"Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок" kitabından alıntı
Окончание 1. Примерно на 20 секунд расслабьтесь – пусть сознание работает, как ему заблагорассудится, неважно, будет ли оно при этом занято мыслями или останется спокойным. 2. Вновь вернитесь мыслями к физическим ощущениям тела на стуле и ног на полу. 3. Не торопясь, откройте глаза и, когда почувствуете, что готовы подняться на ноги, встаньте со стула.
₺166,58
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
27 ekim 2014Çeviri tarihi:
2014Yazıldığı tarih:
2011Hacim:
300 s. 51 illüstrasyonISBN:
978-5-9614-3313-5Tercüman:
Yayıncı:
Telif hakkı:
Альпина Диджитал
