей части они вам ни к чему.

Всякая ерунда может привлечь ваше внимание, но не забивайте ею голову.

Не верьте чужой болтовне.

Новости не бывают «хорошими» или «плохими» – они нейтральны.

Мнение окружающих ставьте под сомнение.

Если вам говорят: «Эмиграция – это плохо», переспросите: «Эмиграция – это плохо?»

И пусть вопросы остаются без ответа.

Неразумные делают поспешные выводы.

Мудрые просто наблюдают.

Мудрость приходит, когда вы очищаете сознание от лжи и прочего мусора, мешающего ясно мыслить.

Отказавшись от стремления больше знать, вы станете мудрее. Держите голову пустой, а взор незамутненным.

Чем меньше вы делаете, тем больше видите.

Наблюдайте и учитесь.

Смотрите на мир открытыми глазами.

Попробуйте перебраться туда, где ничего не происходит.

Поселитесь в тихом месте, где нет суеты.

Там нормально ничего не делать.

Гуляйте и наблюдайте за природой.

Ваша жизнь и ваш ум станут спокойными и безмятежными.

Покой – это отсутствие беспорядка.

Вам не понадобятся ни газеты, ни телевизор, ни интернет, ни телефон.

Ваши расходы на жизнь сведутся к покупке яиц и овощей у соседей.

Ничегонеделание – это апофеоз минимализма.

Если вам нужны деньги, займитесь инвестициями.

Это единственная сфера, где можно делать меньше, а зарабатывать больше.

Вам потребуется не больше часа в месяц.

Фондовый рынок отнимает деньги у активных трейдеров и отдает их терпеливым.

Если чувствуете, что вам обязательно надо что-то делать, запишите себе это в планы.

Любая проблема кажется более важной, пока вы о ней думаете.

Со временем вы поймете, что чего стоит.

Но если у вас все еще чешутся руки, сдвиньте временные рамки. Через год эта проблема будет так же важна для вас?

А через десять лет?

Уменьшайте масштаб, пока проблема не перестанет для вас что-то значить.

А потом она исчезнет.

Но, возможно, вам кажется, будто миру необходимо, чтобы вы что-то делали.

Из-за этого очень больно думать о своей неизбежной смерти.

Отбросьте мысль о своей незаменимости.

Лучше уйти слишком рано, чем слишком поздно.

Мир обойдется без вас.

Вы никому ничего не должны, потому что рано или поздно вас все равно не станет.

Ничего не делайте – и вы увидите, что жизнь продолжается и без вас.

Будьте бескорыстны.

Будьте свободны.

Ничего не делать – вот как надо жить (и умирать).

Как жить: планировать далекое будущее

Бенджамин Франклин завещал по тысяче фунтов стерлингов городам Бостону и Филадельфии, и после его смерти в 1790 году эти деньги были переданы в трастовые фонды на 200 лет.

К 1990 году вложенная сумма выросла до семи с лишним миллионов долларов.

Если вы вложите две тысячи долларов в фондовый рынок на 200 лет при средней доходности 8 %, то итоговая сумма составит более девяти миллиардов долларов.

Если вы сможете вложить 100 тысяч долларов, они превратятся в 483 миллиарда.

Так и живите. Служите будущему.

Пустяковые усилия, приложенные сейчас, принесут огромную пользу вам самому в старости, вашим детям и внукам.

Со временем вес нынешних действий увеличивается, и они оказывают огромное влияние на будущее.

Будьте верны этому принципу.

Задействуйте воображаемую машину времени, постоянно представляйте себе собственное будущее и своих правнуков.

Действуйте сегодня, чтобы повлиять на завтра.

Действия довольно просты и очевидны.

Положите деньги на счет под проценты и никогда их не снимайте.

Ешьте в основном овощи.

Постоянно занимайтесь спортом.

Проходите профилактические медицинские осмотры.

Цените время, проведенное с близкими.

Так следует жить.

Теперь давайте рассмотрим менее очевидные вещи.

Труднее всего думать о долгосрочной перспективе, когда повседневная жизнь затягивает вас в свой водоворот.

Требуется постоянное напоминание.

Воспользуйтесь «возрастным фильтром» – приложением, которое обрабатывает фотографию вашего лица и показывает, как вы будете выглядеть через тридцать лет.

Обработайте с его помощью несколько своих фотографий.

Посмотрите на себя в старости и подумайте о своем будущем.

Примените «возрастной фильтр» к фотографиям людей, которые вам небезразличны.

Сохраните получившиеся изображения и рассматривайте их каждый день.

За этих «людей будущего» вы отвечаете уже сегодня.

Представьте, как вы в будущем оцениваете свои сегодняшние жизненные решения.

Делая выбор сегодня, спросите себя: «А как я отнесусь к нему в старости?»

За что вам скажут спасибо ваши близкие через много лет?

Небольшие шаги, сделанные сегодня, – залог благоденствия в будущем.

Умейте откладывать наслаждение.

Завтра вы будете вознаграждены за сегодняшние трудности.

Когда у вас в голове есть четкий образ будущего, вы готовы жертвовать мелочами.

Вы никогда не пожалеете о том, что сумели себя преодолеть.

Тратьте деньги только на то, что приносит долгосрочную пользу: например, на образование.

Иными словами – не тратьте, а вкладывайте.

Чем раньше вы начнете действовать, тем лучше, поскольку время умножает результат.

Многие величайшие достижения – результат небольших усилий на протяжении длительного времени.

Город начинается с одного здания. Walmart был когда-то крохотной лавчонкой.

Люди, достигшие невероятного мастерства, просто ежедневно тренировались.

Кладите на свой счет по 25 долларов в день, и через тридцать лет у вас будет больше миллиона.

Мы переоцениваем то, что сможем сделать за год.

Мы недооцениваем то, что сможем сделать за десять лет.

Если вы начнете осваивать новое хобби в сорок лет (или в любом другом возрасте, когда, по-вашему, уже «слишком поздно»), то к шестидесяти годам вы станете настоящим мастером.

Бойтесь привычек, которые кажутся безобидными.

Представьте, что последствия любого выбора останутся с вами навечно.

Съешьте одно печенье – и в конце концов заработаете ожирение.

Прогуляйтесь на шопинг ради развлечения – и окажетесь в долгах.

Делая выбор, вы выбираете и последствия.

Заботиться о будущем противно нашей природе.

Нашим предкам, охотникам и собирателям, приходилось жить одним днем, поэтому привычка думать о настоящем заложена в нашей биологии.

Но времена изменились.

Теперь выживают наиболее приспособленные – те, кто планирует будущее.

Своим качеством жизни вы обязаны предыдущим поколениям.