%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺3,05 kazanın.
Основной контент книги АТОМ ОДАТЛАР: Кичик ўзаришлар, катта натижалар
Metin
Cilt 24 sayfalar
АТОМ ОДАТЛАР: Кичик ўзаришлар, катта натижалар
yazar
Джеймс Клир
₺30,45
Kitap hakkında
Етакчи экспертлардан бири Жеймс Клир “Атом одатлар” китоби орқали яхши одатларни касб қилиш, ёмонларидан халос бўлиш ва катта натижаларга олиб борувчи майда одатларни қандай эгаллашни ўргатади. Агар ўрганган феъл-атворингизни ўзгартириш қийин кечса, муаммо ўзингизда эмас. Ёмон одатлар уларни ўзгартиришни истамаганингиздан эмас, балки нотўғри ўзгаришларга амал қилаётганингиз учун ҳам йўқолмайди. Муаллиф ёмон одатлардан буткул халос бўлиб, фақат яхши одатлар билан қолишга ёрдам берадиган ушбу қўлланмани ёзишда биология, психология ва неврологиянинг энг охирги кашфиётларига таянган.
Türler ve etiketler
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Олимлар дофамин деб аталадиган нейротрансмиттернинг миқдорини ўлчаш орқали истак қачон пайдо бўлганини аниқ кўрсата оладилар. 14 Дофаминнинг аҳамияти 1954 йилда нейробиологлар Жеймс Олдс ва Питер Милнер ўз тажрибаларида хоҳиш ва истаклар ортидаги нейрологик жараёнларни очишгандан кейин маълум бўлди. 15
Вақт ўтиши билан тадқиқот иштирокчиларида ётоқхона ва уйқуга кетиш ўртасида боғлиқлик шаклланган ва улар ўринга ётиши билан уйқуга кетиши осонлашган. Иштирокчиларнинг мияси ётоқхонада телефон ўйнаш, телевизор томоша қилиш ёки соатга тикилиб ётиш эмас, балки фақат ухлаш мумкинлигига ўрганган. 13 Aгар вазиятнинг таъсири ҳақида янада чуқурроқ фикрлайдиган бўлсак, одатларни ўзгартириш янги муҳитда осонроқ кечишини
Kitab Джеймса Клира «АТОМ ОДАТЛАР: Кичик ўзаришлар, катта натижалар» — saytda onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş sınırı:
0+Litres'teki yayın tarihi:
06 şubat 2023Hacim:
24 s. 41 illüstrasyonISBN:
978-9943-23-194-8Tercüman:
Editör:
Düzeltici:
Telif hakkı:
Asaxiy books
