«Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить» kitabının incelemeleri

Я задумался об этой проблеме после прочтения книги Джордана Питерсона «12 правил». Там в одном из правил он размышляет о том, как современные тревожные родители лишают детей радости детства в погоне за их безопасностью. Подобный тезис слышал и у покойного Карлина в стендапе, мол: «Вы давно видели детей, которые просто бегают друг за другом с палками? Повсюду сплошные наколенники и шлемы».

Меня беспокоит эта проблема, т.к. я сам вырос в атмосфере тревоги и озабоченности безопасностью. Я как и сказано в предисловии, замечаю что это иногда мешает мне жить и получать от жизни кайф. Книга классная, она ставит своей целью не только помочь человеку преодолеть страх, но и разобраться в причинах его возникновения. От психологических, до эволюционных.

Понравилась мысль автора, что храбрость – это «мышца». Что избавиться от страха полностью невозможно и даже вредно. Но вот «накачать мышцу» храбрости – реально. Ведь когда мы делаем то, чего боимся, мы не избавляемся от страха. Возможно, мы даже узнаём что опасность ЗНАЧИТЕЛЬНЕЕ, чем мы предполагали. Но идя навстречу страху, мы обретаем силу.

Оооочень крутая книга. Исследование исторического цикла отношений Страха и Воображения. От древних времён и трудов Августина Блаженного к Средневековью и до современного общества. Можно было назвать книгу также «История страха» – по сути, она её и является..

Неплохая книга.

Интересно читать. Но многое из того, о чём пишет автор не подходит истории менталитета людей с постсоветского пространства. У нас попросту другие исторические страхи.

Многое из того что формирует повседневную тревогу жителя Западной Европы даже не побеспокоит жителя Восточной, и наоборот.

Очень полезная и интересная книга. Четко и наглядно показывающая, как мы сами себя заставляем бояться. Буквально: что я должен подумать или представить, чтобы начать тревожиться или бояться.

Когда начинаешь видеть это, становится проще. Появляется больше осознанности.

Хороший слог.

Читается легко, хотя тема совсем не простая.

Интересные примеры из истории, автор всё доступно объясняет.

После прочтения ощущение, будто всё в голове разложили по полочкам.

Теперь как будто бы визуально могу представить, как воображение формирует мой страх ещё до того, как я чего-либо испугался или забеспокоился!!

Много Воды , но нет конкретных советов по избавлению от страхов. Есть над чем подумать , но я ожидала большего исходя из названия и отзывов

Отличная книга.

Небольшая. Понравились исторические справки и пояснения. Ещё больше случаи из практики и разъяснения о ходе терапии. Тема стразов сейчас как никогда актуальна и книга придётся как раз кстати.

Не очень подходит сочетание воображение+страх. Описываемые в книге. Но все остальное отлично ложиться.

Эта книга – научный труд, не стоит ждать от неё попсовых ответов на вопросы избавления от страха. Интересно было читать, как учебник, теперь понятен сам механизм возникновения тревоги, но что с этим делать узнаём в книгах других авторов.

Для меня, это мнение конкретного психолога — это его взгляд на страх.

По мнению Ф. Фрэнка, страх ходит за ручку с воображением. Действительно, иногда мы начинаем что-то представлять, и нам становится страшно, но это происходит не всегда.

Парадоксом страха он, например, называет ситуацию, когда мы стремимся к безопасности, основанной на большом кол-ве социальных связей, а в результате получили интернет, полный дезинформации, который угрожает киберпреследованиями и лишает нас приватности.

Кроме того, он считает, что у ИИ есть воображение.

Я считаю, что называть всё описанное в книге парадоксом страха — это значит "притянуть за уши".