«Поговорим о депрессии. Признать болезнь. Преодолеть изоляцию. Принять помощь» kitabının incelemeleri

Книга помогает понять, что переживает человек в депрессии. Как быть тем, кто рядом, как поддержать. Что лекарства начинают действовать не сразу и как важна психотерапия.

Мне эта книга помогла многое понять и о себе, и об окружающих, столкнувшихся с депрессией. Как вести себя с таким человеком, что делать, если близкий болен депрессией? А главное, как важно понимать, что это действительно серьезная болезнь, от которой страдают и погибают люди.

Когда впервые сталкиваешься с депрессией своей или своих близких, то кажется, что жизнь никогда не будет прежней. Но с депрессией можно не только выживать, но и жить. Понимание того, что ты не один, взгляд на депрессию изнутри, а не снаружи, дает надежду.

Книга просто замечательная. Только не нужно думать, что после прочтения вы сами начнете себя лечить и победите депрессию. В книге об этом собственно так и говорится. Так что в сочетании с хорошим лечением она станет отличным помощником в периоды сомнений и боли. У меня так и получилось.

Очень важная книга. Честно, читается тяжело в эмоциональном плане, потому что столкнуться с депрессией страшно, не важно, болеешь ты или твой близкий. Зачастую не знаешь, как выбраться из этого состояния или не знаешь, как помочь другому. А обращение к специалисту у нас считается чем-то ненормальным. Книга же доказывает обратное, за что автору огромное спасибо.

Это не легкая мотивирующая книга про то, как поднять себе настроение. Эта книга посвящена настоящей болезни и читать ее порой нелегко. Автор провёл исследование методом проведения глубинных интервью с респондентам, страдающими депрессивными расстройствами чтобы вывести из них закономерности. Структура книги: введение, жизнь с депрессией, диалектика депрессии, болезнь и идентичность, значение лекарств, адаптация и выживание, родные и друзья, болезнь, я и общество, послесловие. Особенно тяжело читать главу жизнь с депрессией, бОльшая часть книги состоит из цитат из интервью респондентов, и они без прикрас, скажу я вам. Это чёрная дыра, сгусток боли. Когда читала, подумала, что от этой книги можно загнать себя ещё глубже на эмоциональное дно, особенно, когда автор порой откровенно заявляет, что победить и вылечить депрессию абсолютно точно нельзя. Но несмотря на это, не бойтесь ее читать, потому что она ценна своей "настоящестью", крайне критической оценкой всех существующих стратегий лечения, медицинских систем (здесь в основном про Америку, но параллели можно общие провести). Кроме того, автор описывает собственный опыт и это тоже позволяет книге звучать убедительно. А конец даже жизнеутверждающий получился, дарящий надежду. Книга многое может дать, и пищу для переосмысления этой проблемы, и много опыта других людей и автора. И она полезна всем - кто сам имеет опыт, чьи близкие имеют опыт, и просто для понимания социальных процессов, происходящих в обществе и влияющих на самоощущение и идентификацию людей.