Kaydettiklerim
Sepet
Kitaplarım
Kayıt Olun
Краткое содержание «Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному „я“»
Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах
Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым
Разблокируй спокойствие. Практики, которые помогут тебе справиться с напряжением и перестать переживать
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней
Как стать взрослым не только по паспорту
Раскрытие потенциала без нервного срыва. Как проявляться ярко, без стыда и страха
Успешное мышление. Как контролировать свою жизнь и уйти от негативных мыслей
Подобие совести. Вина, долг и этические заблуждения
Герои твоего времени. Поступки персонажей глазами психолога
Душевное искусство убеждения. Как добиваться желаемого без давления и стресса
Он не ленится. Воркбук для подростков и родителей, который поможет повысить успеваемость в школе
Ресурс. Инструкция по восполнению
Как ладить с людьми (и нужно ли)
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Минимум воспитания. Как дать ребенку главное, не перегружая лишним
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
Простые правила
Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием
Путь человека: истоки сложностей и успеха взрослой жизни
Краткое содержание «Конфликт – это подарок. Как направить энергию разногласий в мирное русло»
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас