"Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы" kitabından alıntı
Все, что вы делаете для того, чтобы привнести в свою жизнь осознанность, проработать травмирующий опыт и прийти в более здоровые состояния, напрямую связано с вашей тревожностью. Когда вы отпустите страх и боль и откроетесь исцелению, ваша тревожность уменьшится. Но, возможно, вам нужно будет обратиться дополнительно к: • регулярным физическим упражнениям; • осознанности; • медитации; • релаксации при помощи брюшного дыхания; • йоге; • медикаментозной поддержке.
₺157,58
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
21 ağustos 2021Çeviri tarihi:
2021Yazıldığı tarih:
2019Hacim:
371 s. 2 illüstrasyonISBN:
978-5-04-157066-8Tercüman:
Yayıncı:
Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Спасать или спасаться. Книги о сложных отношениях от семейных психотерапевтов"
