"Принципы и практика интуитивного питания" kitabından alıntı
три ключевые особенности интуитивного питания (Tylka, 2006): 1. Безусловное разрешение принимать пищу при голоде и есть то, что хочется. 2. Принимать пищу по физическим, а не по эмоциональным причинам. 3. Полагаться на внутренние сигналы голода и насыщения, чтобы определить, когда и сколько нужно есть.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
20 ocak 2023Çeviri tarihi:
2023Yazıldığı tarih:
2020Hacim:
610 s. 35 illüstrasyonISBN:
978-5-04-180183-0Tercüman:
Yayıncı:
Önsöz:
Telif hakkı:
Эксмо
