"Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы" kitabından alıntı
Избавление от боли, вызванной отеком. брюшное дыхание Лягте на спину, положите одну руку на грудь, другую – на живот. Контролируете рукой, чтобы грудная клетка при дыхании не двигалась. На вдохе максимально надуйте живот, задержите дыхание на 3-4 секунды, затем сделайте выдох, во время которого немного втяните живот. Частота дыхания регулируется самостоятельно по ощущениям. Длительность
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
25 kasım 2019Yazıldığı tarih:
2019Hacim:
100 s. 68 illüstrasyonISBN:
978-5-00116-368-8Telif hakkı:
ПитерSeriye dahil "Советы врача"
