Отличное пособие. Рекомендую для обновления собственных знаний. Много упражнений можно взять на вооружение и применять на практике.
Cilt 126 sayfalar
2017 yıl
В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов.
Отличное пособие. Рекомендую для обновления собственных знаний. Много упражнений можно взять на вооружение и применять на практике.
Yorum gönderin
Yorumlar
1