"Ешь, голодай, повторяй" kitabından alıntı
если ваша основная цель – избавиться от лишнего жира, то вы наверняка захотите голодать дольше, чтобы как следует запустить жиросжигательные процессы. Отлично подойдут режимы 19:5, 20:4, 23:1 и OMAD!
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
27 mart 2023Çeviri tarihi:
2021Yazıldığı tarih:
2020Hacim:
363 s. 73 illüstrasyonISBN:
978-5-04-184503-2Tercüman:
Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья"
