Kitabı oku: «Vida después del covid-19»
VIDA DESPUES DEL COVID-19
151 MOTIVACIONES DIARIAS PARA SEGUIR MAS FUERTE QUE NUNCA
Francisco Javier González Vidal
© Francisco Javier González Vidal
© Vida despues del Covid-19
Noviembre 2021
ISBN ePub:
Editado por Bubok Publishing S.L.
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Tel: 912904490
C/Vizcaya, 6
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Índice
Prefacio
Agradecimientos
Vivir intensamente
La autenticidad
El poder de la luz
El color de la humanidad
Conexión interior
El dominio de ti mismo
Ama tu vida cada día
Crece sin temor
Siente tu destino
Supera la adversidad
Ahora es tu momento
El sufrimiento nos hace fuertes
La alegría interna
El mundo es nuestro espejo
El fracaso es el camino hacia el éxito
Saborea la felicidad
Diseñados para equivocarnos
La elección de vivir
Los errores nos hacen sabios
El poder del amor
Las pruebas de la vida
Coge tu estrella
Acepta la realidad
Persigue tu sueño
La estación de tu vida
Levántate siempre
Sigue la corriente
Lidera sin límite
Conecta con el corazón
Triunfa con autenticidad
Atiende a tu conciencia
Los principios de la excelencia
El secreto de la felicidad
La riqueza está en ti
El dinero no es todo
Potencia tu autoestima
Desarrolla tu potencial
Cuida tu cuerpo
Ama tu trabajo
El fracaso es una elección
Actúa diariamente
Haz cosas diferentes
Cada día importa
Sé disciplinado
Fija objetivos
Ten coraje
Sal al escenario
Disfruta del viaje
Inténtalo siempre
Vive a lo grande
Siembra un hábito
Camina hacia tu meta
Pide siempre
Da pequeños pasos
Planifica tu semana
Compromiso con la excelencia
Aprende a decir no
Amplía tus sueños
Reflexiona y arriesga siempre
Creatividad en acción
Visita tus miedos
Cultiva tus dones
Ponte metas claras
Vive genuinamente
Debes dar continuación a tus objetivos
No malgastes tu tiempo
Actúa sobre tu vida
Nunca dejes de soñar
Madruga siempre
Ríe eternamente
Disfruta de la naturaleza
Cuida tu mente
Genera nuevos hábitos
Haz deporte
Lee con frecuencia
Siente tu silencio
Anota tus preocupaciones
Sueña con calidad
Da gracias y ríe
Escucha música
Ve de vacaciones
Alivia tu estrés
Reorganiza tu consciencia
Momentos de preocupación
Comparte con tu familia
Goza de la sabiduría
Cuenta la verdad
Escucha a las personas
Cree en tu valor
Cumple lo que dices
Cultiva la amistad
Aprende de las diferencias
Sé compasivo
Trabaja tus relaciones
Ama la vida
Perdona a los demás
Deja paso a tus emociones
La vida es un juego
Libera tu pasión
Defiende tu causa
Encuentra tu desafío
Comienza tu camino ahora
Busca tu inspiración
Sé útil
Deja huella
Descubre tu talento
Aprovecha la oportunidad
Elige tu vida
Descubre tu océano
Explora lo desconocido
Piensa con entusiasmo
Que nada destruya tu paz interior
Desarrolla tu imaginación
Siente desde tu alma
Escucha a tu corazón
Enfréntate a tu miedo
Abre tu mente
Asume tus riesgos
Descubre el misterio de tu vida
Te conviertes en lo que piensas
El poder de tu naturaleza
Equilibra tu vida
Tus pensamientos conforman tu vida
Aumenta tu concentración mental
Practica la meditación
Cree en tus sueños
Cree en tu don
Concéntrate en tu valor
Cambia tu forma de pensar
Explora tu interior
Transforma tu existencia
Estudia tus temores
Sigue siempre hacia adelante
Domina tus creencias
Vive tu propia filosofía
Apuesta por tus deseos
Sé paciente
Ofrece a los demás
Deja que tu vida te guíe con valentía
Intenta alcanzar las estrellas
El sentido de tu existencia
La vida reserva planes para ti
Un viaje para disfrutar
El valor de nuestra vida
Haz lo mejor que puedas
Realiza cosas buenas
Mira al mundo con ilusión
Sé buena persona
La esperanza te guiará hacia tu destino
La vida de tus sueños
Adiós al COVID-19
Bibliografía
Prefacio
Las inspiraciones de este libro han sido propias en los últimos dos años de mi vida. Nacen como consecuencia de muchísima introspección acerca de mí mismo y, de diferentes estados emocionales atravesados, especialmente a raíz de superar el COVID-19. Son inspiraciones que me han llevado a mi gran pasión, que no es otra que la felicidad que me transmite el saber que con mis palabras muchas personas puedan sentirse mucho más alegres, auténticas y fieles consigo mismas.
Es mi deseo motivar a las personas a través de estas inspiraciones, y no sólo aquellas que hayan superado el COVID-19 o que hayan perdido algún ser querido, pudiendo así reencontrarse consigo mismas, a conocerse verdaderamente, obteniendo la capacidad de poder iluminarse nuevamente y, poder así hacer realidad sus sueños. Creo firmemente en el poder de las personas, en la capacidad que tienen de poder llevar a cabo todo lo que deseen si se lo proponen, sin más temor que simplemente implique la necesidad de cambiar, de vivir, de soñar y de apostar por la vida que realmente desean.
Son muchas las personas que viven infelices porque llevan una vida que realmente no desean y a su vez muchas otras que se sienten infelices como consecuencia de esta pandemia. Son muchas las personas que tienen trabajos que no les motivan, que no les hacen felices. Son muchas las personas que tienen sueños, pero no se sienten capaces de poder perseguirles. Son muchas las personas que desean amar a los demás y, que debido a la vida que han llevado sienten temor al rechazo. Son muchas las personas que se pasan la vida esperando a que algo les suceda y, ese algo jamás acaba llegando. Pues bien, a todas esas personas van dirigidas estas palabras e inspiraciones con el ánimo de lograr en ellas su autodescubrimiento y su renacer, con el poder que implica para ellas vivir una vida plena llena de felicidad y muy saludable.
Todos somos capaces de vivir la vida que deseamos hayamos o no tenido una experiencia cercana al COVID-19. Todos somos capaces de ser felices para siempre. Todos somos capaces de generar mucho amor y felicidad en las personas que nos rodean.
Desde que superé esta enfermedad, pensé que todas las inspiraciones que habían generado en mí el poder de vivir una vida plena al haber sentido tanto sufrimiento, debían ser compartidas con los demás, con el firme propósito de llegar al mayor número de personas en forma de verdadero amor y felicidad para que hagan realidad sus sueños a lo largo de sus vidas.
Espero que todas aquellas personas que deseen ser felices siempre, obtengan a través de mis palabras e inspiraciones una fuente de motivación extraordinaria, para hacer realidad sus sueños y vivir una vida plena. A todas esas personas, a todas las que verdaderamente desean ser felices, va dirigido este libro.
Francisco Javier González Vidal
Agradecimientos
Deseo dedicar este libro especialmente a mi madre Juana y a mi padre Francisco que en paz descanse, ya que sin ellos no hubiera sido posible que yo estuviera aquí para poder escribirlo. Mi padre siempre fue un ejemplo para mí de fortaleza y dedicación y es por ello que jamás en toda mi vida me haya rendido sobre todo lo que hago por muy difíciles que fueran mis retos, especialmente en este último año como consecuencia de haber sufrido las consecuencias de la pandemia. Especial dedicación a mi hermana Elena y a mi cuñado y nuevo hermano Alberto, que siempre están presentes y, que junto a sus pequeños Pablo, Mateo y Lucía generan una felicidad eterna en mí. Gracias a Natalia por ser mi compañera de vida. También al resto de mi familia, mi tía y primos que siempre han estado ahí. Por supuesto no pueden faltar palabras de agradecimiento a mis amigos porque siempre han creído en mí y han estado en los momentos más importantes y difíciles de mi vida. Podría mencionarlos a cada uno, pero estoy seguro de que ellos saben quiénes son. Especial agradecimiento a la Dirección y compañeros de Cmo Valves que siempre estuvieron pendientes durante el tiempo que duró la enfermedad.
«Soy como el sol, salgo a la luz de la vida y sobrepaso la oscuridad del silencio».
Francisco Javier González
https://www.facebook.com/javigonzalezcoach/
https://www.youtube.com/channel/UC5KBwd1PQjTv_cNR20zcOOg/featured
UNA MOTIVACIÓN PARA CADA DÍA
AÑO 2021
Vivir intensamente
Un día, hace ya algún tiempo leí en un libro algo que sentí como me llegó al corazón y que quiero compartir con Vosotros. Son palabras que un padre le dijo a su hijo. Decían así: «Hijo, cuando naciste lloraste mientras el mundo se alegraba. Vive de manera que cuando mueras, el mundo llore mientras tú te alegras».
Esa ha sido, es y será siempre la actitud de mi vida. Es una actitud que deseo compartir con vosotros porque gracias a ella seremos más entusiastas, optimistas, fuertes y positivos ante cualquier acontecimiento que tengamos en nuestras vidas. Siempre hoy, debe ser el primer día del resto de nuestra vida. Vivimos en una época en la que hemos olvidado en qué consiste la vida. Mandamos sin dificultades a una persona fuera de nuestro Planeta, pero nos cuesta cruzar la calle para saludar a un nuevo conocido. Tenemos una tecnología que nos permite estar siempre conectados; sin embargo, en muchos sentidos, en ninguna otra época de la historia hemos estado tan desvinculados como ahora. Sabemos hoy, más que nunca, y al mismo tiempo, creo que menos que nunca, que significa la verdadera esencia de nuestra grandeza como seres humanos. Así pues, vivamos el momento y paremos un instante a pensar en esto, porque todo ello nos hará ser mejores personas.
La autenticidad
El proceso mediante el cual abandonamos nuestro yo auténtico y nos convertimos en personas que no somos adoptando creencias, valores y conductas de quienes nos rodean se conoce como aculturación.
A medida que abandonamos nuestro verdadero yo, transformándonos en nuestro ser social, empieza a abrirse un abismo. Dejamos atrás nuestra verdadera naturaleza y adoptamos la falsa máscara de la personalidad. La importancia de ser nosotros mismos es fundamental. Es la única manera de demostrarnos que somos honestos y que creemos en todo aquello que hacemos. Es importante saber cuál es nuestro papel en este mundo simplemente porque el resto ya están cogidos por el resto de personas que nos rodean. La autenticidad marca la esencia de nuestras vidas.
El poder de la luz
La ausencia de luz nos conduce hacia el abismo y cuanto mayor sea el abismo entre quienes somos de verdad y la persona pública que representamos al mundo, menos funcionará nuestra vida, y menor alegría experimentaremos. El porqué de todo esto es porque si nos traicionamos no podremos ser felices.
La oscuridad únicamente es la ausencia de luz; Una vez proyectas la luz de la consciencia y el entendimiento humanos sobre los lugares más oscuros y apartados de tu ser, te convertirás en una persona llena de luz. Donde antes había miedo, habrá amistad, habrá amor, habrá felicidad. El poder de ser iluminado es único, es estar lleno de luz siendo consciente de poder hacer realidad tus sueños, sueños que están al alcance de tu mano y tan sólo debes creer en ti, en tu luz, con lo cual sigue el camino hacia esa luminosidad y serás feliz para siempre, pleno y lleno de vitalidad.
El color de la humanidad
Con cada paso que damos para ser amor cuando el miedo quiere adueñarse de nosotros, reclamamos y recordamos nuestra naturaleza originaria. Cada cosa que hacemos para enseñar al mundo nuestro yo superior tiene el efecto para ayudarnos a recuperar una parte del poder auténtico con el que vinimos al mundo.
Casi todos nosotros pasamos la vida llevando una máscara social que oculta nuestra verdadera personalidad. En lugar de mostrar los Colores de nuestra humanidad, nos esforzamos por construir una imagen de la persona que creemos que el mundo quiere que seamos. Cuando hacemos esto, decimos cosas que otras personas quieren oír, llevamos ropa que otros quieren que nos pongamos, y por supuesto hacemos cosas que otros esperan que hagamos. En lugar de vivir la vida a la que hemos sido destinados mostrando los colores de nuestra humanidad, acabamos viviendo las vidas de otras personas, y lo triste de todo esto es que acabamos muriéndonos lentamente. En definitiva, la esencia de nuestra humanidad viene marcada por los colores con los cuales queramos pintar el «cuadro» de nuestra propia vida.
Conexión interior
Es importante que busquemos tiempo para conectar con nuestra faceta más lúdica, con el niño que tenemos en nuestro interior. Para ello, debemos emplear tiempo en estudiar las cualidades positivas de los niños, imitando así su capacidad de conservar la energía, imaginación y habilidad para vivir plenamente el momento.
Las grandes tradiciones de sabiduría del mundo han llegado a la misma conclusión: Para volver a conectar con quien somos realmente como personas y para llegar a conocer la plenitud, gloria y éxito que hay en nuestro interior, debemos encontrar el momento de guardar silencio, y es importante que lo hagamos regularmente. Es cierto que siempre decimos que estamos muy ocupados, pero como alguien dijo alguna vez, no basta con estar ocupado, porque las hormigas, las aves y cualquier otro animal también lo están, con lo cual lo que debemos preguntarnos es que en que nos ocupamos durante ese tiempo. La importancia de guardar silencio durante algún momento del día, para oír nuestro interior, y conectar totalmente con él es determinante para la autenticidad de nuestra existencia.
El dominio de ti mismo
Conforme vayas cubriendo más etapas del camino hacia el dominio de ti mismo, irás desarrollando tu propia filosofía sobre cómo funciona la vida y el lugar que ocupas en ella. Esa es la única forma de que elijamos las verdades de otros que despierten ecos en nuestros rincones más profundos.
Con el dominio hacia nosotros mismos integraremos en nuestra vida la sabiduría y conocimientos de otras personas, nos parecerá correcta, y descartaremos aquellas ideas que no nos digan ni aporten nada o consideremos que no tengan sentido. De esta forma forjaremos un código propio y nuestra constitución personal, para poder vivir la vida en su máxima expresión y de la forma más gloriosa. Será entonces cuando comencemos a brillar. De esta forma despertaremos al espíritu y despertaremos a nuestro ser superior. Despertar al espíritu con el dominio de uno mismo supone servir y ofrecerse voluntarios por vivir un proyecto más grande que nosotros mismos.
Ama tu vida cada día
Las personas sabias se recuerdan a sí mismas que cada día de su vida podría ser el último. Si pensamos así, nos comprometemos amar en lugar de temer durante todos los días de nuestra vida. Es tan sólo una opción, y eso nos permite dejar de ser personas ordinarias y convertirnos en personas extraordinarias.
Amar la vida cada día, cada cosa que hagamos, y cada situación que nos encontremos hará que nos conozcamos más profundamente, y eso nos permitirá tomar decisiones auténticas para hacer el vuelo de vuelta aquel lugar que siempre hemos conocido y con el que siempre hemos soñado, el viaje a nuestro yo interior, ese lugar donde siempre hemos querido estar. Es por ello que ya en la Antigüedad y concretamente en las entradas de los Templos Grecorromanos nos encontrásemos con la inscripción «Conócete a ti mismo y conocerás los Secretos del Universo y de los Dioses». Amar la vida implica conocernos a nosotros mismos, a valorar lo que tenemos y no lo que deseamos, porque sólo así será posible hacer realidad nuestros sueños, siendo auténticos con nosotros mismos.
Crece sin temor
Hay momentos en los cuáles el crecimiento llega por caminos difíciles, pero el crecimiento siempre es bueno. Si pudieras contemplar tu vida desde una altura de quince mil metros, verías que todo lo que sucede en ella es simplemente mágico. De hecho, podrás comprobar sin miedo como su valor es incalculable.
Ahora bien, tenemos miedo realmente de quiénes somos. Es difícil pensar que lo que tememos es nuestra propia luz, nuestra luminosidad hacia todo aquello que nos rodea. Nos asusta el brillo que mostramos y tenemos miedo de las grandes posibilidades e incluso muchas veces de las oportunidades. Tenemos miedo de caminar con la cabeza en alto dejando que la luz que desprendemos ilumine todo aquello que nos rodea, al mundo, a lo externo a nosotros. Los grandes dones traen consigo grandes responsabilidades. La mayoría de la gente no quiere ver su don, ya que todas esas personas no quieren aceptar la responsabilidad que conlleva, que no es más que la responsabilidad de vivir sin miedo y de marcar una diferencia en el mundo. Cuando hacen esto dejan de lado a la grandeza, y es por ello que tenga tanta importancia crecer cada día sin temor a convertirnos en todo aquello que deseamos, porque es ahí donde está nuestro don, y es lo que nos hace verdaderamente grandes.
Siente tu destino
Cualquier conversación profundiza en tu convicción. Cuanto más puedas hablar de las cosas que deseas ser, en convertirte en el dueño de tu destino, más capaz serás de dedicarte a hacer lo que tienes que hacer. Ese es el poder de las palabras, trata de usarlas confiando en ti mismo y podrás controlar tu destino.
Cuando escuchas los murmullos de los lugares más profundos del corazón llegas a descubrir las llamadas que provienen de lo más profundo de tu ser. Es muy frecuente que escuchemos esos susurros cuando estamos totalmente conectados con la naturaleza, por ejemplo, mientras damos un paseo solitario por el campo un magnífico día de verano. En otras ocasiones escuchamos esos murmullos cuando experimentamos el silencio, meditando o recurriendo a otra forma de contemplación. Además, hay otras veces en las que esas llamadas nos llegan en los momentos más difíciles y aparentemente duros de la vida, como cuando muere alguien querido o cuando no vemos cumplido uno de nuestros sueños. La clave de la sabiduría está en prestar atención y ser consciente de nuestra voz interior, del poder interno de las palabras que nos conducirán por el camino de nuestro destino. Es por ello que sea tan importante escuchar a nuestro corazón, que sintamos lo que nos dice que hagamos. Esa es la esencia de cada persona, ese es el compromiso de vivir nuestro destino para dejar un legado inolvidable.
