"Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского" kitabından alıntı
Разворот строительного крана» Исходное положение – стоя. Ноги на ширине плеч. Согните правую ногу в колене и поднимите ее перед собой под углом 90°. Теперь разверните ногу вправо, так, чтобы она была в одной плоскости с туловищем. Зафиксируйте это положение. Почувствуйте напряжение в мышцах бедер, ягодиц, в пояснице и левой ноге. Сосчитайте до 10 и сбросьте напряжение. Нога идет в исходное положение. То же самое повторите с левой ногой. Всего – по 10–12 раз на каждую ногу. Упражнение 12.
₺68,32
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
24 şubat 2013Yazıldığı tarih:
2015Hacim:
181 s. 3 illüstrasyonISBN:
978-5-17-090496-9Telif hakkı:
Издательство АСТ
