Kitabı oku: «Geheime Kraft der Farben»

Name: Geheime Kraft der Farben
Author: Dougall Fraser
ISBN: 9783946959113

Yazı tipi:

Das Buch

Dougall Fraser kennt die Kraft der Farben wie kaum ein anderer. So sieht er in Sekundenschnelle, wie es einem Menschen körperlich und psychisch geht. Er sieht, woran es mangelt, und er weiß, welche Farbe(n) es braucht, die dem Klienten helfen können, sich selbst zu stärken.

Dougall Fraser hat die Kräfte der Farben sein Leben lang an sich erprobt. Sein Anliegen ist es, uns zu zeigen, wie wir diese Kräfte nutzen und als Kraftquelle für ein erfülltes und kreatives Leben nutzen können.

Der Autor

Dougall Fraser ist seit seiner Kindheit hellsichtig. Er ist ein spiritueller Lehrer und medialer Coach. Im Alter von acht Jahren gab er sein erstes Reading und wurde fortan von Erwachsenen konsultiert. Zu seinen Klienten zählen unter anderem Unternehmer, Schauspieler, Pädagogen und Ärzte. Er lebt mit seinem Ehemann in Los Angeles/USA.

Dougall Fraser

Geheime Kraft der Farben

Wie Farben Körper, Geist und Seele stärken

Übersetzt von Johanna Ellsworth

Inhaltsverzeichnis

Umschlag

Das Buch / Der Autor

Titel

Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Einleitung

Kapitel 1

Der Aktivierungsprozess

Kapitel 2

Weiß

Kapitel 3

Gold

Kapitel 4

Silber

Kapitel 5

Blau

Kapitel 6

Smaragdgrün

Kapitel 7

Violett

Kapitel 8

Rubinrot

Kapitel 9

Orange

Kapitel 10

Rosa

Kapitel 11

Minzgrün

Nachwort

Quellen

Danksagungen

Über den Autor

Impressum

Für Colette Baron-Reid.

Deine Freundschaft, Führung und

Ermutigung bedeuten mir mehr,

als du dir vorstellen kannst.

Vorwort

Ein Buch zu schreiben ist eine starke und tiefgreifende Erfahrung. Viele Menschen nehmen an diesem Prozess teil, und die meisten von ihnen werden in den Danksagungen erwähnt. Doch es gibt einen Menschen, den ich erwähnen muss, noch bevor Sie mit dem Lesen anfangen.

Mein Mann David hat das ganze Buch mit mir zusammen geschrieben. Nach vielen Jahren der Zusammenarbeit haben wir ein Konzept und einen Prozess entwickelt, die meine Fähigkeiten als intuitiver Berater mit meiner Leidenschaft für Farben und Selbsthilfe verbinden.

Auch wenn sein Name nicht auf dem Buchdeckel steht, sollen Sie wissen, dass jede Seite mit seinem Herzen, seiner Seele und seiner Stimme verwoben ist.

David, du bist genial und begabt, und es ist eine Ehre, jeden Tag mit dir zusammenarbeiten zu dürfen. Ich danke dir dafür, dass du mir geholfen hast, aus 20 Jahren Sitzungen ein ganzes Werk zu machen.

Ich liebe dich.

Einleitung

Ich saß im Sprechzimmer meiner neuen Augenärztin, während sie meine Augen untersuchte. An der Wand hinter ihrem Schreibtisch hingen lauter distinguierte Zeugnisse, Qualifikationen und Bescheinigungen. Da ich die Highschool vorzeitig abgebrochen und den Abschluss erst später nachgeholt habe, beeindrucken mich alle Leute, die den höheren Schulabschluss auf dem normalen Weg gemacht haben. Nachdem ich die Buchstaben des Sehtests erfolgreich vorgelesen hatte, riss ich mich zusammen, während sie Tropfen in meine Augen träufelte, um die Pupillen zu erweitern.

„Vergessen Sie bitte nicht, Dougall, dass Ihre Pupillen jetzt weit geöffnet sind und Sie in den nächsten paar Stunden lichtempfindlich sein werden.“

Sie haben ja keine Ahnung, wie lichtempfindlich, dachte ich. Dann fragte sie mich, ob ich je irgendwas Ungewöhnliches sah, von dem sie wissen sollte.

„Hm, nun ja - was meinen Sie mit ungewöhnlich?“

„Zum Beispiel Kreise, Pünktchen, Streifen oder sonst irgendwas, was Sie tagsüber womöglich sehen, obwohl es nicht vorhanden ist.“

O je. Für einen Hellseher ist das eine regelrechte Fangfrage. Ich war hergekommen, um meine Augen untersuchen zu lassen und mir ein neues Rezept für Kontaktlinsen zu holen. Aber wenn man sich seinen Lebensunterhalt als intuitiver Lebenscoach verdient, lässt sich die einfache Frage „Sehen Sie in letzter Zeit irgendwas Ungewöhnliches?“ nicht so beantworten, wie es die Ärztin gewohnt ist. Im Gegenteil: Die Antwort wird sie vermutlich glauben lassen, ich sei verrückt.

Wo soll ich anfangen? Letzte Woche sah ich ein orangefarbenes Licht, in das ein intuitiver Kollege von mir gehüllt war, sowie eine dunkelgrüne Aura an den Armen eines Erfolgsautors und einen Lichtkreis aus blauer Energie, der um den Kopf eines Rechtsanwalts schwebte. Als ich heute in ihrem Wartezimmer saß, waren die Arme der Arzthelferin ganz in ein undurchsichtiges dunkelblaues Licht getaucht, was mir verrät, dass sie glaubt, ihr Mann würde sie betrügen. Und vor den Schultern der Augenärztin glitzert ein Funke goldener Energie. Das verrät mir, dass sie daran denkt, hier zu kündigen und ihre eigene Privatpraxis aufzumachen.

„Nein, nichts Ungewöhnliches!“

Sie gab mir ein neues Rezept und ich ging wieder.

Jedes Jahr, wenn mir diese Frage gestellt wird, rätselt ein Teil meines Gehirns: Was ist, wenn die letzten 20 Jahre, in denen ich Auren und Energien gesehen habe, in Wirklichkeit nur auf einer Sehstörung beruhen? Können Sie sich vorstellen, eine ganze Berufskarriere und ein gesamtes Werk auf der Fehldiagnose einer Augenkrankheit aufzubauen?

Meine Eltern haben mir immer erzählt, dass ich als Kleinkind Farben über meinem Bettchen gesehen hätte. Daran kann ich mich zwar nicht mehr erinnern, aber ich weiß noch, dass ich als Fünfjähriger einen Freund hatte, der eine rosa Lichtkugel war und den ich Doshun taufte. Meine Eltern fanden sich zwar mit meiner „wilden Fantasie“ ab, doch ich bin sicher, mein Vater nahm meine Mutter zur Seite und fragte sie, ob einer ihrer Hippiefreunde mich womöglich aus Versehen mit einem Brownie für Erwachsene gefüttert hätte.

Ich kann seit früher Kindheit farbige Energie um Menschen herum erkennen. Doch anfangs kannte ich die jeweilige Bedeutung dieser Energie, die die Leute einhüllte, nicht. Zuerst war es für mich nur ein lustiges Hobby, Aurafarben sehen zu können. Bei meinen ersten Readings erzählte ich zwar meinen Klienten, welche Farbe ich um ihren Körper herum sehen konnte, doch ich konnte ihnen keine echten Erkenntnisse bezüglich der Farbe nennen. Es war, als könnte ich zwar die Wörter eines unbekannten Alphabets lesen, aber die Sprache selbst nicht verstehen. Doch als ich diese neue Sprache näher erforschte, sprach sie auf erstaunliche Weise zu mir. Es dauerte achtzehn Jahre der Arbeit mit Klienten, bis ich die Botschaften, die ich aus der geistigen Welt empfing, im Detail verstehen lernte, und jeden Tag lerne ich mehr darüber, wie ich mit der Macht der Farben arbeiten kann.

Während sich meine Arbeit mit Farbenergie über die Jahre weiterentwickelte, habe ich auch gelernt, dass es eine wissenschaftliche Erklärung für die Erfahrungen geben könnte, die ich seit meiner Kindheit mache. Mir wurde gesagt, dass ich Anzeichen von Synästhesie habe; das ist, wenn ein Sinn (wie zum Beispiel das Sehen) zur automatischen, unwillkürlichen Stimulierung eines zweiten Sinnes (wie beispielsweise des Hör- oder Geschmackssinns) führt. Im Großen und Ganzen bedeutet Synästhesie, dass zwei Sinne sich auf ungewöhnliche Weise überlappen. Synästhetiker beschreiben zum Beispiel, dass sie Musik sehen, ein Foto hören oder sogar bestimmte Wörter schmecken können. In meinem Fall sehe ich eine Farbe um Sie herum, wenn ich den Klang Ihrer Stimme höre. Und das wäre auch schon das Ende meiner Erfahrung mit dem Hören von Farben gewesen, wären da nicht meine Arbeit und die unzähligen Readings, die ich für meine Klienten veranstaltet habe. Als intuitiver Mensch kann ich noch einen dritten Sinn - nämlich das Gefühl oder die Energie einer jeden Farbe - nutzen. Synästhesie erklärt womöglich auch, warum die Farben, die ich sehe, andere Bedeutungen haben als die traditionellen Chakrafarben des Sanskrit oder die anderer Farbtherapiemethoden. Jede Farbe hat für mich dauerhafte Eigenschaften. Damit will ich nicht sagen, dass meine Definition die beste oder einzige Methode der Farbdeutung sei. Ich möchte Sie dazu ermutigen, sich mit den verschiedenen Methoden des Farbverständnisses zu befassen, doch das ist meine Deutung der Farbenergie, in die ich die Leute eingehüllt sehe.

Lassen Sie mich kurz erklären, wie ich Farbe nutze, wenn ich eine persönliche Sitzung mit einem Klienten abhalte: Sobald ich den Klang der Stimme eines Menschen höre, sehe ich ein Leuchten (entweder konkret um seine Gestalt herum oder vor meinem geistigen Auge, wenn ich mit ihm telefoniere). Meiner Überzeugung nach sehe ich die Farbe der gegenwärtigen Energie - oder noch tiefer: die Farbe der Seele - der Person, wenn ich ihre Stimme höre. Zuerst erkläre ich die Eigenschaften der Farbe, und dann wende ich meine Intuition an, um zu spüren, wie sich die Farbe auf den Lebensweg meines Klienten bezieht.

In diesem Buch möchte ich die Informationen über Farben, die ich über die Jahre gesammelt habe, an Sie weitergeben und hoffe, Sie können das Buch als Ratgeber zur Verbesserung Ihrer Lebenssituation nutzen. Zur Anwendung meiner Methode brauchen Sie keine Erfahrung mit Intuition. Alle Entwicklungsstufen sind willkommen! Es ist von Vorteil, wenn Sie an Energie und das Konzept der Aura glauben. Oder wenn Sie einfach nur an Menschen interessiert sind, deren Gehirn Energie und Informationen anders verarbeitet. Unabhängig von Ihrer Überzeugung finden sich auf den folgenden Seiten viele historische, wissenschaftliche und kulturelle Bezüge, die Sie über die Macht der Farben informieren.

Übersinnliche Phänomene haben mich von Anfang an so fasziniert, wie Baseball oder Ballett manche Kinder begeistert. Für mich gab es nichts Interessanteres auf der Welt als alles, was mit Spiritualität oder Okkult zu tun hat. Nach jahrelanger Therapie und einer Erforschung meiner Lebensreise ergibt diese Faszination heute absolut Sinn. Im Alter von sieben bis ungefähr neunzehn Jahren durchlebte ich eine ziemlich schmerzhafte Zeit. Meine ältere Schwester erkrankte mit sechzehn Jahren an Leukämie. Das hat unsere ganze Familie erschüttert. Die Ehe meiner Eltern war unglücklich, und sie reichten die Scheidung ein. Ich kämpfte mit dem inneren Bewusstsein, schwul zu sein, während ich in einer äußerst konservativen Kleinstadt aufwuchs. Ein noch tieferes Geheimnis war, dass ich von einem Freund der Familie sexuell missbraucht worden war. Ich musste unbedingt wissen, ob es einen Sinn, eine Bedeutung für alles Gute und Schlechte gibt, das uns im Leben widerfährt.

Klingt ziemlich kompliziert, nicht wahr? Nach meiner festen Überzeugung war mein seelischer Schmerz so einschneidend, dass ich mich damals auf etwas konzentrieren musste, was mich tröstete. Die Vorstellung, dass Prozesse wie Meditation, Tarot, Singen oder Channeln mich aus meinem Schmerz herausholen würden, war sehr verlockend. Ich hatte eine spirituelle Form der Abspaltung gefunden. Heute in der Schule gemobbt? Das meditieren wir einfach weg. Mom und Dad streiten sich schon wieder? Wir wollen versuchen, eine Botschaft unserer Schutzengel zu empfangen. Je mehr spirituelle Bücher ich las, umso besessener wurde ich. Inmitten so vieler Unsicherheiten gab mir die Vorstellung, die Zukunft für mich und andere vorhersagen zu können, ein starkes Gefühl des Friedens. Ich machte es mir zur Mission, mich oder andere vor Schmerz zu bewahren, und die Farben wurden schon bald zum Teil meines Heilungsprozesses.

Als ich zu einem Teenager heranwuchs, entwickelte ich mich zu einem recht guten Deuter von Tarotkarten. Ich setzte alles daran, meine intuitiven Fähigkeiten zu schärfen. Wann immer ich konnte, nahm ich an Kursen, Workshops und meditativen Gruppenseminaren teil. Mit sechzehn entsprach ich nicht unbedingt dem typischen Teilnehmer an Erfahrungen dieser Art. Trotzdem fühlte ich mich bei meiner neuen Gemeinschaft, die größtenteils aus vierzig- bis fünfzigjährigen spirituellen Frauen bestand, wohl und geborgen.

Gleichzeitig sah ich weiterhin Auren um die Gestalt meiner Klienten und notierte mir ihre Eigenschaften. Die Farben, die ich sah, manifestierten sich in ganz speziellen Charaktereigenschaften meiner Klienten. Ich studierte die etablierten Methoden der Farbenergie, darunter auch Chakren, die ich liebe und schätze. Doch was mich faszinierte, war die Tatsache, dass sich meine Definitionen der Farbenergie häufig von denen der traditionellen Sanskrit-Chakren unterschieden. Damals konnte ich damit zwar noch nichts anfangen, doch ich setzte meine Studien fort.

Noch bevor ich zwanzig war, war ich vollständig in die esoterische Gemeinschaft integriert und fing an, mir allmählich einen Namen zu machen. Das ist nun schon fast zwanzig Jahre her, und ich bin sehr dankbar dafür, wie gut meine Arbeit und mein Glaubenssystem meinen Schmerz und den anderer umwandeln. Jede Lektion in diesem Buch wurde von zahlreichen Klienten und mir selbst getestet und hat sich als wirksam erwiesen.

Die Macht der Farben zu nutzen kann für jeden sinnvoll sein. Früher sagte ich den Leuten, in welche Farbe ich ihre Gestalt eingehüllt sah. Ich beschrieb die Farbe, die ich sah, wenn sie mir ihren Namen nannten, und achtete dann darauf, wie sich die Farbe änderte, wenn sie über ihre Arbeit oder ihr Liebesleben sprachen. Doch nachdem ich buchstäblich Tausende von Auren um Klienten in aller Welt gesehen hatte, bemerkte ich allmählich eindeutige Muster und Charaktereigenschaften, die mit bestimmten Farben einhergingen und sich wiederholten. Warum war jeder Selbständige in gelbe oder goldene Farbe gehüllt? Und wieso sah ich immer einen bestimmten Blauton, wenn jemand betrogen worden war?

Ich erweiterte meine Studien, indem ich Kurse über Farbtherapie, Meditation und Farbheilung belegte. Ich las unzählige Bücher, weil ich mehr über die Energie der Farben wissen wollte. Dabei stellte ich fest, dass die meisten Techniken, die sich mit den Farben der Chakren oder der Aura beschäftigen, zwar die Eigenschaften jeder Farbe beschreiben, doch keine praktischen Ratschläge geben, wie man die Energie einer jeden Farbe anzapfen oder nutzen kann. Das behielt ich im Hinterkopf, während ich regelmäßig notierte, in welche Farben ich meine Klienten eingehüllt sah, und Vorschläge machte, wie sie gewisse Farben nutzen konnten, wenn sie einen bestimmten Energieschub brauchten. Die Farben, die ich um meine Klienten herum wahrnahm, signalisierten, dass ich ihre Stärken erkennen und auch sehen konnte, mit welchen Farben sich Eigenschaften, die ihnen nicht guttaten, minimieren könnten. Nachdem ich diese neue Sprache jahrelang gelesen hatte, fing ich endlich an, sie zu begreifen. Und so ist Geheime Kraft der Farben entstanden.

Farben wurden nicht nur meine Sprache, um für meine Klienten Zugang zu Informationen zu erlangen, sondern sie boten mir auch äußerst nützliche Hinweise, die ich nun mit Ihnen teilen werde, damit Sie sie bei Bedarf anwenden können. Wir werden alle intuitiv geboren. Diese Farben geben Ihnen die Mittel, mit denen Sie in Ihrem eigenen Ermessen wichtige Veränderungen herbeiführen können.

Auch wenn sich der Fokus dieses Buchs auf meine intuitiven Erfahrungen mit Farben richtet, hoffe ich, dass es Sie inspiriert, Ihre eigene angeborene Intuition näher zu erforschen und zu entwickeln. Intuitive Fähigkeiten werden oft eine Gabe genannt, doch diese Beschreibung mag ich nicht sonderlich. Für mich ruft die Vorstellung, jemand hätte eine „Gabe“, das Bild eines Menschen hervor, der anders oder besser als alle anderen ist. Nach meiner Überzeugung sind jedoch wir alle mit Intuition gesegnet. Unglücklicherweise werden viele von uns von früh auf nicht gerade ermutigt, auf unsere Intuition zu vertrauen. Die meisten Menschen werden dazu erzogen, sich in beinahe jeder Hinsicht von außen leiten zu lassen. Unser intuitiver Funke wird jedes Mal, wenn wir die Kontrolle über uns selbst abgeben, schwächer, bis er so trüb ist, dass wir glauben, überhaupt keine Intuition zu haben. Doch sie ist immer da - sie ist ein Teil unserer Lebenskraft, die nur darauf wartet, erweckt zu werden.

Obwohl es von Vorteil ist, sich die Ansichten von Experten zu eigen zu machen, sollten Sie immer auf Ihre eigene Intuition hören, bevor Sie in irgendeiner Angelegenheit eine Entscheidung treffen. Eine starke Intuition ist das Ergebnis der Zeit und Mühe, die nötig ist, um sich sinnvoll mit der Energie anderer zu verbinden. Es mag zwar aufregend sein, wenn ein Hellseher auf unerklärliche Weise den Namen Ihrer Schwester kennt, doch am wichtigsten sind die Einsichten in Ihre Beziehung zu Ihrer Schwester, die er Ihnen ermöglicht. Wenn die von ihm empfangenen Informationen echt klingen, dann nutzen Sie sie in Ihrem Interesse. Wenn nicht, dann lassen Sie sie links liegen und gehen Sie weiter. Wie mein Freund Alan Cohen immer sagt: „Suche dir das Beste heraus und lasse den Rest liegen.“ Wir alle haben zu denselben Einsichten Zugang; es ist nur eine Frage der stärkeren Wahrnehmung der inneren Stimme.

Unsere intuitiven Fähigkeiten können wie jeder andere Muskel auch gestählt werden. Ich leite Workshops über die Fähigkeit, Auren zu sehen, und buchstäblich keiner meiner Teilnehmer hat je meinen Workshop verlassen, ohne die Farbenergie um einen anderen herum sehen zu können. Jeder, der regelmäßig übt, kann seine persönliche Hochform erreichen.

Nur wenige Leute entwickeln ihre Intuition weiter, da uns von frühauf beigebracht wird, uns von äußeren Quellen Rat zu holen. Wenn wir Intuition als Gabe betrachten, ist sie nichts, worüber wir die Kontrolle hätten. Es ist viel einfacher, sich von der Außenwelt leiten zu lassen, aber in Wahrheit kann das genaueste übersinnliche Reading nur aus Ihrem Inneren kommen.

Ich glaube, wir alle haben diese Begabung. Noch besser - noch wichtiger - sollten wir das Wort Begabung durch Verbundenheit ersetzen. Der magische Planet Erde, auf dem wir leben, ist von Energie umgeben und in Farbmitteilungen aus dem Universum gehüllt. Ich fände es seltsam, wenn nur ein paar Ausgewählte unter uns diese Energie auf einer tieferen Ebene als alle anderen sehen, hören oder erkennen könnten.

Um als Arzt, Anwalt, Detektiv, Investor oder in jedem anderen Beruf erfolgreich zu sein, müssen wir unsere intuitiven Fähigkeiten anzapfen. Nennen Sie Ihre Intuition ein „Gefühl“ oder eine „Ahnung“ - für mich bedeutet „hellseherisch zu sein“, meine intuitiven Muskeln durch Üben und die Erfahrung mit Tausenden von Klienten gestärkt zu haben. Es ist ungefähr dasselbe wie der Unterschied zwischen jemandem, der zweimal in der Woche Sport treibt, und einem Fitnesstrainer.

Was wäre, wenn Ihre eigene Seele das GPS wäre, mit dem Sie sich bewusst im Universum orten könnten und durch das Sie sich mit der gesamten höheren Weisheit und allem höheren Wissen verbinden könnten? Wenn jeder von uns sein eigenes inneres Leitsystem hat, dann dienen Farben als Adressen auf der Landkarte unseres Lebens. Jede Farbe hilft uns, bestimmte Punkte auf der Karte zu finden, die wir erreichen müssen. Wollen Sie stärkere Führungsqualitäten entwickeln? Dann folgen Sie der Route, die zu Violett führt. Brauchen Sie einen Schub Selbstliebe? Dann schnallen Sie sich an und fahren Sie in Richtung Rosa.

In diesem Buch geht es um viel mehr als nur um darum, die Farbenergie zu verstehen. Letztendlich möchte ich damit Ihre Fähigkeit verbessern, positive Veränderungen unter Verwendung von Farbe als Katalysator zu erreichen. Was Sie hier in den Händen halten, ist ein Ratgeber, wie Sie die beste, stärkste und strahlendste Version Ihrer Selbst aktivieren können. Wie die gute Hexe Glinda im Film Der Zauberer von Oz es ausdrückt, hatten Sie schon immer die Macht - Sie mussten sie nur selbst erlernen.

Unsere gemeinsame Reise beginnt damit, dass ich den Prozess umreiße, durch den ich die Energie einer jeden Farbe anzapfe. Ich nenne dies die Farbaktivierung. Aber das ist nur der Anfang. In jedem Kapitel werden wir eine Farbe näher untersuchen, um zu sehen, wie sich ihre Energie auf Sie und Ihre Umwelt auswirken kann. Wir werden uns mit den historischen, kulturellen, wissenschaftlichen und religiösen Farbassoziationen befassen, um zu sehen, inwiefern sie den von mir gesehenen Eigenschaften entsprechen. Ich werde Ihnen von Klienten berichten, die ihr Leben durch Farben positiv verändert haben, und auch verschiedene Beispiele aus meinem eigenen Leben einfügen. Übrigens möchte ich an dieser Stelle den vielen Klienten danken, die sich mit der Schilderung ihrer Erfahrungen während der Arbeit mit mir einverstanden erklärt haben (manche von ihnen haben mich verständlicherweise gebeten, ihre Namen zu ändern, da jede Geschichte persönlicher Natur ist). Dann werde ich Anleitungen geben, wie Sie durch eine Reihe von Techniken, die von meinen Klienten getestet wurden, Schritt für Schritt Farbe in Ihr Leben bringen können. Ich werde Ihnen zeigen, wie Sie durch Übungen, Affirmationen, visuelle Meditationen, Farbstützen und andere Dinge Farbe in Ihrem Leben aktivieren können. Jede Methode ist ein wirksames und praktisches Mittel, mit dem Sie Ihr Leben bereichern können. Ich freue mich sehr darauf, diese Informationen mit Ihnen teilen zu können!

Lassen Sie uns jetzt aus dem Vollen schöpfen.

Kapitel 1
Der Aktivierungsprozess

Farbaktivierung ist der Prozess, mit dem die Energie, die hinter jeder Farbe steckt, angezapft wird. Wenn wir Farbe aktivieren, überbrücken wir die Lücke zwischen dem bloßen Betrachten ihrer Eigenschaften und dem aktiven Einbringen der Energie in unser Leben und zu unserem Nutzen. Das gleicht einer Kochsendung, die wir uns im Fernsehen ansehen, und dem Gericht, das wir selbst kochen. Auch wenn es unterhaltsam und interessant ist, anderen beim Kochen zuzusehen, sind die Vorbereitung und der Verzehr einer Mahlzeit ein dreidimensionales Erlebnis.

Es gibt keine eisernen Regeln, wie Sie Farbe in Ihrem Leben aktivieren können. Wir alle haben Sinne, die unterschiedlich ausgebildet sind. Wenn Sie andere Methoden zur Aktivierung einer Farbe finden, die für Sie besser funktionieren, dann ist das super! Mein Ziel ist es, Sie zu bestärken - also seien Sie so frei, diese Konzepte zu übernehmen und sie sich zu eigen zu machen.

Obwohl meine Methode eine abgerundete Einführung in die Schritte der Farbaktivierung ist, habe ich noch mehrere fantastische Optionen - es sind Vorschläge meiner Klienten - beigefügt. In den Jahren, in denen ich verschiedene Techniken ausprobiert habe, habe ich diejenigen herausgefiltert, die immer wieder gut funktionieren, und stelle sie Ihnen hier vor. Die Übungen können sich zwar von Farbe zu Farbe unterscheiden, doch die Grundsätze der Farbaktivierung beziehen sich immer auf den Überblick, den Sie unten finden.

Ich rate Ihnen, zuerst alle Übungen auszuprobieren und sich dann diejenigen, die sich für Sie am richtigsten anfühlen, herauszusuchen. Jede Übung enthält Schritte zur Selbstdiagnose, wie Sie auf jede Farbe reagieren. Auch hier ist es mein Ziel, Ihre Farbintuition zu stärken. Also achten Sie bitte darauf, ob gewisse Prozesse für Sie besser funktionieren als andere.

Bitte beachten Sie: Weiß ist die einzige Farbe in diesem Buch, für die keine Übung angeboten wird. Der Grund, warum ich die Übungen in diesem Kapitel ausgelassen habe, ist, damit Sie sich darauf konzentrieren können, sich mit dem generellen Aktivierungsprozess vertraut zu machen. Im Grunde lernen Sie nun eine neue Sprache der Farben, und ich möchte Ihnen diesen Schritt so einfach wie möglich machen. Sobald Sie es sich zur Gewohnheit gemacht haben, auf diese Weise mit Farben zu arbeiten, werden wir zu komplexeren Übungen übergehen.

Übersicht

Jedes Kapitel handelt von einer neuen Farbe und der dazugehörigen Farbaktivierung. Ich schlage vor, anfangs ca. sieben Tage für die Arbeit mit jeder einzelnen Farbe aufzubringen, doch letztendlich sollten Sie sich die Zeit nehmen, die sich für Sie richtig anfühlt. Es mag zwar verlockend sein, sofort von einer Farbe zur nächsten zu springen und jeden Tag mit einer anderen Farbe zu arbeiten, doch Sie müssen sich daran gewöhnen, die Veränderungen Ihrer Energie und Ihres Bewusstseins wahrzunehmen. Vergessen Sie nicht: Sie lernen hier im Grunde eine ganz neue Sprache. Wenn Sie sich jeweils auf eine Farbe konzentrieren, gibt Ihnen das die Möglichkeit, die subtilen Eigenschaften der Energie jeder Farbe vollständig zu erkennen.

Die folgenden Kategorien gelten für die Farbaktivierung:

1. Meditative Aktivierung: Bei dieser Aktivierung geht es um Meditation und Übungen, um Ihre Absicht zu verdeutlichen und die Verbindung Ihrer Seele zur Farbe, mit der Sie gerade arbeiten, zu festigen.

2. Intuitive Aktivierung: (auch „Ich sehe“ mit dem intuitiven Auge): Der Begriff „Ich sehe“ bezieht sich auf ein Spiel, mit dem sich Kinder auf langen Autofahrten die Zeit vertreiben. Bei diesem Spiel sagt man zum Beispiel: „Ich sehe etwas Orangefarbenes“, woraufhin sich alle anderen umsehen, um den Gegenstand in dieser Farbe zu entdecken. Die Intuitive Aktivierung funktioniert mit demselben Konzept, sich eine bestimmte Farbe in der Umgebung auszusuchen, doch bei dieser Aktivierung ermöglichen Sie es dem Universum, durch Signale bestimmter Farben Ihr Bewusstsein und eigene Selbstanpassungsaspekte zu wecken. Dabei achten Sie darauf, wann Farben an einem beliebigen Tag wiederholt Ihre Aufmerksamkeit erregen. Wenn Sie gelernt haben, die Zeichen zu erkennen, wird die Intuitive Aktivierung zu einer unterhaltsamen Methode, mit der Sie Botschaften und Anleitungen empfangen können. Das Beste daran ist, dass Sie von Ihrem höheren Selbst Mitteilungen erhalten, die Ihren intuitiven Muskel kräftigen und Ihnen sagen, worauf Sie sich in einem beliebigen Augenblick konzentrieren müssen.

Zusätzlich zu den obigen Aktivierungen enthält jedes Kapitel die folgenden Mittel, die Ihnen helfen, Farbe zu nutzen:

3. Farbaffirmationen: Farbaffirmationen sind eine verbale Methode, mit der Sie sich mit der Energie und Absicht, die hinter jeder Farbe stecken, in Einklang bringen.

4. Aktivierung durch farbige Gegenstände: Bei dieser Aktivierung wird das wichtige Konzept der Farbstützen angewandt. Farbstützen sind Gegenstände, die Sie absichtlich in Ihrer Umgebung aufbewahren, damit Sie sie im Alltag immer wieder sehen und berühren können. Farbstützen dienen als Gedächtnisstützen, die Ihnen helfen, die Energie dieser Farbe aufzubauen.

5. Schattenseiten: Wie die Rückseite einer umgedrehten Tarotkarte hat auch jede Farbe eine gegensätzliche Reihe von Eigenschaften. Wenn eine bestimmte Farbe Sie abstößt, sollten Sie sich die Beschreibung der Schattenseite dieser Farbe ansehen. Sie enthält eine Botschaft, die es wert ist, gehört zu werden.

Jede der aufgelisteten Kategorien wird detailliert erklärt. Machen Sie sich mit den verschiedenen Aktivierungsarten vertraut, während Sie mit Geheime Kraft der Farben arbeiten. Ein vernünftiges Ziel ist der Versuch, für die Dauer von sieben Tagen mindestens einmal am Tag eine Farbe zu aktivieren.

Je nach der Energie, die Sie am nötigsten haben, können sich gewisse Farben vertraut anfühlen, während andere womöglich neu und ein wenig unangenehm wirken. Solche Reaktionen sind völlig normal und können auftreten, während Sie weiterhin mit Farben experimentieren. Achten Sie darauf, wie Ihr Körper und Ihre Sinne auf jede Farbe reagieren. Ich notiere meine sich ändernden Erfahrungen mit Farben, mit denen ich arbeite, in einem Tagebuch. Wenn Sie auf Ihre Reaktionen achten, liefert Ihnen das wertvolle Informationen darüber, von welcher Energie Sie im Leben noch mehr (oder weniger) brauchen, um ins Gleichgewicht zu kommen.

Anmerkungen zur Aktivierung

Auch wenn die generellen Aktivierungsschritte immer dieselben sind, enthält jede Farbe individuelle Anmerkungen zur Aktivierung. Diese Anmerkungen beginnen mit einer Frage, die auf Ihre Beziehung zur Energie der Farbe abzielt. Wenn Sie sich diese Frage stellen, hilft Ihnen das, Ihre gegenwärtige Energie in Bezug auf diesen Lebensbereich einzuschätzen. Wir alle verändern und entwickeln uns ständig weiter, und daher rate ich Ihnen, sich diese Fragen immer dann vorzunehmen, wenn Sie eine Selbstdiagnose Ihrer derzeitigen Energie erstellen möchten. Das offenbart Ihnen wertvolle Erkenntnisse über Ihre Beziehung zu dieser Farbe und erleichtert Ihnen, die Lebensbereiche zu identifizieren, in denen Veränderungen notwendig sind.

Zu den positiven Eigenschaften, die Sie mithilfe von Farbe verbessern können, zählt die Fähigkeit, praktische Gedanken zu formen, sich mit Ihrem tiefsten emotionalen Kern zu verbinden, Führungsqualifikationen zu stärken und Kreativität freizusetzen. Es geht nur darum, die Lautstärke derjenigen Energie, die Sie nutzen wollen, aufzudrehen.

Neben den Fragen der Selbstdiagnose bieten die Anmerkungen zusätzliche Gedanken über jede Farbe und erleichtern es Ihnen, über ihre Eigenschaften nachzudenken. Kehren Sie zu diesem Kapitel zurück, wenn Sie mehr Klarheit über irgendeinen Teil des Prozesses benötigen.

Meditative Aktivierung

Womöglich kennen Sie den Spruch: „Wir sind spirituelle Wesen, die eine menschliche Erfahrung machen“, doch nach der ersten Tasse Kaffee beim Frühstück neige ich dazu, dies zu vergessen. Die Ablenkungen des modernen Alltags sind zahlreich und verlockend. Ich kann einen ganzen Nachmittag mit meinem iPhone vergeuden, wenn ich nicht aufpasse. Ich muss regelmäßig daran erinnert werden, dass ich im Kern aus Energie bestehe.

Die unten aufgeführte visuelle Meditation wende ich selbst an und empfehle sie auch meinen Klienten. Keine Sorge - für seine Wirksamkeit setzt der Prozess nicht voraus, dass Sie täglich eine halbe Stunde lang meditieren. Die Meditative Aktivierung kann so kurz oder lang sein, wie es für Sie passt. Ich dachte früher immer, es sei notwendig, mindestens eine halbe Stunde am Tag im Lotussitz zu verharren, um ein spiritueller Mensch zu sein. Ich weiß zwar nicht, wie es Ihnen geht, aber ich schaffe es einfach nicht, regelmäßig so lange meine Gedanken total abzuschalten.

Ich glaube, sogar der Dalai Lama hört beim Meditieren geistiges Geschnatter. Ich gehe zwar davon aus, dass seine Gedanken sich nicht wie die eines Teenies anhören - so wie es bei mir der Fall ist -, aber man kann nie wissen. Früher dachte ich, dass ich nicht richtig meditierte, wenn ich mich dabei nicht rastlos und unbehaglich fühlte. Aber ich kann Ihnen versichern: Wenn Sie es richtig machen, wird das Meditieren zum Vergnügen.

Wie ich festgestellt habe, versetzte mich die morgendliche Meditation zwar in einen Zustand der Gelassenheit und des inneren Gleichgewichts, doch diese Effekte verflogen tagsüber wieder. Daher fing ich an, kürzere Techniken auszuprobieren, die schnell sind und bei mir wirken.

Ich wollte in der Lage sein, meine Energie tagsüber auf Anhieb ins Gleichgewicht zu bringen und zu klären. Meine Absicht war, das meditative Gegenstück einer angenehmen heißen Dusche zu finden, um in nur wenigen Minuten den Körper zu reinigen und die Seele anzuregen. Das ist für die geistige und körperliche Gesundheit wichtig; es ist ein Ritual, das ich nie hinterfrage. Meine Dusche kann unterschiedlich lang sein. Im Urlaub dusche ich ausgiebiger, doch an Arbeitstagen springe ich meistens nur kurz unter die Dusche. In jedem Fall wird mein Körper wirksam gereinigt.

Ich möchte, dass Sie mit derselben Absicht an diese Aktivierung herangehen, doch hinsichtlich Ihrer Seele ohne den Gedanken, wie viel Zeit Sie dafür aufwenden sollten. Wenn Sie sich 10 Sekunden lang auf den Prozess einlassen können, ist das schon super. Das würde bedeuten, dass Sie 10 Sekunden Stille am Tag erreichen - mehr als die meisten Menschen. Wenn Sie es 30 Minuten lang durchhalten können, ist das umwerfend gut. Tun Sie einfach, was Ihnen möglich ist, und bauen Sie darauf auf.

Grundübung
Meditative Aktivierung

Ich rate Anfängern, mehrere Tage lang mit derselben Farbe zu arbeiten, um sich an den Prozess zu gewöhnen. Aktivieren Sie die Farbe jeden Tag, an dem Sie mit ihr arbeiten, spirituell für 30 Sekunden und so lange, wie Sie dazu brauchen.

Meine Vorgehensweise ist ganz einfach. Vor vielen Jahren lernte ich in Meditationskursen das Grundprinzip Die Energie folgt dem Gedanken, und der Gedanke leitet die Energie. Grundsätzlich bewirken die Gedanken, auf die Sie sich konzentrieren, eine Veränderung in Ihrem Bewusstsein und Ihrer Seele. Ich habe diese Vorstellung mit einbezogen, weil sie uns hilft, die Botschaft jeder Farbe wirklich aufzunehmen. Beachten Sie bitte, dass im folgenden Text keine bestimmte Farbe angegeben ist, damit Sie immer zu diesen Schritten zurückkehren und die Farbe, mit der Sie gerade arbeiten, einsetzen können.

1 Nehmen Sie eine bequeme Sitzhaltung ein. Schließen Sie die Augen. Atmen Sie dann ein paarmal tief ein und konzentrieren Sie sich auf einen Punkt, der ca. fünfzehn Zentimeter über Ihrem Kopf liegt. Stellen Sie sich beim Ein- und Ausatmen einen Lichtball in der Größe eines Softballs vor. Der Ball aus Licht sollte immer in der Farbe sein, mit der Sie gerade arbeiten. Es ist empfehlenswert, sich diese leuchtende Energie über dem Körper vorzustellen, um sich zu vergegenwärtigen, dass es in Ihrem Leben noch etwas Größeres als Sie selbst gibt. Außerdem soll der Lichtball über dem Körper schweben, weil Sie durch ihn eine ganz bestimmte Energie aus dem Universum anzapfen und sich durch den Körper ziehen, wobei der Lichtball der Leiter ist.
2 Während der Lichtball vor Ihrem geistigen Auge deutlicher wird, bemerken Sie allmählich, wie er mit jedem Atemzug wächst und pulsiert. Dieses Pulsieren ist Ihr höheres Selbst, das Ihr körperliches Wesen daran erinnert, dass Sie geleitet und beschützt werden. Gott, Liebe, Licht, Allah, Hashem, Buddha, das Universum - wie auch immer Sie es nennen wollen. Ich beziehe mich auf die höhere Macht, die überall um uns herum besteht. Wir sind größer und bedeutender als unser materieller Körper.
3 Stellen Sie sich jetzt vor, dass der Lichtball anfängt, wie eine Wunderkerze Funken zu schlagen. Er lässt sein helles, strahlendes Licht auf Sie herunterregnen. Das Licht wärmt Sie, während es durch Ihren Kopf in die Kehle strömt, in die Schultern strahlt, durch Ihre Arme bis zu den Handflächen fließt und dort wieder austritt. Fühlen Sie es, während Sie es durch den ganzen Körper erden. Das Licht strömt in Ihren Unterleib und dehnt sich in die Taille und Hüften aus. Dann fließt es durch die Oberschenkel, Beine und Fußknöchel, bis es schließlich durch die Fußsohlen tief in die Erde dringt. (Anmerkung: Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen, sollten Sie die Beine nicht kreuzen und die Füße auf den Boden stellen. Dadurch können Sie sich genau vorstellen, wie die Energie durch Ihre Fußsohlen strömt. Manche Menschen sitzen jedoch lieber im Schneidersitz auf einem Meditationskissen. Falls das auf Sie zutrifft, sollten Sie die Visualisierung Ihrer Position anpassen, so dass die Energie aus dem unteren Ende Ihres Rückgrats statt aus den Fußsohlen abfließt.)

Diese simple Aktivierung der Farbenergie löst tief in Ihrer Seele etwas aus. Das Konzept spiegelt sich in vielen Religionen wider, wie beispielsweise unter den gläubigen Juden, die eine Kippa als Erinnerung daran, dass ihr Schöpfer über ihnen wacht, tragen. Der Fokus auf einen Punkt über Ihrem Körper erinnert Sie daran, dass es noch einen höheren Sinn gibt als nur das, was gerade in Ihrem Alltag abläuft.

Bei der spirituellen Aktivierung befindet sich jede Farbe immer ca. fünfzehn Zentimeter über dem Kopf in Form eines leuchtenden Lichtballs. Für viele meiner Klienten, die sich mit Chakrasystemen auskennen, ist das ungewohnt, da sie aus Gewohnheit jede Chakrafarbe mit einem bestimmten Körperteil verbinden. Um Missverständnissen vorzubeugen: Ich habe großen Respekt vor den Chakren des Sanskrit und sämtlichen Formen der Meditation. Meine Techniken dienen nicht dazu, irgendein bestimmtes System zu widerlegen. Ich habe nur festgestellt, dass sie bei mir wirken.

Im Alter von sechzehn Jahren fing ich an, mich ausführlich mit Meditieren zu beschäftigen, und die meisten Techniken, auf die ich traf, schlagen vor, sich auf die Wurzel des Rückgrats zu konzentrieren und in Gedanken nach oben zu wandern, bis man am Ende liebevolle Energie ins Universum hinaufschickt. Aber wie Sie sich sicher vorstellen können, ist das Universum schon randvoll mit liebevoller Energie. Wir, die Menschen hier auf der Erde, sind diejenigen, denen es an Liebe mangelt und die dringend eine Infusion aus liebevoller Energie benötigen. Deswegen fangen wir über dem Kopf an und bewegen uns nach unten.

Bei dieser visuellen Meditation stellen wir uns jede Farbe ungefähr am selben Punkt über dem Kopf vor, damit wir ihre Energie durch den Körper nach unten ziehen können und ihre Eigenschaften gleichmäßig durch unsere Essenz erden können. Der letzte Schritt dabei ist, diese Energie durch die Fußsohlen nach unten zu drücken, um tief in der Erde verwurzelt zu werden. Auf diese Weise können wir durch die Meditation nicht nur unsere Seele nähren, sondern auch die Erde selbst.

Intuitive Aktivierung

Die Intuitive Aktivierung (oder „Ich sehe mit meinem intuitiven Auge“) macht Spaß, weil sie uns ermöglicht, mit liebevoller Energie zu spielen und zu sehen, worauf sie unseren Fokus richtet. Nach meiner Überzeugung erhalten wir den ganzen Tag über heilende Botschaften, doch die meisten von uns sind zu beschäftigt oder abgelenkt, um sie wahrzunehmen. Es gibt jedoch eine Methode, wie man solche Botschaften bewusst empfangen kann. Diese Übung zeigt Ihnen, wie Sie sie auf natürliche Weise heraussuchen können. Es gibt zwei verschiedene Methoden, wie man die Intuitive Aktivierung erleben kann:

1 Beabsichtigt: Hierbei ist es Ihr Ziel, im Kopf zu behalten, mit welcher Farbe Sie gerade arbeiten, und darauf zu achten, wie oft Sie dieser Farbe an einem durchschnittlichen Tag begegnen, um durch sie einen zusätzlichen Energieschub zu erhalten. Wenn Sie zum Beispiel mit Weiß arbeiten, nehmen Sie sich morgens vor, den ganzen Tag über unterstützende Signale der weißen Energie zu erhalten. Dann setzen Sie sich ins Auto und fahren zur Arbeit. An einer Ampel blicken Sie zufällig zum Auto neben Ihnen und bemerken, dass die Frau auf dem Fahrersitz einen weißen Hut und eine auffällige weiße Sonnenbrille trägt. Diese visuellen Erinnerungen können Sie als Bestätigung Ihrer Absicht, mehr Spiritualität und Klarheit in Ihr Leben zu bringen, betrachten. Dann kommen Sie in Ihrer Firma an, gehen vormittags in die Sitzung und bemerken, dass Ihre Chefin sich eine frische Maniküre geleistet hat und ihre Fingernägel plötzlich weiß lackiert sind. In diesem Augenblick können Sie das entweder als Zufall abtun oder den Extraschub an weißer Energie (Klarheit und Spiritualität) annehmen. Das Universum erinnert Sie daran, dass Sie diese Energie aktiviert haben und jederzeit eine Dosis davon haben können. Ich nenne es häufig bewusste Meditation. Diese kurzen Momente der Farberkennung helfen Ihnen, an einem stressigen Tag Ihr Gleichgewicht wiederzufinden.
2 Spontan: Nehmen Sie sich bei dieser Methode dauerhaft vor, für die Botschaften der Energie jeder beliebigen Farbe offen zu bleiben. Sie können Ihre Absicht aufschreiben und die Notiz an einer sichtbaren Stelle aufhängen oder sich morgens vor Tagesbeginn diese Absicht in Erinnerung rufen. Das ermöglicht es dem Universum, die Farbe besonders zu betonen, deren Energie Sie in jedem beliebigen Augenblick am meisten brauchen. Wenn Sie plötzlich überall Rosa entdecken, dann könnte Ihr höheres Selbst Ihnen damit sagen, dass Sie freundlicher und weniger kritisch mit sich selbst umgehen müssen. Wenn Sie auf diese Weise lernen, mit der Farbe zu arbeiten, werden Sie allmählich Botschaften erhalten, wie Sie optimal für sich und Ihre Seele sorgen können. Unsere Welt ist voller Farben, und Sie werden es sich zur Gewohnheit machen, darauf zu achten, welche Farbtöne Ihnen je nach dem, was Sie gerade brauchen, ins Auge stechen. Wenn Ihre Farbe der Woche auftaucht, dann fotografieren Sie den Gegenstand mit Ihrem Smartphone und schauen Sie zu, wie sich die Zeichen häufen. Wenn Sie Fotos auf dem sozialen Netzwerk Ihrer Wahl einstellen, können Sie den Hashtag #YourLifeInColor verwenden. So kann ich Sie unterstützen, und außerdem ist es eine tolle Methode, mit anderen in Verbindung zu treten, die sich wie Sie mit Farbenergie beschäftigen.

Farbaffirmationen

Bei Affirmationen (auch als Spiegelarbeit bekannt) wiederholen wir eine positive Nachricht immer wieder an uns selbst, so dass sie negative Selbstgespräche ersetzt. Diese Methode wurde durch Louise Hays großartiges Buch Du kannst es! Durch Gedankenkraft die Illusion der Begrenztheit überwinden berühmt. Ich kaufte mir als Jugendlicher das Buch, und es hat mir geholfen, viele selbst auferlegte Blockaden zu überwinden. Meine Variante der Idee sind Farbaffirmationen, wobei die beabsichtigte Energie der Farbe, mit der Sie arbeiten, wiederholt wird. Die Farbaffirmation, die ich für Gold vorschlage, lautet zum Beispiel: „Ich bin stark und bin in meinem eigenen Licht.“

Wenn Sie noch nie Spiegelarbeit ausprobiert haben, fühlt es sich womöglich etwas ungewohnt an, in den Spiegel zu sehen und sich selbst positive Botschaften zu wiederholen. Und dennoch laufen diejenigen unter uns, die unter einem schwachen Selbstwertgefühl leiden, herum und wiederholen ständig negative Geschichten über sich. Farbaffirmationen sind eine wirksame Methode, um negative Gedankenmuster durch positivere und produktivere Botschaften zu ersetzen. Das Beste an ihnen ist, dass sie jedes Mal, wenn Sie diese Farbe in Ihrem Leben sehen, erweitert werden.

Sehen Sie in den Spiegel und wiederholen Sie die Farbaffirmation mehrmals laut. Achten Sie darauf, sich dabei tief in die Augen zu sehen. Ich persönlich glaube nicht, dass Sie eine Affirmation so-und-so oft wiederholen müssen, aber ich empfehle, sie mehrmals am Tag auszusprechen, während Sie mit der jeweiligen Farbe arbeiten. Je öfter Sie die Affirmation wiederholen, umso mehr wird sie sich in Ihr Bewusstsein einprägen.

Aktivierung mit farbigen Gegenständen

Eine Farbstütze kann jeder Gegenstand sein, den wir verwenden, um die Energie einer bestimmten Farbe bewusst zu verstärken. Sie werden sie für jede Farbe im Buch vorfinden. Diese Aktivierung lässt sich äußerst kostengünstig umsetzen und bringt ohne viel Aufwand visuelle Freude. Auch die Tatsache, dass sie es möglich macht, die Farberfahrung mit Objekten, die Sie schon besitzen, persönlich zu gestalten, finde ich toll. Vermutlich haben Sie schon ein grünes Lieblingstop, einen rosa Quarzstein oder einen violetten Frühstücksbecher. Farbstützen sind ein unterhaltsames Mittel, um die Energie der Farbe, die Sie gerade nutzen, im Alltag einzubringen.

1 Suchen Sie sich einen Gegenstand aus, den Sie als Farbstütze verwenden möchten. Dies kann etwas sein, was Sie schon besitzen, oder auch etwas Neues, was Sie sich zu diesem Zweck anschaffen.
2 Übertragen Sie Ihre Absicht auf die Farbstütze mit Ihrer Absicht, indem Sie sie in den Händen halten, die Augen schließen und sich vollkommen auf die Bedeutung, die hinter der Farbe steckt, konzentrieren. Sie können in diesem Augenblick auch die Affirmation aussprechen, die ich für diese Farbe aufgelistet habe. Bei Weiß würden Sie zum Beispiel sagen: „Ich werde vom weißen Licht gereinigt.“
3 Berühren Sie Ihre Farbstütze immer dann, wenn Sie eine Dosis der Energie dieser Farbe bekommen wollen, und rufen Sie sich ihre Energie ins Gedächtnis. Sie können auch die Farbaffirmation (laut oder in Gedanken) wiederholen und tief Luft holen, um noch mehr von der Farbenergie aufzusaugen.
4 In unserer stark vernetzten Welt sind soziale Medien ein unterhaltsamer Weg, um unser Bewusstsein für Energie zu stärken. Machen Sie ein Foto von der Farbstütze, die Sie verwenden, und teilen Sie es mit anderen Nutzern unter dem #GeheimeKraftderFarben. Ich freue mich immer über die einzigartigen Dinge, die andere sich einfallen lassen, um durch Farbe stärker zu werden. Außerdem liebe ich es, mit anderen zu interagieren, und werde Ihnen wahrscheinlich selbst antworten!

Zum Schluss möchte ich meine persönlichen Überzeugungen über Farbstützen klarstellen. Auch wenn ich sie seit Jahren verwende und ihren Nutzen für meine Klienten erlebt habe, glaube ich nicht, dass Farbstützen irgendwelche übersinnlichen Kräfte besitzen. Es ist nur Ihre Absicht, sie mit Farbenergie zu tränken, die ihnen Kräfte verleihen.

Achten Sie auf Ihre Aktivierungen

Wenn ich mit einer Farbe arbeite, mache ich mir gern Notizen, um zu sehen, wie oft ich diese Botschaften erhalte. Wenn Sie das auch ausprobieren wollen, können Sie sich ein Notizbuch anschaffen und die Zeiten aufschreiben, wo die Farbe auftaucht. Vergessen Sie dabei nicht, zu notieren, auf was Sie sich in dem Moment, in dem Sie die Farbe wahrgenommen haben, konzentriert haben und wie Sie sich dabei fühlten. Das liest sich zum Beispiel so:

11.45 Uhr: Traf Jen, während ich beim Versuch, das Design meiner Webseite fertigzustellen, eine Pause machte. Ich war über mich selber gefrustet, weil ich mich für nichts entscheiden konnte. Sie trug einen smaragdgrünen Pulli. Das war eine Erinnerung daran, meinen kreativen Entscheidungen zu vertrauen.

Es ist deshalb so wichtig aufzuschreiben, wie Sie sich in dem Augenblick fühlen, weil die Farbe eine Botschaft hinsichtlich der Situation, in der Sie sich gerade befinden, enthalten kann.

Schattenseiten

Während Sie eine Farbe aktivieren, stellen Sie vielleicht fest, dass sich manche sehr angenehm anfühlen, andere womöglich irgendwie unbehaglich. Das ist völlig normal und hat sogar etwas Gutes. Es bedeutet, dass Sie die derzeitige Energie Ihrer Seele herausfordern, ihre Komfortzone zu überschreiten. Wenn Sie schon mal eine Therapie gemacht haben, dann wissen Sie, dass es schmerzhaft oder unangenehm ist, über gewisse Themen zu sprechen, auch wenn dies Ihrer Weiterentwicklung nützt. Dieses Unbehagen nenne ich die Schattenseiten der Farben.

Der Grund, warum Sie eine bestimmte Farbe womöglich total ablehnen, ist wahrscheinlich, weil Sie auf diesem Gebiet an sich arbeiten und die Schattenseite ans Licht bringen müssen. Das Universum ist eigen. Selbst wenn wir einen bestimmten Aspekt vermeiden wollen, taucht er wie ein Verkehrsschild in unserer Aura auf und zeigt auf das, was wir tun müssen.

Betrachten Sie es wie den Anfang eines ganz neuen Fitnessplans. Wenn Sie körperlich nicht mehr in Form sind und Spinning machen, werden Sie sich in den ersten Tagen vermutlich vollkommen erschlagen fühlen. Sie werden wie verrückt schwitzen und womöglich außer Atem geraten. Ihr Körper und Gehirn werden Sie anflehen, mit der Folter aufzuhören. Wäre es nicht viel angenehmer, mit diesem doofen Programm aufzuhören und stattdessen lieber fernzusehen? Natürlich wäre es leichter, das zu tun, denn es ist immer leichter, auf der Stelle zu treten, als sich zu etwas Neuem aufzuraffen. Doch wenn Sie das Spinning nur noch ein paar Tage länger durchhalten, wird sich Ihr Körper daran gewöhnen. Dann kommen Sie in den Genuss der Ausschüttung von Endorphinen, die durch Sport entsteht. Ihre Stimmung hellt sich auf und Sie werden gesünder.

Wenn Sie merken, dass bestimmte Farben bei Ihnen gewisse Emotionen auslösen, rate ich Ihnen, sie weiterhin zu erforschen. Möglicherweise stehen Sie kurz vor einem Durchbruch, der durch diese Farben bewirkt wird.

Kapitel 2
Weiß

EIGENSCHAFTEN: spirituelle Reinigung und Klarheit

SCHATTENSEITE: Das Gefühl, von Verantwortung überwältigt zu werden; die Schwierigkeit, angehäufte Dinge loszulassen

Die Farbe Weiß, die einen Ausbruch der Spiritualität und Klarheit bewirkt, ist der Universalreiniger des Universums. Wir alle haben zu Hause irgendeinen Reiniger, der so gut wie jede Oberfläche sauberkriegt. Er putzt Küche, Bad und Fenster blitzblank und entfernt sogar die Flecken auf unserer Kleidung! Weiß hat ähnliche Eigenschaften, indem es hilft, jeden Aspekt unseres Seins zu neutralisieren und ins Gleichgewicht zu bringen. Weiß leuchtet so hell und in einer so hohen Schwingung, dass es die perfekte Farbe für den Anfang unserer Reise zu den Farben ist.

Ich empfehle meinen Klienten stets, die Arbeit mit Farben mit Weiß zu beginnen. Wie ich festgestellt habe, ist Weiß die Farbe, die sich Anfänger am leichtesten vorstellen können, da Weiß - wie Isaac Newton bei der Anwendung eines Prismas herausfand - in Wirklichkeit aus einer Reihe anderer Farben des sichtbaren Farbspektrums zusammengestellt ist. Daher enthält Weiß ein ausgewogenes Verhältnis der Eigenschaften aller Farben. Wie ich festgestellt habe, findet jeder, der sich auf Weiß konzentriert, ein Element, das sich richtig anfühlt.

Weiß ist für fast alle großen Religionen eine wichtige Farbe und wird häufig als Symbol der Reinheit getragen. Im Christentum werden Säuglinge in einem weißen Taufkleid getauft, und der Papst trägt bei öffentlichen Zeremonien ein weißes Gewand. Jüdische Männer tragen einen feierlichen weißen Leinenkittel als Verkörperung der Reinheit, während Yogis der Kundalini weiße Baumwollkäppchen aufsetzen, um ihre Auren zu erweitern und Achtsamkeit zu praktizieren. Außerhalb der Religionen kleiden sich Ärzte Weiß, um zu betonen, dass sie auf penible Sauberkeit achten und um ein Gefühl ruhiger Kompetenz auszustrahlen. Ich trage beim Schreiben gerne Weiß, weil ich dadurch einen klaren Kopf bekomme und weil die Farbe das Bewusstsein für meine Wahrheit schärft, die ich mit meinen Lesern teile. Weiß ist auch die Farbe, die am häufigsten mit Sauberkeit, Neuanfängen und dem größeren Gesamtwohl in Verbindung gebracht wird.

Weiß ist nützlich, wenn wir unsere Energie rasch klären müssen, zum Beispiel, während wir in einem stressigen Verkehrsstau stecken oder uns um ein weinerliches Baby kümmern müssen. Es hat mich schon während eines Flugs gerettet, als meine Sitznachbarin beschloss, sich die Fingernägel zu lackieren. Wenn Sie lethargisch, schwunglos oder erschöpft sind, kann Weiß hilfreich sein.

Stellen Sie sich vor, Sie wollen ein unordentliches Zimmer in Ihrem Haus aufräumen. Sie betreten den Raum und machen das Licht an. Dieses weiße Licht beleuchtet alles und lässt Sie erkennen, welche Gegenstände Sie behalten müssen und welche Sie entsorgen sollten. Genauso funktioniert es, wenn wir bei uns selbst Weiß anwenden. Das weiße Licht erhellt die Teile unseres Wesens, die unsere Aufmerksamkeit benötigen, wie auch die Aspekte, die wir loslassen können.

Unterschiedliche Kulturen verwenden Weiß als Symbol des Übergangs. In den USA trägt die Braut Weiß als Ausdruck von Reinheit und Neuanfang. Die meisten von uns bekommen beim Anblick der strahlenden Braut automatisch ein Gefühl der Hoffnung für das Leben, das das Brautpaar gemeinsam beginnt. Auch beschreiben Menschen, die ein Nahtoderlebnis hinter sich haben, häufig die Vision, von einem weißen Licht angezogen zu werden. In asiatischen Kulturen wird Weiß oft mit Tod und Trauer in Verbindung gebracht. Ich habe zahlreiche japanische Klienten, denen es aufgrund dieser Bezüge zum Tod widerstrebt, mit Weiß zu arbeiten. Für mich sind Geburt und Tod jedoch nur zwei Seiten derselben Medaille. Jedes Ereignis markiert das Ende eines Kapitels und die Erneuerung oder den Anfang des nächsten Kapitels.

Wenn wir Weiß verwenden, beabsichtigen wir, bei dem, auf das wir uns gerade konzentrieren, neu durchzustarten. Weiß steht für ein neues Kapitel und eine neue Reihe von Vorhaben; es verschafft uns ein Gefühl der Klarheit im Leben.

Weiß war für meine neue Klientin Charmaine, die über meine Webseite einen Termin mit mir ausgemacht hatte, besonders nützlich. Die Arbeit mit neuen Klienten beginnt mit einer telefonischen Einführung, bei der wir über ihre Ziele sprechen und ich mich intuitiv mit ihrer Energie verbinde, um den besten Weg zu finden, wie sie weiterkommen können. Die Farben, die ich um sie herum sehe, verraten mir häufig die Themen, auf die wir uns konzentrieren sollten. Um Punkt eins wähle ich Charmaines Nummer, um die Verbindung für unsere erste Sitzung herzustellen.

„Hallo, sind Sie Dougall?“, fragt eine leise Stimme am anderen Ende der Leitung, die etwas abgehackt klingt.

„Hi, Charmaine, hier ist Dougall. Sind Sie gerade am Handy?“, frage ich.

„Ich - habe - kein - Festnetz“, antwortet sie.

Handys sind mir ein wachsender Dorn im Auge, da Klienten sie manchmal für Sitzungen an den unmöglichsten Orten verwenden. Ich habe schon Klienten erlebt, die mich aus dem Einkaufszentrum, einem Auto voller Fahrgäste, dem Supermarkt oder sogar in der Schlange vor dem Postschalter angerufen haben! Am meisten profitiert man jedoch von einer Session an einem stillen Ort, an dem man sich wirklich auf die Informationen konzentrieren kann, die hereinkommen.

Während Charmaine spricht, merke ich sofort, dass sie nicht nur am Handy ist, sondern auch abgelenkt wird. Im Hintergrund höre ich den Wind rauschen und ein Radio.

„Fahren Sie gerade Auto, Charmaine?“

Sie bricht in Tränen aus. „Ich konnte mir … einfach nicht die Zeit nehmen. Ich muss die Kinder von der Schule abholen, und heute hat alles länger gedauert. Alles steht Kopf und …“

In weniger als drei Minuten hat Charmaine mir ihre derzeitige Situation erklärt. Ich bitte sie, für einen Moment am Straßenrand anzuhalten, damit wir uns besser konzentrieren können. Wie ich festgestellt habe, verraten mir die ersten drei Minuten einer Sitzung - egal, ob es sich um eine Beratung oder ein Reading handelt - ganz viel über das Leben eines Menschen. Hier haben wir eine Klientin, die sich keine halbe Stunde für sich selbst nehmen kann. Sie ist schon emotional aufgeladen, und dabei habe ich mich erst vorgestellt. Der Prozess unserer Zusammenarbeit hat noch nicht einmal begonnen, doch energetisch passiert schon einiges. Das ist der Teil der Energiearbeit, den ich liebe. Unsere Lebensumstände liefern uns häufig die Lernprozesse, die unsere Seele braucht, um sich weiterzuentwickeln, auch wenn wir es nicht wissen.

„Okay, jetzt stehe ich auf dem Parkplatz der Schule. Ich habe noch ca. fünfundzwanzig Minuten, bevor sie herauskommen“, sagt Charmaine unter Tränen.

„Super. Warum nehmen wir uns dann nicht einen Augenblick Zeit und bringen unsere Energie gemeinsam ins Gleichgewicht. Schließen Sie die Augen. Holen Sie ein paarmal tief Luft durch die Nase und atmen Sie durch den Mund aus. Und dann möchte ich, dass Sie ganz langsam in Gedanken Ihren Namen aussprechen.“

Charmaine bleibt eine volle Minute lang still und bemüht sich, meiner Bitte Folge zu leisten. „Es fühlt sich komisch an, meinen eigenen Namen auszusprechen, so als wäre es irgendwie egoistisch. Ich würde lieber den Namen meines Geistführers sagen.“

„Das kann ich verstehen, Charmaine, und normalerweise wäre das ein guter Weg, um sich mit dem höheren Bewusstsein zu verbinden, aber wir wollen darüber sprechen, was in diesem Augenblick geschieht. Das hier ist unsere erste gemeinsame Beratungssitzung, und was ich bisher erfahren habe, ist, dass Sie angefangen haben zu weinen, weil Sie eindeutig viel Stress haben. Sie haben gesagt, Sie hätten keine Zeit für sich selbst und müssten deswegen während unseres Termins im Auto sitzen. Sie haben erwähnt, dass es sich so anfühlt, als würde alles auf dem Kopf stehen, aber als Sie auf dem Parkplatz angekommen sind, haben Sie festgestellt, dass Sie fünfundzwanzig Minuten zu früh da sind. Was sagt Ihnen das?“

Charmaine fängt an zu lachen. „Anscheinend habe ich doch Zeit. Ich habe es nur nicht gemerkt, weil ich immer in Eile bin, um ja pünktlich zu sein.“

„Genau. Deswegen möchte ich, dass Sie durchatmen und Ihren Namen rufen. Wenn wir einen Raum für ein Reading, eine Beratung, Therapie oder auch nur für eine Übung betreten, müssen wir als Erstes unsere Energie anpassen und ins Gleichgewicht bringen. Indem wir uns unseren Namen wiederholt sagen, stellen wir eine Verbindung zu unserer eigenen Energie her und nicht zur Energie anderer Menschen um uns herum.“

Während der telefonischen Erstberatung frage ich meine neuen Klienten immer nach ihren Zielen. Dann listen sie die Seiten in ihrem Leben auf, die sie ändern wollen, und wir erstellen gemeinsam einen Plan, wie das erreicht werden kann. Charmaine gibt mir einen Überblick über ihre jetzige Situation. Sie blieb die letzten acht Jahre zu Hause und passte auf ihre Kinder auf. Seit Kurzem ist sie von ihrem Mann getrennt und versorgt auch noch ihre alte Mutter, die in der Nähe wohnt.

„Mein wichtigstes Ziel ist, Arbeit zu finden. Ich weiß nicht, was ich mit meinem Leben anfangen soll. Ich werde zwar Unterhalt und eine kleine Abfindung bekommen, aber das reicht nicht für die Art von Leben, die ich mir wünsche. Ich arbeite schon seit Jahren nicht mehr und habe das Gefühl, ich habe der Welt nichts zu bieten.“

„Ich habe der Welt nichts zu bieten“, wiederhole ich. „Das sind ziemlich harte Worte. Ist das wirklich Ihr Gefühl?“

Charmaine fängt wieder an zu weinen. „Ich weiß es nicht, Dougall. Es klingt schrecklich, wenn Sie es wiederholen, aber ich stecke seit langer Zeit in einer kaputten Ehe fest. Ich wollte unbedingt, dass meine Ehe funktioniert, aber tief in meinem Inneren weiß ich, dass sie mir nicht gutgetan hat. Ich kann mich gar nicht mehr daran erinnern, wer ich eigentlich bin, ohne eine Ehefrau und Mutter zu sein. Das ist zu meiner Identität geworden.“

Während Charmaine ihre Situation schildert, wird sie für mich auf Anhieb die perfekte Kandidatin für Weiß. Hier ist eine Frau, die eindeutig fleißig und einfühlsam ist. Sie kommt zu früh, um ihre Kinder von der Schule abzuholen, und ist ihnen eine liebevolle Mutter. Selbst die Worte, die sie verwendet, um ihren baldigen Exmann zu beschreiben, sind freundlich und verständnisvoll. Ihre Energie ist jedoch überhäuft mit den Bedürfnissen anderer, was zu dem Gefühl führt, nicht zu wissen, wer sie wirklich ist. Was sie braucht ist Klarheit.

„Sie sollen mir nur sagen, was ich tun soll“, sagt sie.

Ich kann sie zwar verstehen, doch mein Ziel ist immer, meine Klienten in ihrer eigenen Intuition zu stärken. „Charmaine, als Erstes müssen wir uns wieder mit Ihrer Energie verbinden. Aus dem, was Sie mir bisher berichtet haben, kann ich heraushören, dass Sie extrem überstimuliert wirken. Sie machen gerade eine Scheidung durch. Es gibt mehrere Menschen in Ihrem Leben, um die Sie sich kümmern müssen, und das Wichtigste ist: Sie brauchen einen Job, um für Ihre Familie sorgen zu können. Ist das richtig?“

„Ja, das stimmt.“

„Okay, meine erste Hausaufgabe für Sie ist, mit dem weißen Licht zu arbeiten.“

Ich erkläre Charmaine, dass Weiß die Farbe der Spiritualität und Klarheit ist. Weiß wäre in dieser verwirrenden Zeit perfekt für sie. Charmaine ist so sehr damit beschäftigt, die Bedürfnisse anderer zu erfüllen, dass wir als Erstes den Fokus darauf richten, ihr beizubringen, wie sie täglich etwas Zeit damit verbringen kann, die Verbindung zu sich selbst aufzunehmen. Ich weise sie an, wie sie das weiße Licht aktivieren und durch den Körper erden kann.

„Nachdem wir das weiße Licht geerdet haben, wäre es meiner Meinung nach interessant, wenn Sie die Farbe darum bitten könnten, Sie daran zu erinnern, was Sie der Erde zu bieten haben.“

„Sie meinen, ich soll meinen Geistführer darum bitten?“, fragt Charmaine.

Die Leute lieben Geistführer. Den ganzen Tag über werde ich nach Namen und Aussehen ihrer Geistführer gefragt. Ich finde die Vorstellung, mit einer spirituellen Glamourgruppe zu reisen, zwar auch toll. Sicher macht es Spaß, ein Team im Äther zu haben, das mich unterstützt, mir auf meiner Reise weiterhilft und mich mit der höheren Weisheit verbindet, und auch mir gefällt der Gedanke, von meinen Erzengeln vor schlechten Entscheidungen bewahrt zu werden.

Doch auch wenn es wie ein Widerspruch klingen mag, glaube ich, dass unser Gehirn mitunter Geistführer erfindet, weil wir unbewusst die Kontrolle über uns selbst abgeben wollen. Wir möchten glauben, dass jemand da draußen immer über uns wacht und Dinge Wirklichkeit werden lässt. Und auch wenn ich daran glaube, dass eine höhere Macht uns immer beschützt, existiert die intuitive Energie seit jeher in uns selbst.

Damit will ich sagen, dass Sie Ihr eigener Geistführer sein können, wenn Sie dafür offen sind. Letztendlich bestehen wir alle aus Energie. Unser Wesen, unsere Seele, unsere Schwingung sind Teil eines viel größeren allgemeinen Rahmens, und meiner Überzeugung nach trifft das auch auf unsere Intuition zu. Wir alle sind von einer unglaublich liebevollen Stimme umgeben, die uns führt. Sie ist nicht in getrennte Wesen unterteilt, die nur außerhalb von uns existieren. Wie eine Pflanze, die vom Sonnenlicht genährt wird, können wir diese Führungskraft aufnehmen, wann immer wir es wollen.

Doch zurück zu Charmaine.

„Nein, nicht Ihr Geistführer“, antworte ich ihr. „Sie werden die Energie - oder in diesem Fall die Farbe, auf die wir uns konzentrieren wollen - um Weisheit bitten.“

„Das ist alles? Mehr brauche ich nicht zu tun?“

„Ja, das ist alles.“

„Wissen Sie, ich befasse mich schon seit Jahren mit solchen Dingen. Sie können mir ruhig noch mehr Hausaufgaben geben oder sie ein bisschen schwerer machen.“

„Aber genau darum geht es doch, Charmaine. Sie haben sich viel damit befasst, und das ist beeindruckend. Aber an diesem Punkt in Ihrem Leben werden Sie mit Informationen zugeschüttet. Der einfache Prozess der Aktivierung von Energie und der Bitte um Informationen ist vielleicht genau das, was Sie brauchen, um wieder fit zu werden.“

Ich rate Charmaine, jedes Mal in der nächsten Woche, wenn sie die Farbe Weiß sieht, innezuhalten und sich zu fragen: Was habe ich der Erde zu bieten?

Als wir uns eine Woche später erneut sprechen, berichtet mir Charmaine von einer tiefgründigen Entdeckung, die sie gemacht hat.

„Dougall, es war hochinteressant. Ich habe jeden Tag ungefähr zwei Minuten lang die Meditation gemacht und mich dann wieder anderen Dingen zugewandt. Ich hatte ja keine Ahnung, von wie viel Weiß ich umgeben bin! Als ich in unserer Straße um die Ecke bog, blühte der ganze Nachbargarten mit lauter weißen Rosen. Ich holte im Auto tief Luft und stellte mir die Frage, die Sie mir aufgetragen hatten: Was habe ich der Erde zu bieten? Anfangs fühlte ich mich nur friedlich und so, als hätte ich alle Zeit der Welt, um alles zu erledigen. Dann, gegen Ende der Woche, machte ich eine ziemlich intensive Erfahrung. Mein Sohn musste für die Schule eine dringende Buchbesprechung fertigstellen und flehte mich an, für ihn Druckerpapier zu holen. Also raste ich ins Schreibwarengeschäft; ich fühlte mich überwältigt und war ein bisschen panisch. Ich betrat das Geschäft und fand den Gang mit dem Papier, wo ich mir alle möglichen Schachteln ansah und von der Riesenauswahl irritiert war. Hundert Gramm, blütenweiß, getöntes Weiß - Dutzende Papiersorten -, und schlagartig wurde mir bewusst, dass ich alleine auf einem Gang stand und von weißem Druckerpapier umgeben war. Sogar das Wort weiß stand überall. Ich holte tief Luft, und der Papiergeruch löste etwas in mir aus! Ich kann es nur schwer erklären, aber ich hatte ein Flashback. Ich stand plötzlich wieder im Lehrerzimmer der Schule, an der ich früher unterrichtet habe. Der Geruch von Papier, das Gefühl von Papier in meiner Hand machten mich früher glücklich. Ich habe unheimlich gern unterrichtet. Ich bekam eine Gänsehaut, als ich nur daran dachte. Natürlich habe ich der Welt etwas zu bieten. Natürlich habe ich einen Grund, mir wieder eine Arbeit zu suchen. Schließlich bin ich Lehrerin.“

Charmaine und ich verbrachten die nächsten dreißig Minuten damit, über diese Erkenntnis zu sprechen. An dieser Stelle möchte ich etwas erklären. Im Schreibwarengeschäft war nichts Magisches passiert. Charmaine war nur damit beschäftigt, ihre Ehe zu beenden und sich so vorbildlich um ihre Familie zu kümmern, dass sie darüber ganz vergessen hatte, mit sich selbst in Verbindung zu treten. Das Universum weiß jedoch immer, was wir brauchen, und es schickte ihr zahlreiche Erinnerungen in Form von stressigen Situationen. Das gab ihrem Geist die Chance, sich wieder auf die Dinge, die sie wirklich glücklich machen, zu konzentrieren und über sie nachzudenken. Am Ende nahm Charmaine erst einen Teilzeitjob als Aushilfslehrerin an und fand dann eine Stelle als Grundschullehrerin der ersten Klasse an der Schule ihrer Kinder.

Was Charmaine letztendlich brauchte, war die Erlaubnis, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Dadurch, dass sie einen kleinen Meditationsprozess durchlief und sich tagsüber immer wieder ihre Absicht in Erinnerung brachte, bekam sie die Antwort auf ihre Frage. In diesem Moment wurde sie zu ihrem eigenen Guru.

Wie ich ernsthaft glaube, tragen wir alle tief in uns selbst die Antworten auf jedes Problem, das sich auftut. Beim Konzept der Arbeit mit Farbe geht es darum, den Bezug zu Ihrer inneren Brillanz und Weisheit wiederzufinden.

Aktivierung von Weiß

BIN ICH MIR MEINER ENERGIE BEWUSST?

(Zur Beachtung: Obwohl das Buch eine Reihe von Übungen für alle anderen Farben enthält, ist Weiß die einzige Farbe ohne Übungsvorschläge. Der Grund, warum ich in diesem Kapitel die Übungen weggelassen habe, ist, damit Sie sich darauf konzentrieren können, sich mit den Grundlagen des Aktivierungsprozesses vertraut zu machen. Sobald die Arbeit mit Farben für Sie zur Gewohnheit geworden ist, werden wir uns komplexeren Übungen zuwenden. Gehen Sie für weiterführende Anleitungen bitte zum Aktivierungsprozess in Kapitel 1 zurück. Die in Kapitel 1 beschriebenen Schritte dienen als Muster für jede Farbe.)

Bei der Farbe Weiß richten wir den Fokus hauptsächlich darauf, unsere Gedanken zu vereinen, unser Gefühlsfeld zu klären und unsere Energie zu optimieren. Wenn wir die Farbe Weiß aktivieren, klären wir das Bewusstsein und rufen uns in Erinnerung, dass wir im Kern spirituelle Wesen sind. Wir können uns leicht im Multitasking des Lebens verlieren. Unsere Arbeit, unsere familiären Pflichten, unsere Rolle gegenüber unseren Freunden, unsere Rechnungen und Erwartungen und unsere Gesundheit können unsere gesamten Emotionen beanspruchen. Alles im Leben wirbelt ständig in unserer Seele und Aura herum. Bevor wir uns in einen spirituellen Zustand versetzen, müssen wir daher unsere Energie organisieren und klären.

Aus persönlicher und beruflicher Erfahrung kann ich sagen, dass Sie mit der Farbe Weiß in keiner Situation einen Fehler machen.

Meditative Aktivierung

Wie ich anmerken möchte, glaube ich nicht, dass irgendjemand „schmutzige“ oder „unsaubere“ Energie hat, auch wenn ich erkläre, dass Weiß zur energetischen Reinigung genutzt werden kann. Manchmal erzählen Klienten mir, ihre Aura sei verstopft, verzerrt oder zerrissen. Obwohl ich verstehen kann, dass problematische Lebenserfahrungen uns mitunter das Gefühl vermitteln, beschädigt worden zu sein, sehe ich es aus einem anderen Blickwinkel.

Betrachten Sie Ihre Seele als den Desktop Ihres Computers. Wenn Sie ähnlich ticken wie ich, bewahren Sie alle möglichen Dateien auf dem Desktop auf, damit sie leicht zu finden sind. Ich habe Fotos von meinen Lieben, die ich in den sozialen Medien posten und mit anderen teilen möchte, auf dem Desktop. Auf meinem Desktop befinden sich Dokumente für Bücher, Blogs und sogar für Tagebucheinträge, die ich noch einmal lesen will. Allmählich wird mein Desktop ziemlich voll. Je mehr Dateien „offen und aktiv“ sind, umso langsamer arbeitet mein PC. Ich selbst bin so ziemlich das Gegenteil von einem Computerfachmann - wenn mein PC zu langsam wird, rufe ich meinen Mann David zu Hilfe.

Dann schaut sich David meinen Computer an und stellt sofort fest, dass mein Desktop voller Dateien ist. „Wie kannst du dich in dieser Unordnung noch konzentrieren?“

Langsam und bedächtig speichert er jede Datei im richtigen Ordner und löscht alles, was nicht länger gebraucht wird. Er tippt noch ein wenig auf meiner Tastatur herum - und plötzlich ist mein Desktop aufgeräumt. Gleich darauf fängt der PC an, schneller zu arbeiten, so als könnte er sich nun wirklich konzentrieren, statt sich mit der Unordnung befassen zu müssen.

Dies ist die perfekte Darstellung, wie wir weiße Energie spirituell aktivieren können. Wie ein Computer sind wir alle brillante Schöpfungen, die unzählige Funktionen erfüllen und eine Vielfalt an Informationen enthalten. Doch statt Dokumente und Dateien zu speichern, sind wir emotional von Informationen über unsere Vergangenheit und Gegenwart geprägt. Wir enthalten glückliche Augenblicke mit geliebten Menschen und Lebenserfahrungen, auf die wir stolz sind, aber wir enthalten auch schmerzhafte oder stressige Erinnerungen an Dinge, die auf unserer persönlichen Reise geschehen sind.

In jedem beliebigen Augenblick kann eine Reihe dieser Lebenselemente im Vordergrund oder auch nur im Hintergrund unseres Bewusstseins aktiv sein. Wenn zu viele dieser Energieprogramme gleichzeitig arbeiten, bremst uns das. Dann werden wir geistesabwesend, überwältigt oder vernebelt. Vielleicht fällt es Ihnen schwer, sich an etwas zu erinnern, oder Sie haben womöglich das Gefühl, der Tag hätte nicht genug Stunden. Raten Sie mal, woran das liegt: Es ist an der Zeit, Ihren spirituellen Desktop zu bereinigen.

Hier kommt Weiß ins Spiel. Die Meditative Aktivierung von Weiß ist wie eine Energiedusche, die Ihre Energie auf einen neutraleren Raum richtet. Wenn Sie sich an diesen Vorgang gewöhnen, hilft er Ihnen, rasch zur ehrlichsten und ausgewogensten Version Ihrer Selbst - bevor Ihre Energie von anderen Menschen oder Situationen abgelenkt wurde - zurückzufinden. Weiß vereint Ihre Absichten, so dass Sie alle ablenkenden Elemente in Ihrem Leben wegräumen und sich wieder auf Ihren Kern konzentrieren können. Die Meditative Aktivierung von Weiß fühlt sich wie ein befreiendes, reinigendes Bad in Lichtenergie an.

Intuitive Aktivierung

Weiß hat eine wundervolle reinigende Energie und eignet sich hervorragend für den Aufbruch auf unsere gemeinsame Reise. Stellen Sie sich Weiß als einen Neustart dieses neuen Farbprozesses vor. Sie werden mit einem Teil Ihrer Seele verbunden, der zwar schon immer da war, doch den Sie nun noch intensivieren.

Die weiße Affirmation

ICH WERDE VON DER SPIRITUALITÄT UND KLARHEIT DER FARBE WEISS GEREINIGT.

Aktivierung mit farbigen Gegenständen

Da Weiß für die generelle energetische Reinigung genutzt wird, verwende ich gerne Farbstützen, die ich in mein Baderitual einbinden kann. Ich liebe eine angenehm reinigende Dusche - warum sie also nicht mit ein paar weißen Farbstützen kombinieren? Aus diesem Grund sind die meisten meiner Badaccessoires weiß. Vergessen Sie nicht, dass Sie mehr als nur eine Farbstütze verwenden können. Sie sollten nicht das Gefühl haben, sich für nur eine Farbstütze entscheiden zu müssen. Im Gegenteil: Mehrere Farbstützen bieten Ihnen mehr Gelegenheiten, an die Energie, die Sie anzapfen, erinnert zu werden.

Weiße Farbstützen, die Sie in Ihren Tag integrieren könnten, sind beispielsweise:

Weiße Handtücher. Sie gehören zu meinen absoluten Favoriten. Beim Abtrocknen stelle ich mir gerne vor, dass das Handtuch sämtliche Reste von Energie, die für mich nicht nützlich ist, aufsaugt.

Ein weißer Bademantel. Nach der Dusche oder dem Bad stelle ich mir vor, in schneeweiße Energie eingehüllt zu werden, während ich in den Bademantel schlüpfe.

Weiße Tafelkerzen. Sie symbolisieren nicht nur klärende weiße Energie, sondern das Kerzenanzünden an sich ist ein weiteres Element des Rituals, das ich sehr genieße.

Die Schattenseite von Weiß

Wenn Sie die Reise antreten und die hohe Frequenz von Weiß aktivieren, werden Sie womöglich daran erinnert, wie vollgestopft Ihr Leben bisher war. Ein Ungleichgewicht von Weiß tritt häufig auf, wenn Sie Ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigt haben oder keinerlei Spiritualität praktiziert haben. Möglicherweise sind Sie aufgrund Ihrer Lebensumstände in Negativität oder hemmenden Gedanken steckengeblieben. Wenn ja, wird das bei der Arbeit mit Weiß deutlich hervortreten.

Die Schattenseite von Weiß kann sich als ein Extra-Anhängsel an Unordnung manifestieren oder Ihr Gefühl, überwältigt zu werden, noch verstärken. Betrachten Sie die Schattenseite von Weiß als Erinnerung an Ihre Routine der Selbstpflege und daran, wie gut oder schlecht Sie diese betreiben. Eine andere Methode, wie Sie weiße Energie vorsorglich ausgleichen können, ist, sich die Zeit zu nehmen, etwas nur für sich zu tun. Das kann zum Beispiel eine Massage oder ein stiller Spaziergang im Park sein.

Weiß gehört zu den Farben, die sich leichter erforschen lassen - selbst seine Schattenseite. Vergessen Sie nicht: Wir sind dabei, das Licht hereinzulassen, also bringen Sie es zum Strahlen!

Kapitel 3
Gold

EIGENSCHAFTEN: Zielsetzung und höhere Gedanken

SCHATTENSEITE: Egoismus, Unnahbarkeit

Gold, die Farbe der Unabhängigkeit und Intelligenz, fördert Ausdauer und Motivation. Goldenes Licht wird verwendet, um sich Prioritäten und Ziele zu setzen. Es unterstützt die Umwandlung sämtlicher negativer Gedankenmuster und hilft, sie durch positives, produktives Denken zu ersetzen. Goldenes Licht umhüllt Unternehmer, Erfinder, Selbstständige und Menschen, die gern für sich bleiben.

Goldenes Licht stimuliert Selbstvertrauen, Unabhängigkeit und Motivation. Gold ist die passende Farbe für Selbstständige und Leute, die ganz einfach unabhängiger sein wollen.

In der Geschichte, den Religionen und der Kunst finden sich zahlreiche Bezüge zur königlichen Energie der Farbe Gold. Im Hinduismus ist Gold das Symbol für Wissen, Lernen, Meditation und geistige Weiterentwicklung. Es wird häufig mit Zuverlässigkeit und Weisheit in Verbindung gebracht, wie beispielsweise in Redewendungen wie goldene Worte oder die goldenen Jahre. In der Bibel beschenken die Heiligen Drei Könige Jesus bei seiner Geburt mit Gold, das für seine königliche Herkunft steht. Im alten Ägypten war Ra der Sonnengott, der oft der Anführer aller Götter genannt wird. In der Geschichte der Menschheit verwendeten viele Zivilisationen Gold als Zahlungsmittel, was vor Tausenden von Jahren in Kleinasien begann. Ich sehe oft die Farbe Gold um Klienten herum, welche die Ernährer ihrer Familien sind.

Vor Kurzem wurde ich eingeladen, bei einer inspirierenden Veranstaltung, an der meine gute Freundin Ramey Warren und ihre Kollegin Nicole Richie mitwirkten, einen Vortrag zu halten. Es war die perfekte Gelegenheit, positive Energie in einer gemischten Zuschauermenge zu verbreiten, vor der auch Rednerinnen wie beispielsweise Marianne Williamson auftraten. Die Produzenten der Oprah Winfrey Network fanden die Idee toll und wollten die Veranstaltung als Medienpartner filmen. David und ich wurden ganz aufgeregt, als wir von dieser großen Chance hörten. Mein Mann bot den Veranstaltern an, eine Webseite für sie zu erstellen, und nahm sich vor, ihnen zu helfen, wo immer er konnte.

David ist seit ca. acht Jahren mein Manager. Wir sind nicht nur ein Paar, sondern auch dynamische Kollegen, die einander aktiv unterstützen. Auch wenn er eine treibende Kraft in meiner Arbeit ist, zieht er es meistens vor, in den Hintergrund zu treten. Daher heimse ich häufig den Großteil des Ruhms ein, während er für meinen Assistenten gehalten wird. Als wir uns gemeinsam weiterentwickelten, wollte David mehr eigenständigen Erfolg und aktivierte als Unterstützung Gold.

Eines Tages hatte er eine Besprechung für die Planung des großen Events, und ich räumte das Frühstücksgeschirr ab, damit er sich für seinen Termin fertigmachen konnte. Wir haben zu Hause das stillschweigende Übereinkommen, dass, wenn einer von uns einen wichtigen Arbeitstag vor sich hat, der andere an diesem Tag die Hausarbeit übernimmt, indem er das Frühstück macht, aufräumt und ähnliche Aufgaben erledigt.

„Ich bin total nervös, Doogy“, sagt David beim Frühstück.

„Echt? Du wirst das toll machen! Es gibt nichts, worüber du dir Sorgen zu machen brauchst.“

„Ich will meine Sache gut machen. Heute Nacht bin ich aufgewacht und habe mir das Gehirn zermartert, welche Farbe ich vor der Besprechung aktivieren soll. In Gedanken bin ich von einer Farbe zur anderen gesprungen. Violett für Führung? Vielleicht wäre Rot am besten, um im Herzen zentriert zu sein? Oder Orange für Ausgewogenheit? Welche Farbe wäre deiner Meinung nach für mich heute die beste?“

„Mit Sicherheit Gold. Gold hilft dir, dich unabhängig und selbstbewusst zu fühlen. Bei der Besprechung geht es doch darum, festzulegen, welche Ziele für die Veranstaltung Priorität haben. Wenn du heute früh Gold aktivierst, wirst du deine Gedanken ordnen und mit der selbstbewussten Energie, die ‚Ich kann das!‘ sagt, in die Besprechung gehen.“

„Dann also Gold“, sagt er.

„Ich hab aber nichts Goldenes anzuziehen!“, verkündet er ein paar Minuten später vor dem Kleiderschrank.

„Das will ich auch hoffen! Wir wollen schließlich nicht, dass du wie eine goldene Oscar-Figur in die Besprechung gehst. Und du musst auch nicht unbedingt die Farbe tragen, um ihre Energie anzuzapfen. Visualisiere die Farbe jetzt, da du sie aktiviert hast, einfach und hol dir von ihr eine Dosis Selbstvertrauen.“

David meditierte an diesem Morgen mit Gold und trug die antike goldene Armbanduhr seines Großvaters als Farbstütze. Wie er mir berichtete, fand er es toll, die Uhr immer dann zu berühren, wenn er an diesem Vormittag eine Dosis starker goldener Energie brauchte. Die Besprechung wurde ein Riesenerfolg, und es machte mich stolz zu sehen, dass David einen starken Anteil daran hatte.

Das ist nur ein Beispiel dafür, welche Rolle Farben in Ihrem Leben spielen können. Wie David bietet sich vielleicht auch Ihnen eine berufliche Chance, die Sie verunsichert. In diesem Fall sollten Sie Gold aktivieren, da es Ihre unternehmerische Seite weckt. Je mehr Sie die goldene Energie der Unabhängigkeit anzapfen, desto mehr wird sie sich in Ihrem Wesen festigen und bei Bedarf zur Verfügung stehen. Gold gilt in den Heilkünsten traditionell als eine männliche Energie, während Silber als weibliche Energie angesehen wird. Meiner Meinung nach sind das jedoch nur Klischees, die nicht wirklich widerspiegeln, wie diese Energien in den meisten von uns wirken. Ich glaube, wir alle sind von Natur aus mit einer männlichen und einer weiblichen Seite gesegnet. Wir alle besitzen die Fähigkeit, uns jede der beiden Energien zugänglich zu machen, auch wenn sich das in unserer Kultur wie ein Kampf anfühlen mag.

Unsere Gesellschaft hält Männer eher für unabhängig, selbstbewusst und befähigt, in ihre männliche Rolle zu schlüpfen. Andererseits wird von Frauen erwartet, einfühlsamer, mitfühlender und generell gefühlsbetont zu sein. Seien Sie sicher: Das ist eine Illusion. Sie haben unbeschränkten Zugang zu den besten Aspekten der männlichen und der weiblichen Energie.

Diese Vorstellung fiel mir schon immer leicht, da für Schwule die Geschlechterrollen weniger zum Tragen kommen. Wie jeder, der anders ist, weiß, kann Anderssein die Verurteilung der anderen mit sich bringen. Aber es ist auch ein Segen, da es einen lehrt, dass die Meinungen der anderen nicht wirklich wichtig sind. Infolgedessen fällt es mir leicht, meine silberne weibliche Seite - wie zum Beispiel meine emotionale Einfühlsamkeit, Kreativität oder jede andere klischeebesetzte weibliche Eigenschaft - zu erforschen. Doch es gefällt mir auch, die durchsetzungsfähige goldene Energie zu nutzen und „männliche“ berufliche Eigenschaften zu verkörpern, wenn ich sie brauche.

Sie können dasselbe tun, wann immer Ihnen danach ist. Nehmen Sie sich die Energie, die Ihnen in jedem beliebigen Augenblick am meisten dient, und vergessen Sie die Geschlechterrollen. Wenn unsere männliche und unsere weibliche Seite im Gleichgewicht sind, sind auch die anderen Elemente unseres Lebens ausgewogen. Gemeinsam werden wir die männlichen und weiblichen Aspekte unserer Seele näher untersuchen, was uns die Mittel gibt, unsere Energie wirksam auszugleichen.

Gold steht für unsere „männliche“ Seite, die sich auf die Vorstellung stützt, eine selbstständige Tätigkeit auszuüben, uns selbst zu motivieren und mehr „Kopfmensch“ als „Gefühlsmensch“ zu sein. Wenn ich jemanden in die goldene Energie gehüllt sehe, ist diese Person meist tief in ihrem Verstand verankert. Ihr Gehirn dient ihr in vielerlei positiver Hinsicht.

Gold hilft uns, unabhängig zu sein, uns Dinge vorzunehmen und - was das Wichtigste ist - auf unsere Ideen zu vertrauen. Selbst wenn Sie sich nicht mit Ihrer „unternehmerischen“ Seite verbunden fühlen, gibt es keinen Grund, die goldene Energie zu vermeiden. Im Gegenteil - umso mehr Sinn macht es, mit ihr zu experimentieren! Vielleicht wecken Sie dadurch eine starke Seite, die bisher in Ihnen schlummerte und nur darauf wartet, zum Leben erweckt zu werden.

Aktivierung von Gold

HABE ICH GENUG ENERGIE?

Für mich ist Gold seit jeher eine warme, tröstende Farbe, die mich an die Sonne erinnert. Durch die unabhängige Energie, die Gold abgibt, fühle ich mich sehr inspiriert, doch wir alle haben eine unterschiedliche Beziehung zu Farben und möglicherweise geht es Ihnen anders als mir.

Sie können Gold immer dann aktivieren, wenn Sie eine Dosis Unabhängigkeit brauchen oder sich ein Ziel setzen müssen. Wenn Sie beim Einstellungsgespräch punkten oder einen befriedigenderen Beruf ausüben wollen, dann nutzen Sie Gold, um alle Überzeugungen, die Sie am Überfluss des Lebens hindern, zu überwinden.

Eine Anmerkung über Gold: Viele meiner Klienten interessieren sich für eine Tätigkeit als Coach, Heiler oder ähnliche Berufe in der Selbsthilfe. Wenn Sie dazugehören, dann gratuliere ich! Ich kann Sie in Ihrem Wunsch, anderen zu helfen - so wie ich von den Heilkünsten angezogen wurde - nur ermutigen. Viele einfühlsame Menschen glauben jedoch zu Unrecht, Spiritualität und Geschäftssinn würden nicht zusammenpassen, so als wäre es weniger authentisch, wenn sie für ihre Arbeit bezahlt werden. Diese einschränkende Überzeugung ist schade, da sie Sie davon abhält, aus Ihrer Leidenschaft und Begabung einen zukunftsfähigen Beruf zu machen. Falls ein Teil von Ihnen das Gefühl hat, keine Bezahlung für Ihre Heilarbeit verdient zu haben, ist das ein klassisches Anzeichen dafür, dass Sie von der Arbeit mit der goldenen Energie profitieren würden. Wie ich Ihnen versichern kann, wird Ihr Leben erfüllter und effektiver, wenn Sie Ihre spirituelle und Ihre unternehmerische Stärke zum Ausdruck bringen.

Andererseits kann ich als Ausübender eines Heilberufs den Wunsch verstehen, Menschen helfen zu wollen, die sich meine Dienste womöglich nicht leisten können. Aus diesem Grund arbeite ich immer mit einer begrenzten Anzahl an Klienten ohne Bezahlung. Wie ich gemerkt habe, hilft mir das auch, Blockaden gegen den Überfluss aufzulösen. Ich empfehle Ihnen, mit ein paar Klienten im Monat umsonst zu arbeiten, während Sie Gold aktivieren, um die gewünschte Tätigkeit leichter umzusetzen.

Meditative Aktivierung

Das Visualisieren von Gold beim Meditieren stärkt unsere eigene Denkkraft und die Art, wie wir uns geben. Wenn ich Gold aktiviere, stelle ich mir diese Energie gern in Form einer goldenen Sonne vor, die über meinem Kopf schwebt und meine Gedanken und Wünsche wahr werden lässt. Wenn ich mich in einem geschäftlichen Meeting befinde, zapfe ich Gold an, um seine Energie an die Oberfläche meines Bewusstseins zu ziehen. Ich nutze Gold, wenn ich mich selbstbewusst, fähig und wie ein Meister meines eigenen Schicksals fühlen will.

Gold ist eine äußerst intellektuelle Farbe, und manchmal fängt mein Kopf an zu kribbeln, wenn ich es mir vorstelle und spüre, wie meine höheren Gedanken und unabhängige Energie verstärkt werden. Möglicherweise fliegen Ihnen die Gedanken dann schneller zu, was bei der Anwendung von Gold vollkommen normal ist. Es kann sich auch so anfühlen, als würden Sie sich nach „innen wenden“, während Ihre geistige Schwingung stärker wird. Verwechseln Sie dies nicht mit Ablenkung! Es ist nur Ihr Verstand, der auf eine Infusion Gold reagiert und proportional aufsteigt. Durch Gold aktivieren Sie die Kraft Ihrer Gedanken, Ihre innere Stärke und Weisheit. Diese Farbe unterstützt Sie dabei, sich alle möglichen neuen Ideen durch den Kopf gehen zu lassen. Gold lässt Sie die stärkste, intelligenteste und ambitionierteste Seite Ihres Wesens erwecken.

Übung: Meditative Aktivierung
Dokumentieren Sie Ihre Stärke

Der Sinn dieser Übung ist es, Ihre Gedanken auf eine wirksamere und zielstrebigere Weise neu zu ordnen. Wir alle kennen es, wenn unsere Gedanken abschweifen. An einem durchschnittlichen Tag werden manche Ihrer Gedanken positiv und andere negativ und belastend sein. Auch wenn Sie sich dessen vielleicht nicht bewusst sind, können beharrliche negative Gedanken im Kopf den Ausgang des Tages - und Ihr ganzes Leben - beeinflussen. Deshalb sollten Sie Ihr Bewusstsein auf eine positive, stärkende Einstellung richten.

1 Nehmen Sie ein Tagebuch oder Notizbuch zur Hand, bevor Sie Gold spirituell durch Meditation aktivieren, und schreiben Sie eines Ihrer Ziele auf. Es sollte etwas sein, das sich erreichen lässt, wenn Sie die notwendigen Schritte unternehmen. Sie könnten beispielsweise notieren: „Ich möchte eine neue Sprache lernen.“ Ihr Ziel kann so groß oder klein sein, wie Sie wollen. Bewahren Sie das Tagebuch oder Notizbuch griffbereit auf.
2 Denken Sie während der Visualisierung an eine Eigenschaft, die Sie haben und die für das gesetzte Ziel nützlich ist. Sie könnten zum Beispiel denken: Ich habe ein sehr gutes Gedächtnis und vergesse nur selten Namen. Das würde mir beim Erlernen einer neuen Sprache nützen.
3 Schreiben Sie Ihre positive Eigenschaft unter Ihr Ziel ins Tagebuch. Notieren Sie dann einen Schritt, den Sie heute unternehmen können, um diese Eigenschaft für das Erreichen Ihres Ziels zu nutzen.
4 Teilen Sie Ihr Ziel und die positive Eigenschaft einem Freund oder einer Freundin mit. Die Energie von Gold ist äußerst unabhängig; daher sollten Sie Ihre Verbindung zu Ihren Freunden und Verwandten aufrechterhalten, während Sie diese Energie nutzen. Wenn Sie Ihre Erfahrung mit anderen teilen, hilft Ihnen das auch, auf Ihr Ziel hinzuarbeiten.

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Geheime Kraft der Farben

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Türler ve etiketler

Kişisel gelişim / kişisel gelişim

Yaş sınırı:

Litres'teki yayın tarihi:

22 aralık 2023

Hacim:

270 s. 1 illüstrasyon

ISBN:

9783946959113

Yayıncı:

Reichel Verlag

Tercüman:

Johanna Ellsworth

Telif hakkı:

Автор

İndirme biçimi:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Kitabı oku: «Geheime Kraft der Farben»

Vorwort

Einleitung

Kapitel 1
Der Aktivierungsprozess

Übersicht

Anmerkungen zur Aktivierung

Meditative Aktivierung

Grundübung
Meditative Aktivierung

Intuitive Aktivierung

Farbaffirmationen

Aktivierung mit farbigen Gegenständen

Achten Sie auf Ihre Aktivierungen

Schattenseiten

Kapitel 2
Weiß

Aktivierung von Weiß

Meditative Aktivierung

Intuitive Aktivierung

Die weiße Affirmation

Aktivierung mit farbigen Gegenständen

Die Schattenseite von Weiß

Kapitel 3
Gold

Aktivierung von Gold

Meditative Aktivierung

Übung: Meditative Aktivierung
Dokumentieren Sie Ihre Stärke

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Intuitive Aktivierung

Farbaffirmationen

Aktivierung mit farbigen Gegenständen

Achten Sie auf Ihre Aktivierungen

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Kapitel 2Weiß

Aktivierung von Weiß

Meditative Aktivierung

Intuitive Aktivierung

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