"Интимная гимнастика для женщин" kitabından alıntı

мышцы быстро адаптируются, и скоро у вас все пойдет хорошо. Досчитав до 100 (а это 100 сокращений с подтяжкой кверху), вы сделали первый подход, отдохните 30 секунд. Второй подход – это то же количество сокращений – 100, затем отдых около 30 секунд. Третий подход – это то же количество сокращений – 100, затем отдых. На первых порах вы можете уменьшить количество сокращений по собственному желанию, но их не должно быть меньше пятидесяти
Diğer Alıntılar
Yaş sınırı:
18+
Litres'teki yayın tarihi:
06 mayıs 2013
Yazıldığı tarih:
2010
Hacim:
245 s. 193 illüstrasyon
ISBN:
978-5-699-55544-4
Yayıncı:
Telif hakkı:
Эксмо
İndirme biçimi:

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu