Полный отказ сахара и муки высшего сорта пойдёт на пользу каждому. В книге дана характеристика углеводов, белков, жиров, минералов, ферментов, специй и как они влияют на организм.
Бульоны из мяса, костей, рыбы питают организм магнием, натрием, хлором, калием и хорошо питают щитовидную железу.
Гомогенизированные жиры вредно для сердца.
Какие жиры лучше для организма. Для некоторых людей раздельное питание не подходит. Просто надо подобрать для себя правильное питание, согласно возрасту, образу жизни.
В книге дана характеристика кухонной утвари и бытовой техники. Какую лучше приобрести.
Для чего надо замачивать зерно, бобы.
Горькие травы ценятся за очищающие и укрепляющие лекарственные свойства.
Рекомендую всем.
Всем здоровья и мира.
Yorumlar
4