"Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать" kitabından alıntı
упражнениям. Можно заняться пилатесом, пойти на прогулку или пробежку, или быстро сделать несколько отжиманий. Я обнаружил, что короткая, но интенсивная утренняя зарядка – гарантированный способ передвинуть подъем на более ранний срок. Если вы хотите, чтобы этот переход был легче, эффективнее и быстрее, внесите зарядку в утренний распорядок.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
12 aralık 2016Çeviri tarihi:
2017Yazıldığı tarih:
2015Hacim:
160 s. 18 illüstrasyonISBN:
9785961445329Tercüman:
Yayıncı:
Telif hakkı:
Альпина Диджитал
