"Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям" kitabından alıntı
Во-первых, наука подтверждает, что медитация связана со снижением уровня стресса, депрессии, тревоги и бессонницы. Исследования показывают, что она изменяет мозг, способствует увеличению количества серого вещества, необходимого для обучения и памяти, качества жизни, связи и сочувствия. Думайте об этом как о ежедневной привычке. Подобно тому как чистка зубов – это практика хорошей гигиены полости рта, медитация – это практика хорошей умственной гигиены.
₺118,35
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
14 mart 2023Çeviri tarihi:
2023Yazıldığı tarih:
2020Hacim:
318 s. 14 illüstrasyonISBN:
978-5-04-184534-6Tercüman:
Yayıncı:
Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Навстречу любви. Секреты успешных свиданий и счастливых отношений"
