«Настольная книга гейши» kitabından alıntılar
«Обжора роет себе могилу зубами». Английская поговорка «Тело – багаж, который несешь всю жизнь. Чем он «тяжелее», тем короче путешествие.
знатоками искусства музыки, танца и пения, самыми свободными и независимыми
УПРАЖНЕНИЕ 2 Медленным движением раздвиньте губы вверх и в стороны. Повторите упражнение 5 раз. УПРАЖНЕНИЕ 3 Возьмите себя за верхнюю губу и плавно поднимайте мышцы щек в направлении глаз. Расслабьтесь и повторите
за мочками ушей. Застой тканей в этой области способствует образованию мешков под глазами. УПРАЖНЕНИЕ 4 Способом, описанным во втором упражнении, расслабьте ткани в области под глазами. Но будьте предельно аккуратны, не растягивайте кожу, здесь она очень нежная. Убираем двойной подбородок С годами мышцы под подбородком теряют свой тонус. Это также во многом зависит от неправильного питания и неправильного
На рисунке показаны точки, стимуляция которых позволит вам увеличить прилив энергии к коже и мышечным тканям и надолго сохранить красоту лица или оживить усталую кожу. Точка 1. Плотно прижмите точку средним и указательным пальцами, задержитесь на 5 счетов. Затем выполните на точке круговые вращения сначала в одну сторону, затем в другую. Точки 2–9. Тоже самое выполняйте с точками
Второй основной комплекс упражнений для укрепления мышц лица Если первый комплекс упражнений больше рассчитан на молодых женщин, желающих предохранить появление морщинок на лице, то специальные упражнения второго комплекса помогут решить проблемы лица, которые возникают с возрастом. Заряд энергии для лица С возрастом наша кожа теряет свой молодой вид. Чтобы улучшить кровобращение, сохранить энергию и румянец своему лицу регулярно выполняйте следующие упражнения:
интригующей и желанной женщиной
система японского профессора Кацудзо Ниши. Изучая древние восточные методики и труды
Залейте сок половины лимона стаканом любого масла (оливкового или любого растительного), затем перемешайте, состав готов. Если же хотите чтобы ваша кожа всегда была шелковистой и нежной, имела возбуждающий аромат, используйте эфирные масла. Для этого добавьте в приготовленный из лимона и масла состав несколько капель понравившегося эфирного масла, которые сейчас продаются в избытке в любом магазине как в виде концентрата, так и в готовом виде. В древности
УПРАЖНЕНИЕ 4 Осторожным движением похлопайте ладонями лицо, слегка подтягивая кожу вверх. Укрепляем мышц лица УПРАЖНЕНИЕ 1 Немного отклоните голову назад, но не запрокидывайте ее. Слегка выпячивая подбородок вперед, закройте
