Kitabı oku: «Vom Kopf ins Herz»

Franz X. Bühler

VOM

KOPF

INS

HERZ

BAND 1 – TEIL 2

Erkenntnisse - Tipps - Ideen - Rezepte und Gesetze des Erfolges - auf den Punkt gebracht

spannend, packend, mitreißend und anspornend

VOM

KOPF

INS

HERZ

© Copyright Création „Vom Kopf ins Herz“ ®

Dieses Werk einschließlich aller seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes ist ohne Zustimmung des Verlags unzulässig und strafbar. Das gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und die Einspeicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen.

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Autor:	Franz X. Bühler
Lektorat:	Emilie Bühler, Tilli Bühler, Heidi Gasser, Barbara Wallimann, Dr. Markus Wiggli
Bilder:	istockphoto.com: Nikada, irman/ szefei, kongxinzhu, skibrech, Ivan Stevanovic, tomasworks, alexnika, GlobalStock, Christian Wheatley, STILLFX, SantonjaCubas, Studio Grand Ouest, George Tsartsianidis, masta4650, g-stockstudio, Tom Merton, shironosov, skynesher, phototechno, asiseeit, DragonImages, nd3000, andresr, michaeljung, JackF, pixdeluxe, JohnnyGreig, Nastasic
	Weitere:Bühler, Prießnitz, Dolce Vita Hotel Preidlhof Naturns, Larimarhotel Stegersbach, Thor, Holz
Layout & Satz:	Applevillage Werbeagentur, D. Höfler, www.applevillage.de

eBook-Herstellung und Auslieferung:

HEROLD Auslieferung Service GmbH, www.herold-va.de

Band 1 - Teil 2, ISBN 978-3-941633-27-8

Die Kapitel I. bis IV. dieses Buches sind im Teil 1 erschienen.

V. Deine Gedanken - deine Goldmine

Vom Säen und Ernten

Mein Unterbewusstsein – mein Garten

Denke - und es ist

Gefühle sind die größten Kraftquellen unseres Lebens

Der wichtigste Mensch in deinem Leben?

Auch in dir ist eine Siegerin – ein Sieger

Die größte Chance deines Lebens – Dein Unterbewusstsein ist blind!

Selbstvertrauen, ein Thema für (fast) alle Menschen

Mein Unterbewusstsein, mein Tonband, meine CD, meine DVD, mein PC

Wenn du wählen könntest, was für ein Mensch du bist…

VI. Reichtum - mehr als ein Wort, greifbar und machbar

Ist materieller Reichtum auch (d)ein Wunsch?

Das einfachste Prinzip für Reichtum

Wer den Rappen nicht ehrt, ist des Frankens nicht wert

Sparen macht Spaß, wenn ich messe

Um reich zu werden, entdecke den Reichtum in deinem Leben

Ich bin ein Wertgenerator

VII. Weisheiten großer Denker - verstehen und umsetzen

You are what you think, all day long

Die Geschichte einer Orange

Der Glaube versetzt Berge

Freiheit ist die Möglichkeit, eigene Ziele zu verwirklichen

Einzeln sind wir Worte, zusammen ein Gedicht

Wenn du isst, dann iss, wenn du gehst, dann gehe, wenn du läufst, dann laufe

Ich war nie arm, nur gebrochen, arm zu sein ist das innere Bild

Heute ist mein bester Tag!

Nimm dir Zeit!

Leben lernen

In unserer Welt gibt es keine Außenseiter

VIII. Gewohnheiten, die dich weiterbringen

Just do it!

Was kann ich heute tun, um in Richtung meiner Ziele zu schreiten?

Gib nie - nie - nie - auf!

Geduld, eine oft vergessene Tugend…

Zeit ist meine wertvollste Quelle

Reden ist Silber

Entdecke die Schönheit im Anderen

Tue das, wovor du Angst hast, und das Ende der Angst ist dir sicher!

Die 72-Stunden-Regel

Führst du schon ein Erfolgs-Tagebuch?

Nur wenn du weißt, was du suchst, kannst du es finden

In der Stille gedeihen die großen Dinge

Tue so als ob

Die Story einer Zwiebel

IX. Dinge, die das Leben erleichtern

Du fühlst dich schwach? Verändere deine Haltung!

Wem schenke ich heute ein liebes Wort?

Das Geheimnis des Könnens liegt im Wollen

Tue Gutes und sprich darüber

Streit, Wut, Zorn und Hass - wie andere deine Energie rauben

Wer Angst hat, hat schon verloren!

Wer anderen Menschen etwas nachträgt, hat selber Mühsal und Arbeit

Alles ist schwierig, bevor es leicht wird

Du verdienst es, die Balance von Arbeit und Vergnügen mit gutem Gewissen zu genießen

Hast du schon ein Traumalbum?

Wenn ein Affe hineinguckt, kann kein Apostel herausschauen

Hat dich jemand geärgert?

Wütend oder zornig?

Loslassen - aber wie?

Schneller lernen? Durch Modellieren!

Du brauchst sofort mehr Energie?

X. Verlagsprogramm und Menani Akademie

Bestseller, Minibücher und E-Books

Seminarangebote

Eine Rose für?

Damit ein Buch entstehen kann, braucht es viele Mitwirkende, direkt und indirekt. Auch ich möchte mich mit diesen Zeilen herzlich bedanken. Bedanken bei Tilli, meiner lieben Frau, die während der Schreibarbeit viele Tage und Abende allein verbringen musste. Oft machte ich vor Aufregung kein Auge zu und wälzte mich unruhig im Bett hin und her. Sie las das Buch mit den Augen der Leserinnen und Leser und half mit interessanten und wertvollen Ideen, das Werk zu vervollkommnen. Danken will ich aber auch Heidi Gasser, die mir als erfahrene Schriftstellerin und Lektorin zur Seite stand; Barbara Wallimann, die mit ihren großen orthografischen Kenntnissen mithalf, das Buch auch für kritische Leser so fehlerfrei und professionell zu gestalten, wie nur möglich; meiner Mutter Emilie Bühler, welche das entstehende Buch mit den Augen einer Korrektorin und Mutter verschlang; Dr. Markus Wiggli, der sich die Zeit stahl, um mit seinem Wissen und Können das Werk abzurunden. Herzlichen Dank!

Franz X. Bühler

Er hat in einem ganz persönlichen Prozess vieles erlebt und lehrt nicht theoretisch, sondern aus der praktischen Erfahrung, dem Leben heraus. Eine seiner herausragenden Fähigkeiten ist es, komplexe Dinge einfach und leicht verständlich zu vermitteln. Seit über 30 Jahren gehört das aktive Studium des Lebens und dessen Gesetzesmäßigkeiten zu seinen großen und faszinierenden Aufgaben. Über verschiedene Ausbildungsbereiche wie Mentaltraining, Suggestopädie und dem intensiven Studieren des Unterbewusstseins, stieß er als Trainer für NLP auch zur Quanten-Physik und Quanten-Psychologie. Er fand hier ein Wissen, das ihn faszinierte und seinem Anspruch an Klarheit und Wirksamkeit entspricht. Für Franz X. Bühler ist jeder Mensch einmalig und wertvoll. Er begegnet ihm mit Achtung und Respekt. Er sieht sich als „lernender Lehrer“ und nicht als Meister. Er ist überzeugt von der Weisheit jedes Einzelnen und sieht seine Aufgabe darin, “die schlafenden Fähigkeiten“ in jedem zu wecken, um selbst wach zu bleiben. Bekannt wurde Franz X. Bühler durch unzählige Einzelcoachings, in denen er vielen Menschen half, leicht, einfach und schnell Alltagsprobleme, selbst tiefsitzender Natur, zu lösen, seinen Lernstrategien-Trainings, dem iPowerbuch- Seminar, der IP-Mind-Methode, Feuerlaufseminaren, dem IP-Master-Training und der ersten, umfassenden nebenberuflichen Mental- und Persönlichkeits-Trainerschule nach VSMPT.

Der Bauch ist ein Meister aller Künste

(Persius Flaccus, römischer Satiriker, 34-62 n. Chr.)

24 Stunden am Tag stehen wir im Leben. Mit Augen, Ohren, Nasen und Mund begreifen und verstehen wir unsere Umwelt. Einige dieser Erfahrungen sammeln sich in unserem Kopf, andere finden den Weg in unser Herz.

Und wir erkennen: Vieles liegt im Gegensätzlichen. Der Erfolgreiche weiß, dass er sich jeden Tag wieder anders orientieren und neu dazulernen muss. Das kann spannend und herausfordernd sein. Jede Situation birgt eine weitere Chance, vorausgesetzt, wir können und wollen sie auch wirklich sehen.

Was gestern noch Gültigkeit hatte, wird heute von neuem definiert. Und dies oft ohne unser persönliches Mitwirken.

Diese Tatsache fordert und fördert unseren Verstand und unsere Bereitschaft als offene Menschen die Zukunft zu erleben und zu gestalten.

Unsere Erfahrungen und Erkenntnisse sind unter anderem auch die Grundlage für eine gereifte Lebensgestaltung. Nur mit dem Wissen, das wir mit dem Kopf erkannt und dem Herzen erfahren und begriffen haben, handeln wir, mehr als wir uns bewusst werden, aus dem „Bauch“ heraus. Das ist gut so und es macht uns manchmal sogar sicherer in unseren Handlungen und Aktivitäten.

Im Buch „Vom Kopf ins Herz“ lesen Sie Erfahrungen, Erkenntnisse und Erfolge von Mitmenschen – oft auch kleine Weisheiten – die Sie für sich, ganz persönlich und für Ihre Lebensgestaltung nutzen können. Damit Sie öfters auch die Möglichkeit sehen, Ihr Leben anders, möglicherweise sogar neu und erfolgreicher, aus dem „Bauch“ heraus zu gestalten. Dies liebe Leserin, lieber Leser wünsche ich Ihnen aus ganzem „Bauch“ – pardon – von ganzem Herzen!

Peter Suter, Frick

Wie du dieses Buch lesen kannst

Also, eine Variante ist:

Verschlinge es von vorne bis hinten. Nimm die wirkungsvollen Ideen, Erfahrungen, Tipps, ja, zum Teil Jahrtausende alten Erkenntnisse, auf. Lasse sie tief einsinken und beobachte kritisch deren Wirkung und Tauglichkeit im Alltag. Oder lies es ganz einfach von vorne bis hinten durch, so wie du es meistens mit anderen Büchern tust.

Die zweite Möglichkeit:

Wann immer du hoffnungsvoll nach einem griffigen Tagesmotto suchst, schlägst du einfach eine Seite auf, denn: »Auch Zufälle können oft überraschend weiterhelfen.«

Die dritte Form:

Lies jeden Tag nur ein einziges Kapitel, sei offen und gespannt, was du entdeckst und freue dich erwartungsvoll auf den nächsten Tag – gerade so, als ob du heute Lotto gespielt und aufgeregt und nervös endlich deinen sicheren 6er erwartest. Nach den ersten paar Monaten kannst du es ein zweites und ein drittes Mal lesen. Wetten, dass du immer wieder Dinge entdeckst, welche dir vorher noch verborgen blieben?

Die vierte Version…

…ist die bibliomantische. Sie hat fast etwas Magisches an sich und ist wirklich nur für experimentierfreudige Menschen gedacht. Trotzdem interessiert?

So funktioniert es:

»Schließe deine Augen und stelle eine klare Frage, auf die du brennend eine Antwort suchst. Behalte diese Frage immer im Kopf, während du nun, immer noch mit geschlossenen Augen, das Buch zur Hand nimmst und erwartungsvoll darin zu blättern beginnst. Schlage es irgendwo auf, zeige mit deinem Finger auf einen x-beliebigen Punkt und öffne danach deine Augen. Welche Stelle hast du getroffen? Worauf zeigt dein Finger?«

Es kann sein, dass dir gerade diese besondere Stelle im Buch wertvolle Hinweise gibt, wie du in deiner Sache weiterkommst. Manchmal ist es der ganze Abschnitt, oft die ganze Seite.

Sei offen, neugierig, experimentierfreudig und lass dich überraschen! Außergewöhnliche Ideen können eine sprudelnde Quelle, einen Turbo in der Entwicklung eines Menschen bedeuten. Wer glaubt, schon alles zu wissen und dass es nichts Neues mehr zu entdecken gäbe, bleibt gefangen in seiner einschränkenden Sichtweise. Er steht ganz einfach still.

Indem er gespalten wird und 56 Mal über die Schleifscheibe kratzt, indem er entdeckt und geschunden wird, findet er die Beachtung aller. Ja, sein Wert wird ganz durch ein Monopol geschützt.

Und doch wandelt er sich unter dem heftigsten künstlichen Feuer zu Rauch, wie wir Menschen auch.

V.

GDeine edanken - deine Goldmine

Vom Säen und Ernten

(Basisgesetz des Universums)

Keinem vernünftigen Bauern kommt es in den Sinn, in einem Feld, in dem er im Frühling liebevoll Mais gesät hat, rote, saftige Erdbeeren ernten zu wollen. Er erntet immer nur harten, gelben Mais!

Jeder auch noch so speziellen Wirkung geht eine entsprechende Ursache voraus, jeder Reaktion die zugehörige Aktion. Das ist reine Physik. Du kannst nicht Hass säen und Liebe ernten. Du kannst nicht Misserfolg denken und Erfolg einstreichen. Du kannst nicht Misstrauen säen und Vertrauen erwarten. Du bekommst mit treffsicherster Präzision genau das zurück, was du aussendest, denn darauf hast du deine Sende- und Empfangsantennen getrimmt!

Überlege nur:

»Was willst du heute säen, um es morgen ernten zu können? Welche Ursachen willst du heute setzen, um morgen deren Wirkung zu haben?«

Mein Unterbewusstsein – mein Garten

Dein Unterbewusstsein ist wie ein wundervoller, fruchtbarer Garten. Alles was du einpflanzt, beginnt zu wachsen und zu wuchern. Und am stärksten wachsen die Pflanzen, denen du die größte Aufmerksamkeit und Pflege zukommen lässt.

Willst du, dass deine dich zerfleischenden Probleme wachsen? Willst du, dass deine erdrückenden Schulden wachsen? Oder willst du, dass deine Erfolge turbomäßig boomen und wachsen, dass die Liebe in deiner Beziehung wächst, gedeiht und so schön, prickelnd und erotisierend ist wie nie zuvor?

Entscheide dich: »Was willst du größer, stärker, schöner, powervoller, und mitreißender haben in deinem Leben?« Und dann erstelle eine „Actionlist“, denn allein mit dem „Wissen-was-du-willst“ verändert sich erst wenig. Du musst es vertrauensvoll anpacken, in deinem „Garten“ säen und liebevoll pflegen. Wann?

Jetzt natürlich!

Denke – und es ist

Wann immer du denkst oder in irgendeiner anderen Form Informationen deinem Gehirn zuführst, brennst du sozusagen deinem Computer ein Resonanzmuster ein. Visualisieren prägt deine Resonanzen genauso wie Erfahrungen und Erlebnisse, die Erziehung und dein Umfeld tun es, die Kultur spielt mit und die Wahl deiner Programmierer namens Medien, Filme, Bücher, Seminare tun es. Sie alle prägen dich in deinem ganzen, umfassenden Sein. Bevor etwas in deinem spannenden Leben geschehen kann, muss es zuerst in irgend einer Form von dir gedacht werden. Und je intensiver, klarer und gefühlsgeladener du dies tust, desto wirkungsvoller sind deine Programmierungen!

Beispiel: »Hast du ein anspornendes, dich motivierendes Ziel?« Gut, dann stell dir vor, wie es aussieht, wenn du dieses Ziel erreicht hast. Sieh dich in diesem einmaligen faszinierenden Film. Und dann mache nicht den Fehler, den die meisten Menschen tun: Sie meinen: »Ich habe ja visualisiert, jetzt muss es geschehen.« Nein! Die nächste Frage lautet: »Was kann ich heute tun, um diesem Ziel wieder einen Schritt näher zu kommen?«

Erst denken, dann handeln!

Gefühle sind die größten Kraftquellen unseres Lebens

Wenn du dann vertrauensvoll unterwegs bist, brauchst du Wind, viel Wind. Und wenn der mal gerade fehlt, brauchst du deinen Bordmotor und einiges an Treibstoff. Deine Gefühle sind dein Treibstoff, dein Wind! Sie sind die Beschleuniger deiner wundervollen Reise.

Aber aufgepasst:

»Diese Powerquellen funktionieren in alle Richtungen! Ob Liebe, Freude, Spaß und Begeisterung oder Hass, Zorn, Neid und Missgunst – die einen pusten dich vorwärts, die anderen bremsen dich oder treiben dich gar rückwärts!« Hier ist eine bewährte Idee, wie du dein Megapowerkraftwerk aktivieren kannst: »Gönne dir 60 Minuten deiner wertvollen Zeit; suche Fotos mit tollen Erinnerungen und schreibe alles auf, was dir Spaß macht, dich motiviert, worauf du stolz bist und dann spüre, was geschieht…« Diese Powerblätter kannst du immer dann durchlesen, wenn gerade mal der kraftvoll treibende Rückenwind ausbleibt. Sie sind es, die deinen Bordmotor wieder anspringen lassen, damit du zielsicher weiterreisen kannst!

Der wichtigste Mensch in deinem Leben?

Ganz einfach. Schaue in den Spiegel und du kennst ihn. Ja, du bist der wichtigste Mensch in deinem wunderschönen und spannenden Leben. Und das ist weder eingebildet noch egoistisch!

Magst du das Bild im Spiegel wirklich oder gehörst du zu den Menschen, die morgens in den Spiegel schauen und sagen: »Kenne ich nicht – wasche ich nicht?« »Ja, ja, ist schon ok. Ich weiß doch, dass ich mich mag.« Wirklich? Ganz sicher? So wie du bist, mit all deinen Eigenschaften? Gut, dann sollte der folgende Test für dich ja ganz leicht sein:

Gehe hin und forme einmal – vor dem Spiegel – deinen Mund zu einem Kuss. Schau dir in die Augen und sage ganz sanft und voller Gefühl: »Ich liebe dich« (*smile). Solltest du dabei komische Gefühle verspüren, deine Mundmuskulatur sich nicht ganz locker anfühlen, weißt du, dass du auf dem Weg zur Selbstliebe noch ein Stück zu gehen hast. Wie sollen dich die anderen mögen, wenn du es selber nicht schaffst?

Auch in dir ist eine Siegerin - ein Sieger

Frage:

»Würdest du an einem Rennen teilnehmen, zusammen mit 2 Millionen hoch motivierter Teilnehmerinnen und Teilnehmer starten, wobei du heute schon wüsstest, dass nur der Sieger überlebt und alle anderen sterben?«

»Ich bin doch nicht verrückt!« Meinst du? Du hast es aber bereits getan! Es war das Rennen um die Befruchtung der Eizelle. Du warst „the winner“ und hast die Zelle als erste(r) erreicht.

Gratuliere! In dir steckt seit Anbeginn das Gewinner-Syndrom. Nur leider scheint es bei vielen Menschen tatsächlich zu „stecken“, statt frei zu fließen. Lasse es los. Es soll sich entfalten, wachsen und gedeihen. Erstelle heute dein persönliches „Winner-Album“ und achte einmal auf all die kleinen Gewinne und Siege im Alltag. Schreibe sie auf – und wenn du mal nicht in Gewinnerstimmung bist, lies es durch. Du wirst sehen, es geht dir schnell wieder besser.