Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам

Противоречивая книга.

Хорошее:

-Советы, как помочь себе в отношениях с газлайтерами, очень хорошие.

-Примеры людей, которые столкнулись с газлайтингом помогают соединиться со своими эмоциями, вернуть ощущение себя к "нормальности"

А теперь о том, в чем категорически не согласна. Людей, которые используют газлайтинг, уж больно рисуют как абсолютно бесчувственных, просто демоны, ничего человеческого в них нет. Прям смысл жизни у них у всех найти жертву и издеваться над ней. Ну такие есть,да. Но не все. Очень часто человек использует манипуляции неосознанно, из своей глубокой травмы.И не только нарциссы могут использовать газлайтинг. кроме нрл есть ещё нарцисстическое расширение. Возможно, это специально для того, чтобы у жертвы не осталось ни малейшей лазейки оправдать газлайтера. И это абсолютно хорошо для тяжёлых случаев. Но освещения неосознанных газлайтеров мне не хватило, хотя это, наверно, и не было целью автора.

Наверное, я не такая уж жертва газлайтинга, либо живу не с такими ядреным газлайтером, как описанные в книге, но меня вообще не впечатлило. Под конец я уже просто читала одни заголовки, типа, «возобновите старые связи», «заботьтесь о себе», «простите абьюзера» и т.п., потому что скучно и не цепляет.

Возможно, как первый маленький шаг к освобождению для реальных жертв насилия и газлайтинга – эта книга и подойдет, чтобы осознать на примере историй, что у тебя есть проблемы в отношениях. Однако автор претендует, судя по содержанию, что жертва пройдёт через весь ад к восстановлению с этой книгой в руках, как с инструкцией и путеводителем. Очень самонадеянно, на мой взгляд.

Лично мне не хватило практических советов, как противостоять в повседневной жизни нападкам повседневных, не клинически выраженных, газлайтеров, когда они проявляются эпизодически: как себя вести, что ответить, не во всех же случаях бежать, роняя тапки

Отличная книга! Читала её как раз на пороге расставания со своим мужем.

Помогла почувствовать уверенность в себе и начать уважать свои чувства.

Порадовал очень простой язык изложения – прочитала на одном дыхании.

Отличная и полезная книга! Многие в своей жизни наверняка сталкивались с подобными ситуациями или знают людей, которые в них попадали. Книга хороша тем, что она не только описывает газлайтинг, действия нарциссов и манипуляторов, но и дает практические шаги для противостояния им. Довольна покупкой, несмотря на то, что книгу нельзя скачать в виде файла.

Книга мне очень понравилась!Хорошая,поучительная книга в жанре психологии!Спасибо автору и Литрес!Рекомендую к покупке,особенно если интересна тема психологии!!!