Kitabı oku: «Мини-курс: подведение итогов года», sayfa 6

5. Перечитайте ваши записи. Отметьте для себя самое важное. Перечитайте еще раз.

6. Дайте характеристику итогам года. Это может быть название года одним словом или одной фразой, это может быть девиз, или хокку, или стихотворение.

7. Как вы сейчас? Как вам ваш год? Что важного вы узнали о вашей жизни в этом году?

Задание 4. Подведение итогов года: интеграция опыта года

Время: 15-30 минут.

Инструменты: 1 листок а4 или а5 и цветные карандаши, или пастель, или краски.

1. Найдите для себя время, которое вы сможете уделить только себе, когда никто не будет вас беспокоить.

2. Обустройте себе удобное место, в котором вы сможете рисовать.

3. Обратитесь к самому себе с просьбой «интегрировать опыт этого года».

4. Нарисуйте на листе круг. А теперь начинайте рисовать из круга. Вы можете рисовать или раскрашивать, выходить за пределы круга или нет. По завершении рисования можете нарисовать рамочку.

5. Когда завершите рисование, посмотрите на рисунок с разных углов и с разного расстояния и дайте название рисунку.

6. Как вы сейчас? Как вам ваш рисунок? О чем он вам говорит?