Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них ; Алкоголизм – радость жизни или тяжелая болезнь?
Социофобия и лечение. Прогрессивные методы преодоления
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей
Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
Ключевые идеи книги: Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть. Карен Блут
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы
Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Барьеры. Рабочая тетрадь
Саммари книги Маршалла Голдсмита «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер»
Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию
Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
Всё начинается с заботы о себе
Страх разделения. От детского возраста до взрослого
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом
Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей
Akıllı telefonlar, Android tabletler, e-kitaplar (Kindle hariç) ve birçok programla uyumlu
Hemen hemen her cihazda açılabilir
Herhangi bir bilgisayarda açılabilir
Adobe Reader'da açılır
Optimize edilmiş ve akıllı telefonlarla uyumlu
Kindle e-kitapları ve Android uygulamalarıyla uyumlu
Çoğu okuma uygulamasıyla iOS cihazları (iPhone, iPad, iMac) uygundur
IPhone ve iPad için ideal
FB2 formatı geliştirme