«Быть здоровым легко. Советы столетнего хирурга» kitabının incelemeleri

В прошлом году я был удивлен, узнав про известного на весь мир хирурга Углова, более всего меня удивило то, когда его пришли поздравлять телевизионщики – он вышел из операционной. Меня поразили его клаза (светлые, чистые), умная, четкая, он показал всему миру, что он совершенно спокойно работает (это в столетнем возрасте) и что у него не дрожат руки (он вытянул вперед и показал всем) и сказал, что он чувствует себя замечательно и в очень хорошей форме, и он гордится тем, что до сих пор работает и делает операции. Несомненно это гений, а если этот гений еще и книги пишет и делится опытом – то просто грех не купить книгу и не прочесть.

Прекрасная книга. Особенно для того, чтобы подсунуть ее на прочтение своим близким. Особенно тем, чьи вредные привычки угрожают их здоровью и самой жизни. Курение, употребление алкоголя (даже в рекомендуемых некоторыми источниками терапевтических дозах типа бокалов вина), переедание, отсутствие физической активности и избыток стрессов – в этой книге подробно описан механизм разрушения нашего организма под их воздействием. Так подробно, что хочется немедля взяться за свое здоровье.

Но главная тема книги, что все определяет любовь, любовь к своему телу, как вместилищу души и любовь к ближнему, как основа существования в нашем полном стрессов и негатива мире.

Книга, которую можно и нужно читать всем, независимо от пола и возраста. Кроме того, что она очень глубока по содержанию, т.к. захватывает основные аспекты жизни и здоровья, она просто очень интересно написана. Прочитала её за два-три часа, т.к. не могла оторваться, очень хотелось охватить всё, что даёт автор. Прошла неделя-две и понимаю, что хочу прочитать эту книгу снова, вернуться и уточнить некоторые мысли, получить настрой на позитив и здоровье. На мой взгляд, самое сложное – это борьба со стрессами, очень сложно не пускать их в свою душу и своё тело, но бороться с ними надо и, на мой взгляд, эта книга этому способствует сильнее, чем другие. Хотя бы даже потому, что автор не раз, и не два заглядывал смерти в лицо и «вытаскивал» пациентов с того света. На фоне это бытовые неурядицы начинают казаться мелочью, что и есть правильно. Очень рекомендую!

Купил книгу, потому что много слышал об авторе. Удивительный человек, интересный, с богатейшим жизненным опытом.

Книга изобилует всевозможным медицинскими словечками и пояснениями их жутких значений, поэтому были моменты, когда книга представлялась триллером или даже ужасом. Что-же тут поделать, жизнь иногда штука страшная, а этот человек провел всю жизнь с людьми на грани между жизнью и смертью. Потому написана правда без всяких изысков, потому книга заставляет задуматься и о здоровье и об образе жизни, и о взаимоотношениях между людьми.

Книга достойная, считаю она из разряда обязательных к прочтению.

Советам именно таких людей и надо следовать, потому что если человек не только дожил до настоящей старости (104 года), но дожил здоровым и работоспособным, он понимает в том, что советует. Единственный верный критерий во всем – практика. Причем советует вроде бы банальные вещи – физкультура, отсутствие вредных привычек, умеренность в еде, невовлеченность в чужие неврозы с психозами, и поначалу не совсем понятно, а в чем же секрет долголетия и работоспособности до 100 лет этого человека. Все вроде бы знакомо с детства. Но уже по прочтении книги понимаешь, что знакомое не всегда осознается. Знаем-то мы знаем, однако сами создаем у детей вредные привычки, с которыми крайне непросто расставаться. Ну кому не знакомо «пускай ребенок ест все, что и сколько хочет, а то не вырастет»? Всем не лишне прочитать.

Очень хорошая книга, приведено много случаев из практики хирурга, доступным языком описаны первопричины многих болезней. Но самое главное то, что автор общается с читателем не только как хирург со стажем, но и как отличный психотерапевт. Книга дает очень мощную мотивацию заняться своим здоровьем, начать вести правильный образ жизни. А о вреде избыточного веса и необходимости срочно привести его в норму написано лучше, чем в любой книге о способах и методах похудения. Спасибо Федору Углову за такую хорошую и нужную книгу.

Отличная книга, давно знал, что Федор Углов – герой трезвенник и супермедик. Всем рекомендую, купил в бумажной и электронной версии, плюс в подарок друзьям. Именно Углов – создатель и первый лидер СБНТ – Союза борьбы за народную трезвость.

Около 20 лет назад я прочитал первую книгу Федора Григорьевича «Сердце хирурга». Книга оказалась просто отличная, много раз перечитывал ее в течении этих лет. С момента прочтения с большим уважением относился к академику Углову, и все то новое что я узнавал о нем, лишь усиливали мое отношение. И к моему большому удовольствию «Советы столетнего хирурга» – продолжает тему великолепного угловского стиля. В книге не дается каких то тайных знаний, все просто и рационально. А тому кто был знаком с мировозрением Федора Григорьевича это даже уже и известно. Но книга дает прекрасное логическое обоснование всем советам, основанное на многолетней врачебной практике. И что еще удивительно, деятельность Углова в основном пришлась на середину-конец прошлого века, это на самом деле патриарх отечественной науки, но многие выводы и наблюдения из этой книги полностью совпадают с теми, что я читал в книгах и статьях современных авторов. Все таки человек опередил свое время. Действительно великий врач и незаурядный публицист.

Если Вы хотите найти секретные секреты в этой книге, то я сейчас их изложу:

1. Не пить алкоголь

2. Не курить

3. Есть в меру, и даже меньше

4. Спать достаточно.

5. Закаливать организм

6. Заниматься физкультурой

7. Проводить время на природе

Что из этого вы не знали?

Но если вы вдруг интересуетесь хирургией, то всецело рекомендую эту книгу. Операции описаны очень подробно вплоть до названия швов – мне запомнился «матрасный». Хоть я и пролистывала « хирургические» главы из-за своей впечатлительности.

И ещё. Книга написана интеллигентным языком из середины 20го века. Как будто смотришь советскую хронику.

В этой книге есть ответ на вопрос о правильном отношении к жизни. Если любишь людей, как себя самого; выбрал профессию, которой готов отдать всю свою жизнь; готов делиться всеми знаниями и умениями; не сдаешься при решении самых сложных вопросов, Бог дает тебе возможность прожить долгую, трудную, но очень счастливую жизнь. Книга помогает взглянуть на собственную жизнь и привычки по-новому. Советую прочитать.