"Продай себя дорого" kitabından alıntı
Три упражнения для поддержания формы Затем Джек Ла Лэнн вручил мне программу из трех простых упражнений. Он порекомендовал мне наращивать нагрузки постепенно, пока я не смогу выполнять каждое из них по сорок два раза. Почему сорок два? Возможно, он оценил размер моей талии и остановился на этой цифре 2 . Вот эти упражнения: 1. 42 приседания утром и вечером 2. 42 отжимания, стоя на коленях, утром и вечером 3. 42 упражнения «Велосипед», лежа на спине и подняв ноги, утром и вечером
₺166,40
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
19 şubat 2016Çeviri tarihi:
2003Yazıldığı tarih:
1979Hacim:
360 s. 1 illüstrasyonISBN:
978-985-15-2588-7Tercüman:
Telif hakkı:
Попурри
